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A CESTRA e um empresa especializada em gestão e saúde e segurança do trabalho, atuando em auditorias, pericias, serviços e consultoria atendendo vários segmentos da economia.

01/01/2026

✨ Feliz 2026! ✨

Iniciamos um novo ano renovando nosso compromisso com a vida, a saúde e a segurança.
Que 2026 seja marcado por mais cuidado, prevenção, conquistas e bem-estar para você, sua família e sua empresa. 🤍✨

Seguimos juntos, trabalhando por ambientes mais seguros e pessoas mais saudáveis.
Feliz Ano Novo! 🎆🥂

30/12/2025

O uso correto dos Equipamentos de Proteção Individual (EPIs) é indispensável para a segurança do trabalhador.
Capacete, óculos, luvas, botas e protetores auriculares devem ser avaliados antes de cada jornada, garantindo condições adequadas de uso.

✔️ Manter um checklist de EPIs atualizado é uma prática simples que evita acidentes, reduz afastamentos e fortalece a cultura de segurança na empresa.
CESTRA — cuidar da vida é nossa prioridade.

25/12/2025

🎄✨ Neste Natal, desejamos descanso, saúde e segurança para você e sua equipe.

Que o cuidado com a vida continue sendo prioridade em todos os momentos, no trabalho e fora dele.
Feliz Natal!

💚 Cuidar da vida sempre vale a pena.

23/12/2025

A NR35 estabelece os requisitos mínimos de segurança para atividades realizadas acima de 2 metros do nível inferior, onde exista risco de queda.
Ela envolve planejamento, análise de risco, capacitação, uso correto de EPIs e procedimentos adequados para cada tipo de atividade.

🦺 Cumprir a NR35 é proteger vidas, evitar acidentes graves e manter sua empresa em conformidade com a legislação.
Conte com a CESTRA para treinamentos, orientações técnicas e suporte completo em segurança do trabalho.

18/12/2025

Uma sinalização de obras correta é fundamental para prevenir acidentes, organizar o fluxo de veículos e garantir a segurança de trabalhadores e condutores.
Além de obrigatória, ela deve estar alinhada às normas técnicas e às condições reais da via.

🚧 Investir em sinalização adequada reduz riscos, evita multas e demonstra responsabilidade com a vida.
A CESTRA oferece soluções completas para sinalização de obras em rodovias e áreas de risco.

16/12/2025

Treinamentos de NR’s: seu maior aliado para uma operação segura, eficiente e em conformidade.
As Normas Regulamentadoras existem para orientar empresas na prevenção de acidentes e na promoção de um ambiente de trabalho seguro — mas só geram resultados reais quando os colaboradores são devidamente capacitados.

Investir em treinamentos de NR’s é fundamental para:
• Reduzir acidentes e incidentes operacionais
• Garantir que cada colaborador saiba atuar de forma segura em sua função
• Aumentar a produtividade, minimizando paradas e riscos desnecessários
• Cumprir rigorosamente a legislação trabalhista e evitar multas
• Fortalecer a cultura de segurança dentro da empresa
• Proteger vidas e reduzir custos com afastamentos e indenizações

Empresas que priorizam prevenção colhem resultados mais sólidos, equipes mais preparadas e processos muito mais eficientes.
Segurança não é gasto — é investimento que retorna em produtividade e tranquilidade jurídica.

Conte com a CESTRA para capacitar sua equipe com excelência e responsabilidade.
Treinamento certo, operação segura.

11/12/2025

Você sabia que o Exame Toxicológico é um dos pilares da segurança operacional dentro das empresas?
Muito além de cumprir a legislação, ele é essencial para prevenir acidentes, fortalecer a gestão de riscos e garantir que sua equipe trabalhe com total segurança e aptidão.

Quando realizado de forma preventiva e periódica, o exame ajuda a identificar fatores que podem comprometer:
* A atenção e o reflexo do colaborador
* A tomada de decisão em atividades críticas
* A condução de máquinas e veículos
* A segurança de toda a equipe

Para a empresa, isso se traduz em:
* Redução de acidentes e afastamentos
* Menos passivos e processos trabalhistas
* Maior previsibilidade operacional
* Conformidade com normas e exigências legais
* Garantia de colaboradores realmente aptos para suas funções

Em um ambiente corporativo que exige cada vez mais responsabilidade e prevenção, o exame toxicológico se torna uma estratégia indispensável para proteger pessoas e reduzir riscos internos.

Cuide da segurança da sua empresa começando por quem faz tudo acontecer: sua equipe.
Agende seus exames com a CESTRA e fortaleça a cultura de prevenção no trabalho.

09/12/2025

O adicional de insalubridade só pode ser corretamente identificado por meio de Avaliações Quantitativas, exigidas pela NR-15 para diversos agentes físicos, químicos e biológicos. Isso significa que não basta apenas uma análise visual: é necessário utilizar equipamentos específicos e métodos reconhecidos para medir a intensidade da exposição do trabalhador.
⠀⠀⠀⠀
📌 Por que essa avaliação é tão importante?
* Define com precisão se há direito ao adicional de insalubridade.
* Evita multas e autuações durante fiscalizações trabalhistas.
* Reduz riscos de passivos legais e ações judiciais.
* Garante que o empregador esteja cumprindo as normas de Saúde e Segurança do Trabalho.
* Atualiza as condições reais do ambiente, que podem mudar ao longo do tempo.
⠀⠀⠀⠀
Muitas empresas acreditam estar seguras apenas com um laudo antigo ou incompleto — mas a legislação é clara: em diversas funções, a Avaliação Quantitativa é obrigatória.
⠀⠀⠀⠀
Se o seu laudo não tem medições, datas recentes ou metodologias técnicas reconhecidas, ele pode estar desatualizado e inválido.

A CESTRA realiza avaliações completas, com equipamentos calibrados, profissionais habilitados e emissão de laudos confiáveis, seguindo rigorosamente as NRs.
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Proteja sua empresa e seus colaboradores. Atualize seu laudo com segurança e responsabilidade.

📞 Atendimento: (32) 9 9806-0190
🌐 cestra.com.br

04/12/2025

⚠️ Periculosidade para uso de moto no trabalho é restabelecida!
A nova Portaria MTE nº 2.021, de 03/12/2025, volta a garantir o direito ao adicional de periculosidade para trabalhadores que utilizam motocicleta em suas atividades profissionais.

Isso significa que empresas e empregadores devem estar atentos às novas regras, revisar suas rotinas e assegurar o cumprimento da legislação — evitando passivos trabalhistas e protegendo a segurança jurídica da organização.

A periculosidade por uso de motocicleta volta a ser obrigatória sempre que o trabalhador utilizar a moto de forma habitual no exercício da função. O texto estabelece um prazo de 120 dias para que empresas e empregadores se adequem às novas regras, revisem suas rotinas e atualizem o enquadramento dos profissionais que fazem uso da moto de forma habitual na função.

📌 Manter-se atualizado é fundamental para evitar autuações e garantir condições de trabalho adequadas.

Para orientações técnicas, adequação e consultoria especializada, conte com a CESTRA.

👨‍⚕️ Diretor Técnico:
Dr. José Walison Mainart — CRM/MG 17480 | RQE 6745 (Medicina do Trabalho)
🏥 CRM da empresa: 0029582-MG

📍 Rua Theophille Dubreil, 668, sala A – Barra dos Coutos, VRB/MG
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02/12/2025

Sua empresa já está em conformidade com a ISO 45003 e com a nova NR-1?

A ISO 45003 tornou obrigatória a gestão de riscos psicossociais — fatores que afetam a saúde mental no trabalho e impactam diretamente a produtividade, a retenção de talentos e a reputação do negócio.

E não é só isso:
A nova NR-1 também passou a exigir a avaliação e o controle desses riscos no PGR. As multas foram adiadas, mas a implantação é obrigatória antes de Maio de 2025.
Ou seja: quem ainda não começou está ficando sem tempo.

Ignorar essa exigência pode gerar:
* Processos trabalhistas
* Afastamentos e burnout
* Turnover elevado
* Queda de produtividade
* Clima organizacional tóxico

Pressão por metas impossíveis, assédio, sobrecarga e liderança despreparada são sinais de alerta que não podem mais ser ignorados.

Cuidar da saúde mental no ambiente de trabalho não é tendência — é lei e é exigência global.

A CESTRA ajuda sua empresa a implementar a ISO 45003 e adequar o PGR à NR-1 de forma estratégica e segura.

➡️ Precisa de apoio para iniciar essa implantação?
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🌐 cestra.com.br

27/11/2025

Hoje celebramos aqueles que se dedicam diariamente a garantir que cada trabalhador volte para casa em segurança. 👷‍♂️💚

O Técnico em Segurança do Trabalho desempenha um papel essencial na prevenção de acidentes, na promoção da saúde ocupacional e na construção de ambientes mais humanos e responsáveis.

Parabéns a todos os profissionais que colocam o cuidado em primeiro lugar e fazem da segurança uma prioridade! 🛡️✨

👨‍⚕️ Diretor Técnico: Dr. José Walison Mainart
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25/11/2025

Você sabe tudo o que a CESTRA pode fazer pela sua empresa?
Somos especialistas em Saúde e Segurança do Trabalho, oferecendo soluções completas para manter seu negócio sempre em conformidade com a legislação 👷‍♂️⚖️

* Consultoria e Assessoria em SST
* Medicina Ocupacional com exames ágeis e confiáveis
* Documentos e Laudos Técnicos exigidos pelo MTP
* Treinamentos práticos e personalizados conforme NRs

Segurança jurídica, prevenção de riscos e cuidado com quem faz sua empresa acontecer.
Conte com quem entende e entrega resultado!

➡ Entre em contato e leve mais segurança e conformidade para seu negócio!

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