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Envia para quem precisa ver isso!
21/06/2025

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É meus amigos. Logo cedo, nem os maiores egos resistem ao poder de uma corrida.
06/06/2025

É meus amigos. Logo cedo, nem os maiores egos resistem ao poder de uma corrida.

Qual palavra vai definir seu novo estilo de vida em junho?Comenta aqui embaixo 👇 e encaminhe para os amigos! Uma virada ...
01/06/2025

Qual palavra vai definir seu novo estilo de vida em junho?

Comenta aqui embaixo 👇 e encaminhe para os amigos! Uma virada de mês pode vir com uma virada de chave no estilo de vida!

Nem toda rotina saudável aparece no feed.E nem todo sorriso reflete energia real.A nova performance começa quando entend...
31/05/2025

Nem toda rotina saudável aparece no feed.
E nem todo sorriso reflete energia real.
A nova performance começa quando entendemos: o que, de verdade, vai nos fazer estar melhor a cada dia?

Muita gente ainda acha que lipedema é vaidade.Mas quem sente na pele essa dor silenciosa… sabe que não é. Lipedema não é...
30/05/2025

Muita gente ainda acha que lipedema é vaidade.
Mas quem sente na pele essa dor silenciosa… sabe que não é. Lipedema não é celulite.

Essa condição afeta milhões de mulheres — e muitas seguem sem diagnóstico, sem escuta, sem estratégia real.

Não é sobre cortar calorias.
É sobre entender o que o corpo está tentando dizer
e agir com precisão, leveza e ciência.

Se esse conteúdo fez sentido pra você, estou criando um grupo fechado e gratuito pra aprofundar esse tema com quem realmente vive isso.

Quer participar?
Me chama no direct com a palavra LIPEDEMA.
Vai ser um espaço seguro, sem julgamentos, com informação que pode gerar transformação de vida.

Seja muito bem vinda!

Parece estética.Mas é saúde.Amanhã, você vai entender por que lipedema não é vaidade.
29/05/2025

Parece estética.
Mas é saúde.

Amanhã, você vai entender por que lipedema não é vaidade.

Parece estética.Mas é saúde.Amanhã, você vai entender por que lipedema não é vaidade e como tratar!
29/05/2025

Parece estética.
Mas é saúde.

Amanhã, você vai entender por que lipedema não é vaidade e como tratar!

5 dias por mês. Sem jejum absoluto. Sem dieta restritiva.Um protocolo criado para imitar o jejum — e colher os mesmos ef...
29/05/2025

5 dias por mês. Sem jejum absoluto. Sem dieta restritiva.
Um protocolo criado para imitar o jejum — e colher os mesmos efeitos metabólicos e regenerativos comendo.
O nome disso é FMD – Fasting-Mimicking Diet.
Estudado por instituições como Harvard e University of Southern California, o método ativa processos como autofagia, redução da gordura hepática, melhora da sensibilidade à insulina e até rejuvenescimento do sistema imune.

Com apenas 5 dias por mês, o corpo entende que é hora de resetar. E responde com inteligência.

Fonte: Estudos conduzidos pelo Dr. Valter Longo (USC Longevity Institute) e publicados em Nature Communications (2024).

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