fisioterapeuta_birmaniatavares

31/12/2021

Enfim 2021 se vai...foi um ano de alegrias, tristezas, angústia, medos, perdas e aprendizado.
Aprender a ser resiliente, a ter mais fé, a ter esperança, aprender a ser grato.
Agora sera o início de um novo ciclo e que ele nos traga mais esperança, fé, resiliência e gratidão.

Desejo a todos pacientes, amigos e familiares um 2022 repleto de vitórias, amor, saúde, paz, conquistas e coragem para esse novo ano.

31/12/2021

Gratidão é um sentimento de reconhecimento.

Sentir-se grato também é associado a um estado de espírito e não se refere somente a bons acontecimentos.
..

A gratidão traz junto dela uma série de outros sentimentos, como amor, felicidade, amizade e, diz-se que a gratidão é um sentimento muito nobre.

30/12/2021

Fé significa  confiança,  crença,  credibilidade. ..

"a fé é o firme fundamento das coisas que se esperam, e a prova das coisas que não se vêem". (Hebreus 11:1)

29/12/2021

Resiliência...
...é a capacidade de voltar ao estado normal.

Resiliência significa resistência ao choque, à adversidade...

Não se trata de sempre sair ileso de uma situação crítica, mas de desenvolver a capacidade de lidar com a crise de forma eficiente e sair dela fortalecida.

27/12/2021

Esperança...

Confiança de que algo bom acontecerá...

Crença de quem espera que seu desejo se torne realidade...

Enquanto há vida, há esperança. (Eclesiastes 9:4)

21/09/2021

11/08/2021

Pilates | O equilíbrio completo entre saúde e bem-estar

O pilates pode ser praticado por qualquer pessoa, é um ótimo aliado para aquelas pessoas com problemas articulares, hérnia de disco, dor em lombar e cervical, lesões e outros problemas de saúde.
Além disso, o pilates é adequado para todas as idades, isso porque não é uma atividade agressiva para o corpo.
Para as grávidas, inclusive, é um exercício bastante indicado, já que ajuda na melhora da consciência corporal, fortalecimento dos músculos, e os exercícios aumentam a quantidade de oxigênio que chega até o bebê e ajudam a deixa-lo mais calmo e tranquilo.

Tá esperando o que? Faça Pilates!

09/08/2021

Olá, 3 dicas simples para começar a semana!

🔸Alongue-se: se possível logo pela manhã, antes mesmo de se levantar e ao final do dia ou antes de dormir. E não esqueça de alongar algumas regiões do corpo ao longo do dia, como aquelas regiões que ficam muito paradas ou as que são usadas repetidas vezes, que você sente algum incômodo.

🔹Beba água: essa dica todo mundo já sabe, mas acaba se esquecendo de beber a quantidade certa ao longo do dia. Alguns dos benefícios, melhora o funcionamento do intestino, melhora na resistência física, ajuda a emagrecer, enfim os benefícios são inúmeros.

✔️ Faça Pilates: fortalece a musculatura do corpo todo, melhora a postura, aumenta a flexibilidade, resistência física e equilíbrio. Enfim, Pilates é vida, bem estar físico e mental.

31/07/2021

Reposted from 🥇Nosso desafio concluído com SUCESSO!!!

Venha movimentar seu corpo e mente no melhor lugar!

31/07/2021

Reposted from Nossa Instrutora de pilates fazendo o que mais ama: PILATEANDO 🤸🏻‍♀️

✨E você, o que está esperando para desfrutar dos inúmeros benefícios que o pilates vai te proporcionar?!

☎️ Fale conosco através do WhatsApp (Link na bio) ou por direct!!!

🔅Venha ser AMARE!!!

📍Rua do Triunfo, 149-A, centro
Vitória da Conquista-Ba

31/07/2021

Reposted from “Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença com 30 sessões você vai ter um novo corpo!” Joseph Pilates

Vamos pilatear! 🤸🏻‍♀️