Nutricionista Liliane Novais

30/04/2025

O aconchego que eu procuro no mundo tem cheiro de café coado e voz de quem me viu crescer. Onde o coração descansa, e a alma floresce. 🤍

Amo a última foto 🤌🏻

28/04/2025

Eu posso te ajudar!

Vagas limitadas.

27/04/2025

Eu cheguei até aqui porque não aceitei ser menos do que eu poderia ser. E isso é só o começo. 🤍

21/04/2025

Treino pra comer ou como pra treinar?

Na verdade, como pra viver.
Com equilíbrio, consciência e leveza.

A nutrição que eu acredito é aquela que te ensina a aproveitar os momentos, sem culpa.
Inclusive com chocolate.
E tá tudo bem.

20/04/2025

Não é sobre o que você come.
É sobre como você se enxerga.

A nutrição que eu aplico vai além da estética.
Ela te devolve controle, identidade e presença.

Porque corpo saudável é consequência de mente alinhada, rotina organizada e decisões conscientes.

Aqui, cada plano alimentar é único.
Personalizado. Científico. Real.

E, principalmente, para mulheres que estão prontas para sair do piloto automático e assumir o protagonismo da própria vida. 🤍

15/04/2025

A disciplina me permite aproveitar momentos assim sem culpa, porque foco também é liberdade.

A última foto 🤌🏻

08/04/2025

Demorei pra voltar pra Campos do Jordão.
Na minha cabeça, era tudo muito simples… já tinha visto, já conhecia.
Mas dessa vez foi diferente.
Eu fui sem esperar muito, e talvez por isso tenha aproveitado tanto.
Descobri lugares incríveis, me encantei com a comida, com o clima, com a leveza de não ter pressa.

A experiência foi outra.
E eu saí de lá pensando:
às vezes, a gente não precisa ir muito longe, só olhar com outros olhos.

E na nutrição, é a mesma coisa — quando a gente muda o olhar sobre o próprio processo, tudo começa a fazer mais sentido. 🤍

06/04/2025

Primeiro dia de conferência, completamente imersa em conhecimento e novas perspectivas.

E Caminhar ao lado de quem me inspirou a seguir a nutrição é a prova de que sonhos se tornam realidade. Vocês são minhas inspiração! 🫶🏻

Comecei na nutrição com um propósito: transformar vidas. E estar ao lado da minha maior inspiração nesse caminho me lembra o porquê de tudo isso.

Entre atletas que aplicam na pele os fundamentos da ciência, reforço uma convicção: a nutrição não apenas sustenta, ela transforma e potencializa.

05/04/2025

Presente no maior evento da América do Sul sobre saúde, performance e nutrição.
Por aqui, aprendizados, conexões e muita inspiração para entregar sempre o melhor a vocês.

Aqui estou no meu mundo.

03/04/2025

01/04/2025

Iniciando uma nova etapa em minha vida. Novos projetos! 🙌🏻🫶🏻