13/06/2024
Essa é uma pergunta que eu faço frequentemente aos meus pacientes, e na grande maioria das vezes a resposta que recebo é “jogaria no lixo”. Entretanto, eu utilizo desse questionamento para realizar uma reflexão importante com situações vivenciadas do nosso dia a dia de forma negativa, que, podem nos frustrar, nos decepcionar ou mesmo nos fazer desacreditar em algo.
Dentro dessa reflexão eu faço uma analogia entre a fruta estragada e a situação negativa vivenciada.
Veja bem, se pararmos para pensar, uma fruta estragada por mais que ela não possa ser consumida, ela pode trazer outros benefícios como adubar uma árvore ou até mesmo, através das sementes, quando plantadas, germinam e se tornam uma nova árvore frutífera. Ou seja, avaliando a fruta podre por uma outra vertente, conseguimos tirar coisas muito boas e produtivas dela.
Trazendo essa percepção para vida real, focalizando em situações que vivenciamos negativamente, podemos buscar analisa-las através de uma outra vertente, a qual nos permite extrair daquela situação algo que seja produtivo e positivo para nossa vida.
E é claro que não vamos deixar de vivenciar os sentimentos que a situação negativa nos proporcionou, sentimentos como raiva, tristeza ou angústia, por exemplo. Mas no momento em que conseguimos refletir melhor, podemos aprender algo de novo e bom com o que vivemos de ruim.
Lembrando que, uma vez que uma árvore frutífera pode dar frutos bons, ela também pode nos dar frutos ruins e nem por isso a árvore deixa de ser boa, quando cultivada e cuidada da forma correta. E é exatamente assim na vida também, precisamos saber cultiva-la da melhor forma possível, mesmo que às vezes precisemos nos deparar com algumas frutas podres pelo caminho.
