09/09/2024
Meu filho foi diagnosticado com TDAH,
e agora?
Receber o diagnóstico de TDAH pode gerar dúvidas e inseguranças, mas é importante lembrar que seu filho continua sendo a mesma criança especial de antes.
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A Gestalt-terapia nos convida a olhar para o presente, focando em como a criança vivencia o mundo e como podemos, juntos, melhorar essa experiência.
Primeiramente, é fundamental praticar a aceitação, tanto do diagnóstico quanto das características únicas de seu filho. O TDAH não define quem ele é. Acolha suas emoções, medos e frustrações sem julgamentos, e ajude-o a fazer o mesmo. Na Gestalt, entendemos que cada experiência é uma oportunidade de crescimento e transformação, por isso, valorize as pequenas conquistas diárias.
Atenção plena e presença são chaves no cuidado com a criança com TDAH. Esteja presente nos momentos de interação, sem distrações, criando um ambiente de conexão e escuta ativa. Tente identificar o que seu filho precisa naquele momento específico, entendendo que cada dia pode ser diferente.
Lembre-se de que o comportamento muitas vezes expressa necessidades que ainda não conseguem ser comunicadas claramente. Estruturar o ambiente é uma estratégia que pode trazer mais segurança e tranquilidade. Ao criar rotinas e limites claros, você ajuda a criança a se organizar internamente. Mas também é essencial oferecer espaço para que ela explore sua criatividade e autonomia, sempre dentro de um equilíbrio saudável.
Por fim, não se esqueça de cuidar de si mesmo. O desafio de lidar com o TDAH pode ser desgastante, e sua saúde emocional é crucial para oferecer um apoio pleno. Permita-se respirar, buscar apoio e compartilhar sua jornada.
Lembre-se, o diagnóstico é apenas o começo de uma jornada de descobertas, crescimento e cuidado.
Você e seu filho podem construir juntos uma história cheia de aprendizados e superações.
