24/12/2025
🔥 Menopausa NÃO é só calorões — é um alerta silencioso de saúde. 🔥
• ❤️ Doença cardiovascular é a principal causa de morte em mulheres pós-menopausa, pois a queda de estrogênio aumenta o risco de problemas no coração e nos vasos. (American Heart Association / Circulation 2020) (ahajournals.org)
• 📊 Mulheres que entram na menopausa cedo (antes dos 45 anos) têm cerca de 50% mais chance de doença do coração do que aquelas que entram depois dos 50.
• 🧠 Menopausa precoce está associada a maior risco de demência mais tarde na vida — demonstrando que a saúde cerebral também é impactada.
• 🍬 Após a menopausa, o risco de desenvolver diabetes tipo 2 aumenta, porque as mudanças hormonais podem interferir no açúcar no sangue. (Revisão publicada pela Springer 2024)
• 🦴 Perda de massa óssea acelera após a menopausa, elevando o risco de osteoporose e fraturas com o passar dos anos. (Estudos de endocrinologia óssea)
📌 O que muitas pensam: “Sem fogachos fortes → está tudo bem.”
👉 A verdade: mesmo sem calorões, o corpo pode estar mudando silenciosamente — aumentando risco de doença do coração, AVC, diabetes, demência e perda óssea.
✨ O que pode ser feito:
✔️ Exames regulares (coração, açúcar no sangue, densidade óssea)
✔️ Vida saudável (atividade física, alimentação, sono)
✔️ Acompanhamento médico personalizado — com ou sem reposição hormonal, conforme seu caso
📣 Menopausa é um sinal de alerta, não um fim silencioso. Informação e ação mudam resultados.
