Chris Helal Nutri

05/04/2024

05/04/2024

26/12/2023

Eu alcancei a marca de 30 mil seguidores! Quero agradecer o apoio contínuo. Nunca teria conseguido isso sem cada um de vocês. 🙏🤗🎉

23/10/2023

A sua Nutri está de volta! 💜

Surpreenda-se com a Nutrição Comportamental

Tenha Saúde e Emagreça sem dietas restritivas, comendo o gosta e SEM culpa❕

A sua mudança depederá SEMPRE do seu comportamento❕

Marque sua consulta! 💟

📍Atendimento ONLINE e PRESENCIAL (Praia da Costa)
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Me chame no WhatsApp 981462222 📲⠀(link na Bio)
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Chris Helal | Nutricionista Conportamental 💜
CRN 12100363

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23/10/2023

Olá pessoal, temos novos seguidores por aqui! 💜

Me chamo Chris Helal e sou nutricionista há 11 anos. Já conclui três especializações (Nutrição Clínica, Emagrecimento e Metabolismo, Nutrição e Comportamento Alimentar). Aplico uma abordagem humanizada e comportamental, respeitando a individualidade de cada paciente.

Amo o que faço! E estou aqui para ajudá-lo (a) a se alimentar de forma saudável, sem restrições e sem culpa! Alinhando a mente, o coração e o seu comportamento, você poderá alcançar todos os seus objetivos. Fazer as pazes com seu corpo e sua alimentação, será a chave para sua maior conquista! ✨

Minha principal atuação é na Saúde da Mulher, que engloba: reeducação alimentar, emagrecimento, ganho de massa magra, controle de doenças crônicas (hipertensão, diabetes, colesterol, síndrome metabólica, etc), gestação, pós parto, amamentação e longevidade. Além de prescrições de suplementos e fitoterápicos. ⠀
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Chris Helal | Nutricionista Conportamental 💜
CRN 12100363

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21/10/2023

Recomece 💜

Quando a vida bater forte
e sua alma sangrar,
quando esse mundo pesado
lhe ferir, lhe esmagar...
É hora do recomeço.
Recomece a LUTAR.

Quando tudo for escuro
e nada iluminar,
quando tudo for incerto
e você só duvidar...
É hora do recomeço.
Recomece a ACREDITAR.

Quando a estrada for longa
e seu corpo fraquejar,
quando não houver caminho
nem um lugar pra chegar...
É hora do recomeço.
Recomece a CAMINHAR.

Quando o mal for evidente
e o amor se ocultar,
quando o peito for vazio,
quando o abraço faltar...
É hora do recomeço.
Recomece a AMAR.

Quando você cair
e ninguém lhe aparar,
quando a força do que é ruim
conseguir lhe derrubar...
É hora do recomeço.
Recomece a LEVANTAR.

Quando a falta de esperança
decidir lhe açoitar,
se tudo que for real
for difícil suportar...
É hora do recomeço.
Recomece a SONHAR.

Enfim,

É preciso de um final
pra poder recomeçar,
como é preciso cair
pra poder se levantar.
Nem sempre engatar a ré
significa voltar.

Remarque aquele encontro,
reconquiste um amor,
reúna quem lhe quer bem,
reconforte um sofredor,
reanime quem tá triste
e reaprenda na dor.

Recomece, se refaça,
relembre o que foi bom,
reconstrua cada sonho,
redescubra algum dom,
reaprenda quando errar,
rebole quando dançar,
e se um dia, lá na frente,
a vida der uma ré,
recupere sua fé
e RECOMECE novamente.

-Bráulio Bessa

08/06/2022

Meu 💓 não aguenta 😍 Liiiiiiiindaaaaaaaa da mamãe!! 💕💕💕💕

12/05/2022

Venezia, La Serenissima! 💙 🇮🇹

12/05/2022

Depois de 10 anos, a logo está repaginada! 😍🍏💓

E A NUTRI TÁ ON! 💗

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Tenha seu PLANO alimentar personalizado e FLEXÍVEL! 🥦🍫

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💗 Valores especiais 💗

Chris Helal Nutri
CRN 12100363