Camila Resende

Camila Resende 👩🏻‍🍳Nutrichef
Te ensino a cozinhar de maneira mais saudável e ser feliz com a sua alimentação e com seu corpo! Dicas práticas nos stories 😉

Planejar a alimentação da sua casa pode até ser cansativo ou desanimador quando você pensa nas horas que vai precisar pa...
29/01/2026

Planejar a alimentação da sua casa pode até ser cansativo ou desanimador quando você pensa nas horas que vai precisar passar cozinhando né? Eu sei!

Acontece que não existe apenas uma maneira de se organizar. Vem ver como eu fiz a organização na minha casa essa semana para ter almoço, lanche e jantar para 3 pessoas todos os dias!

E se você quer aprender comigo a deixar sua dieta organizada, ganhando tempo e economizando muito, comente FREEZER nos comentários! 😉

28/01/2026

Salva essa ideia pra variar nos preparos com seu frango desfiado.

O mesmo frango me rendeu um escondidinho delicioso. E oh, eu deixo o meu no freezer e não f**a aquele gosto aguado

E também preparei o salgado que já bateu milhões de visualizações aqui no perfil.

E é assim que eu mantenho meu Freezer à Prova de Delivery, pra me salvar quando bate a fome.

Quer aprender comigo?
Comenta FREEZER que eu te envio o link pra você colocar em prática agora mesmo

28/01/2026

Quando eu ouço de mulheres que não se organizam porque o marido não gosta de comida requentada me sobe até um arrepio. Rs

Como vocês podem perceber, a experiência aqui em casa é outra! Se depender do meu marido, vamos de marmita todos os dias.

E se você quer aprender a se organizar de maneira gostosa, saudável e prática, comenta FREEZER aqui nos comentários pra receber a oportunidade de aprender tudo comigo no seu direct! 😉

27/01/2026

Eu abasteci o Freezer da minha irmã com lanches saudáveis e gostosos e você pode fazer o mesmo aí na sua casa!

Usando o método Fast Food Saudável que você aprende no meu E-book Lanches Saudáveis da Cami, você garante Lanches saudáveis, gostosos e práticos que vão do seu freezer direto pra air fryer e te salvam dos pedidos de delivery fora de hora.

Comente LANCHES aqui nos comentários para garantir o e-book por um precinho inacreditável!

E me conta aqui qual lanche você quer aprender no detalhe!

26/01/2026

Isso aqui é mais rápido, mais econômico e mais saudável que muuuito delivery por aí.

Se você também quer poder chegar em casa e ter lanches e refeições gostosas como essa te esperando,

comenta FREEZER aqui nos comentários,
para ter acesso ao meu método Freezer à Prova de Delivery e começar a aplicar hoje mesmo

25/01/2026

3 kg de carne moída me rederam 5 preparos diferentes!

Não tem como enjoar, maravilhosa.

Você só precisa deixar os preparos coringas prontos no seu freezer pra combinar do jeito que quiser quando bater a fome.

Nada de f**ar refém de marmita
E nada de passar horas na cozinha pra comer comida saudável todo dia.

Eu te ensino o passo a passo no meu curso Freezer à Prova de Delivery,

É só comentar FREEZER nos comentários que eu te envio o link para garantir o seu acesso e praticar agora mesmo.

24/01/2026

Lasanha gostosa e prática com ingredientes simples que você tem aí na sua cozinha

Porque ninguém merece aquelas receitas com ingredientes caros que você usa uma vez e eles mofam no seu armário

Praticidade no dia a dia é assim,
preparos coringas e bases que combinam entre si pra render refeições completas e variadas.

Quer aprender comigo?
Comenta FREEZER para receber o link do meu curso Freezer à prova de delivery e começar hoje mesmo

23/01/2026

E tudo isso levou menos de 20 minutos 😱

Você também consegue, maravilhosa.
Só precisa de planejamento e organização, e uma pitada de conhecimento da sua NutriChef favorita.

Quer aprender comigo?

Comenta FREEZER aqui nos comentários que eu vou te ajudar a dar ADEUS a esse negócio de passar horas na cozinha

22/01/2026

Viajar é um evento que pode bagunçar completamente sua rotina alimentar, e por isso, planejar as refeições que acontecerão durante o tempo de estrada/voo pode salvar não apenas sua dieta, mas te fazer economizar e comer comida confiável e gostosa, claro! Porque eu não sei vocês, mas rarissímas vezes eu comi algo realmente gostoso que valesse a pena os valores absurdos em trajetos de viagem.

Por isso, planeje-se! Todos os dias, a certeza que você tem é que a fome virá. Estar preparada pra ela vai salvar seu dia!

Na minha lancheira veio:
- Iogurte proteico
- Empadinhas de Frango
- Sanduíches de Frango com Queijo
- Bananas

E aí? Como anda o planejamento?


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21/01/2026

Visita de surpresa não é um problema para quem tem um Freezer à Prova de Delivery.

E oh, o pessoal amou a panqueca, salva pra fazer aí também:

🥞Ingredientes massa da panqueca:
- 3 ovos
- ⁠1 xícara de leite desnatado
- ⁠1 beterraba pequena ou 1/2 grande
- ⁠1 xícara de farinha de trigo
- ⁠1 pitada de sal
- ⁠1 colher de sopa de azeite

Para o recheio eu usei creme de ricota e carne moída, mas você pode usar o recheio que preferir.

Isso tudo ficou pronto em menos de 20 minutos, dá pra acreditar?

Se você quer aprender a cozinhar comida saudável e gostosa comigo,

Comenta FREEZER que eu te mando o link do meu curso para colocar em prática hoje mesmo.

Endereço

Visconde Do Rio Branco, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 21:00
Quinta-feira 08:00 - 21:00
Sexta-feira 08:00 - 21:00

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