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monik.fisiopelvica

Fisioterapia Uroginecológica e Obstétrica

� Cuido da saúde de seus músculos íntimos
� Gest

13/11/2025

Momento de aperfeiçoamento e aprendizado. Sempre pensando em oferecer o melhor para as minhas pacientes. Prática baseado em evidência!

Monik Maria
CREFITO 281398-F

09/11/2025

🌸 Acolher é parte do nascer 🌸
Durante o trabalho de parto, o acompanhamento fisioterapêutico vai além da técnica, é sobre vínculo, cuidado e presença.
Como fisioterapeuta acolho a gestante e sua família, oferecendo conforto, segurança e confiança em cada movimento e respiração.
É um momento de união, onde todos participam do nascer com amor, leveza e conexão. 🤱✨

Monik Maria
CREFITO 281398-F

09/11/2025

🌸 Acolher é parte do nascer 🌸
Durante o trabalho de parto, o acompanhamento fisioterapêutico vai além da técnica — é sobre vínculo, cuidado e presença.
A fisioterapeuta acolhe a gestante e sua família, oferecendo conforto, segurança e confiança em cada movimento e respiração.
É um momento de união, onde todos participam do nascer com amor, leveza e conexão. 🤱✨

04/11/2025

Recursos que promovem cuidado no pós-parto: aliados que fazem diferença 💕

Após o parto, o corpo passa por diversas adaptações e merece cuidado especial.

A calcinha de compressão: auxilia na sustentação abdominal, melhora a postura e oferece mais conforto na cicatrização, especialmente após cesariana.

A bolsa de gel: fria ou morna, ajuda a reduzir o inchaço, aliviar dores e promover bem-estar local.

Órtese/espuma: é utilizada para diminuir edemas e melhorar a circulação, potencializando a recuperação dos tecidos.

O taping (bandagem elástica): contribui para o suporte muscular, controle do inchaço e melhora da postura.

Com orientação fisioterapêutica, esses recursos favorecem uma recuperação mais confortável e segura, respeitando o tempo e as necessidades de cada mulher. 💗

Monik Maria
CREFITO 281398-F

17/10/2025

“A saúde é conservada pelo conhecimento e observação do próprio corpo” 🌺 🌷👩‍⚕️

16/10/2025

Acompanhar o parto de um casal amigo é algo que vai muito além da atuação profissional — é estar presente num dos momentos mais intensos e transformadores da vida. Como fisioterapeuta, pude oferecer suporte físico e emocional, auxiliando nas posições, na respiração, nos exercícios e no alívio da dor… mas, acima de tudo, vivi junto cada instante de entrega, força e amor.
Ver o casal em sintonia, conectados e confiantes, reforça o quanto o preparo e o vínculo fazem diferença no nascimento. Estar ao lado de amigos nesse momento foi um presente — um parto cercado de afeto, segurança e parceria. ❤️

Monik Maria
CREFITO 281398-F

02/02/2023

Xixi e menstruação não saem pelo mesmo orifício 🤷🏻‍♀️

Já ouvi algumas vezes de mulheres que não sabiam que o xixi e a menstruação saiam por orifícios diferentes.
Por muito tempo mulheres não tiveram essas informações básicas de autoconhecimento.

Vamos lá:
Xixi sai pela uretra e a mentruação pelo canal vaginal.

Então, o absorvente interno, o coletor mesntrual é inserido no canal vaginal e somente para absorver/coletar a menstruação e não o xixi.

Você sabia que tem muita mulher que ainda não sabe disso? Compartilhe ⏩

30/01/2023

🔸 Não é tratamento para absolutamente nada, doenças, miomas...nada;
🔸Pode causar infeções, esconder ou mascarar corrimentos já existentes;
🔸Desregular o PH v@ginal
🔸 Não melhora coceira e outros sintomas.

A v@gina é autolimpante. Nada de ducha!

24/01/2023

1. Não segure o xixi, quando sentir vontade vá ao banheiro
2. Quando estiver sentada evite ficar muito tempo de pernas cruzadas
3. A posição de cócoras é ótimo para relaxar seus músculos pélvicos
4. Faça banho de assento
5. Não saia contraindo e relaxando sem supervisão profissional

Seguindo essas dicas com certeza seus músculos ficaram mais saudáveis 😉

19/01/2023

A disfunção sexual é uma dificuldade recorrente ou persistente em uma das fases do ciclo da resposta sexual feminina, o que não permite completa satisfação. Arrasta pro lado ⏩

Endereço

Centro Médico Odontológico , Guilhermino Novais, Centro
Vitória Da Conquista, BA

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