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Clínica Umanna

Clínica Umanna Fisioterapia e Pilates

14/04/2025

PILATES NO TRATAMENTO DO PARKINSON: CIÊNCIA COMPROVA OS BENEFÍCIOS!

Estudos científicos destacam que o Pilates é um método poderoso para pacientes com Parkinson, especialmente nos estágios leve a moderado. Confira os principais benefícios comprovados:

✅ Melhora do equilíbrio
Pesquisas mostram que o Pilates aumenta o equilíbrio dinâmico e estático, reduzindo quedas.

✅ Fortalecimento muscular
A prática regular fortalece membros inferiores e superiores, melhorando a mobilidade e a função motora – resultados superiores a exercícios convencionais.

✅ Autonomia e qualidade de vida
Pacientes ganham mais independência nas atividades diárias, com melhoras na marcha, flexibilidade e resistência aeróbica .

✅ Adaptável e seguro
Os exercícios são personalizados e adaptados a cada caso.

Tem dúvidas? Entre em contato conosco e agende sua avaliação
📱(19) 99927-1295

06/04/2025

Mais uma sequência na Chair! Explorando força, equilíbrio e resistência! 💪
Cada movimento, cada detalhe faz a diferença e tem um propósito para seu corpo. E você, t**a esse desafio?😉

23/03/2025

Nessa sequência unimos o poder do Cadillac com a versatilidade da bola para um treino completo e cheio de energia! Vem conferir essa combinação incrível que vai desafiar seu equilíbrio, fortalecer o core e melhorar a mobilidade 💪✨

💡 Dica: Mantenha a respiração fluida e o foco no alinhamento corporal durante todos os movimentos.

Gostou? Marque aquela(e) amiga(o) que adora um desafio e venha praticar Pilates com a gente!! 🙌

12/03/2025

A Fisioterapia de cabeça e pescoço atua no controle da dor e no tratamento de disfunções que acometem a região oral, facial, craniana e cervical, auxiliando na recuperação da função das articulações e dos músculos nessas áreas.

A Fisioterapia Cervico Crânio Mandibular é uma abordagem especializada que ajuda no tratamento de problemas como:

✅ Dores na ATM e dificuldade para mastigar;

✅ Estalos ou travamento da mandíbula;

✅ Cefaleias e dores tensionais;

✅ Cervicalgias e tensões no pescoço;

✅ Bruxismo;

✅ Zumbido;

Além disso, é fundamental no pós-operatório de:

🔹 Cirurgias bucomaxilofaciais;

🔹 Cirurgias estéticas da face;

🔹 Tratamentos para câncer de cabeça e pescoço;

Com técnicas manuais, exercícios terapêuticos e estratégias para aliviar a dor e restaurar os movimentos, a fisioterapia devolve a funcionalidade e melhora sua qualidade de vida!

Se identificou com algum desses sintomas? Entre em contato conosco e cuide da sua saúde! 💙✨

23/02/2025

Dia de desafiar o corpo e a mente no barrel do Pilates. Cada exercício é um passo para mais força, flexibilidade e consciência corporal. Quem mais ama essa sensação de evolução? 🙌🏼

11/02/2025

🌟 Pilates na Infância e Adolescência: Saúde, Diversão e Bem-Estar! 🌟

Acreditamos que cuidar da saúde começa cedo! O Pilates é uma atividade incrível para crianças e adolescentes, ajudando no desenvolvimento físico, mental e emocional. 💪🧠

👉 Por que escolher o Pilates para o seu filho?

✅ Melhora a postura e previne desvios: com o aumento do sedentarismo infantil, causado pelo uso excessivo de dispositivos eletrônicos e a redução de atividades ao ar livre, a questão postural se tornou um ponto de atenção;

✅ Aumenta a flexibilidade e a força muscular, essenciais para o crescimento saudável;

✅ Reduz o estresse e melhora a concentração, ajudando no desempenho escolar;

✅ Combate o sedentarismo e promove hábitos saudáveis desde cedo.

🏆 Nossa metodologia:
- Aulas adaptadas para cada faixa etária.
- Ambiente seguro e acolhedor, com equipamentos e acessórios adequados, tornando a prática dinâmica e com estímulos diversos.

📱 Agende uma aula experimental (19) 99927-1295.

26/01/2025

A Chair, ou cadeira, é um equipamento versátil do Pilates que pode ser usado por praticantes de todos os níveis. Trabalhando equilíbrio, força, postura e mobilidade, o Pilates se torna completo para você que gosta de desafios e exercícios diferentes a cada aula.

Agende sua aula 📱 (19) 99927-1295.

19/01/2025

Há mais de 12 anos, a Clínica Umanna traz o melhor para vocês. Aulas personalizadas, fisioterapeutas experientes e ambiente acolhedor.
Alivie dores e melhore a sua saúde com o Pilates. Para todas as idades!
Agende uma aula experimental
📱 (19) 99927-1295

12/01/2025

Você sabia que é possível melhorar sua flexibilidade, força e equilíbrio, independentemente da idade ou condicionamento físico? O Pilates é uma metodologia de exercícios eficazes que pode ser praticada por todas as pessoas!

Com o Pilates, você pode:

- Melhorar a postura e aliviar dores nas costas;
- Desenvolver força e flexibilidade muscular;
- Aumentar a coordenação e equilíbrio;
- Reduzir o estresse e melhorar a qualidade do sono;
- Aumentar a autoconfiança e bem-estar geral.

Nossas aulas de Pilates são adaptadas para todas as idades e níveis de condicionamento físico. Nossos fisioterapeutas experientes irão orientá-los para garantir uma prática segura e eficaz.

Agende sua aula! 📱(19) 99927-1295

08/01/2025

Comece 2025 com mais movimento e saúde!✨

Que tal fazer do Pilates o seu aliado para um ano mais saudável, equilibrado, cheio de energia e com menos dor?

Benefícios do Pilates:

✅Fortalece o corpo e melhora a postura;
✅Alivia dores e tensões;
✅Aumenta a flexibilidade e o equilíbrio;
✅Proporciona bem-estar físico e mental;

🎯 Novas turmas em 2025 - horários para adaptar à sua rotina!
📍Clínica Umanna
🧑‍🧑‍🧒Turmas de 03 pessoas

Comece 2025 com o pé direito! Agende sua aula experimental!

📲(19)99927.1295

24/12/2024

Feliz Natal a todos!! Que seja repleto de amor, paz e momentos especiais ao lado de quem se ama.🌟🎄

09/12/2024

Hoje celebramos o aniversário de Joseph Pilates!

Pioneiro da saúde integral, Joseph criou o PILATES. Um método revolucionário que une corpo e mente. Seus princípios: concentração, controle, precisão, respiração e fluidez.

Seu legado inspira e beneficia milhares de pessoas no mundo todo!

Endereço

Avenida Salvador Rotella, 430
Vinhedo, SP
13280-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00

Telefone

1938760757

Site

https://tinyurl.com/ClinicaUmanna

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