21/07/2022
De maneira resumida, comida de verdade é o termo que usamos para nos referirmos a comidas pouco processadas — alimentos que podemos consumir de maneira bem próxima à que eles são encontrados na natureza.
Como exemplo, temos “alimentos de um só ingrediente”, ou “comidas sem rótulos”.
São considerados comida de verdade os diversos alimentos que não possuem aditivos químicos, e que são, normalmente, não-processados.
Eis alguns exemplos:
abacate,
alho,
azeite de oliva,
banana,
batata,
brócolis,
carne bovina,
carne de frango e etc.
