Leila DArc - Nutricionista

Leila DArc - Nutricionista 🌱🍎 Nutrição Clínica, Esportiva, Funcional, Ortomolecular e Estética.
📍Clínica Santè -

A vida me tirou tudo, que também tirou meu medo.O que me feriu, superei!O que perdi, virou saudade! O que partiu minha a...
02/12/2025

A vida me tirou tudo, que também tirou meu medo.
O que me feriu, superei!
O que perdi, virou saudade!
O que partiu minha alma virou motivação!
O que abalou minha confiança, virou força!
Uns chamam de frieza, eu chamo de resiliência

Apaixone-se por cuidar de você! Porque o bem-estar verdadeiro começa no momento em que você decide se escolher, sem culp...
27/11/2025

Apaixone-se por cuidar de você! Porque o bem-estar verdadeiro começa no momento em que você decide se escolher, sem culpa, sem pressa, apenas com amor.

Cuidar de si é um gesto de coragem! É entender que o seu corpo merece atenção, que sua mente precisa de pausas e que a sua saúde é o maior investimento que você pode fazer.

🌿 Escolha se nutrir com o que te faz bem.

Nutri Leila D’Arc | CRN 4828

Por trás de qualquer tratamento, seja hormonal, metabólico, digestivo ou emocional, existe um ponto em comum: a alimenta...
24/11/2025

Por trás de qualquer tratamento, seja hormonal, metabólico, digestivo ou emocional, existe um ponto em comum: a alimentação!

É ela que fornece energia, regula hormônios, fortalece a imunidade e sustenta o funcionamento do corpo como um todo.

Sem equilíbrio nutricional, o corpo não responde. E é por isso que a nutrição vai muito além de “comer certo”, é sobre prevenir, tratar e recuperar a saúde de dentro pra fora.

Nutri Leila D’Arc | CRN 4828

Criar hábitos saudáveis não deve ser um sacrifício, deve ser um gesto de cuidado com você! Cada refeição equilibrada, ca...
20/11/2025

Criar hábitos saudáveis não deve ser um sacrifício, deve ser um gesto de cuidado com você!

Cada refeição equilibrada, cada escolha mais consciente é uma forma de melhorar seu metabolismo, equilibrar seus hormônios e fazer seu corpo funcionar do jeito que ele merece. ✨

Não é sobre cortar tudo, e sim sobre encontrar equilíbrio.
É sobre se sentir bem, ter mais energia e fazer as pazes com o seu corpo, todos os dias!

Nutri Leila D’Arc | CRN 4828

Muita gente troca o açúcar pelos adoçantes achando que é uma solução mágica, mas a verdade é que o equilíbrio ainda é o ...
17/11/2025

Muita gente troca o açúcar pelos adoçantes achando que é uma solução mágica, mas a verdade é que o equilíbrio ainda é o melhor caminho.

Alguns adoçantes podem ser boas opções em determinados casos, mas o uso excessivo pode afetar o intestino, alterar o paladar e até gerar mais vontade de doce.

O segredo está em reeducar o paladar e aprender a usar o doce de forma consciente, sem culpa, sem exageros e com orientação profissional.

Nutri Leila D’Arc | CRN 4828

A diabetes é uma doença silenciosa, mas com impactos que vão muito além da glicose alta! Ela pode afetar o coração, os r...
14/11/2025

A diabetes é uma doença silenciosa, mas com impactos que vão muito além da glicose alta! Ela pode afetar o coração, os rins, a visão e até o sistema nervoso e, muitas vezes, só dá sinais quando já está avançada.

Com uma alimentação equilibrada, é possível controlar os níveis de glicose, reduzir inflamações e evitar complicações a longo prazo.

Sua saúde merece esse cuidado!

Nutri Leila D’Arc | CRN 4828

Ser feliz é um estado de espírito É um estado de saúdeÉ um estado de amor próprioÉ encontrar paz em todos os momentosSer...
11/11/2025

Ser feliz é um estado de espírito
É um estado de saúde
É um estado de amor próprio
É encontrar paz em todos os momentos
Ser feliz é viver bem

Nutri Leila Dar’c | CRN 4828

A gordura no fígado pode parecer algo simples, mas é um sinal de alerta do seu corpo pedindo por mais cuidado. Ela pode ...
06/11/2025

A gordura no fígado pode parecer algo simples, mas é um sinal de alerta do seu corpo pedindo por mais cuidado.

Ela pode afetar seu metabolismo, sua energia e até o funcionamento de outros órgãos, e o mais importante: é possível reverter esse quadro com o acompanhamento certo.

A nutrição tem um papel essencial nesse processo! Cuide do seu fígado, do seu corpo e da sua saúde como um todo.

Leila D’Arc | CRN 4828

A tireoide é uma glândula pequena, mas com uma função enorme: ela regula o metabolismo, o peso, a energia, o sono e até ...
03/11/2025

A tireoide é uma glândula pequena, mas com uma função enorme: ela regula o metabolismo, o peso, a energia, o sono e até o humor.

E o que muita gente esquece é que a alimentação tem um papel direto no funcionamento dela. Micronutrientes como iodo, selênio, zinco, ferro e vitamina D são essenciais para a produção e conversão dos hormônios tireoidianos.

Quando há carência desses nutrientes, o corpo pode apresentar:
- Cansaço constante
- Queda de cabelo
- Ganho de peso
- Alterações no humor
- Lentidão no metabolismo

Por isso, tratar a tireoide não é apenas tomar medicação, mas entender o corpo como um todo, e ajustar a nutrição para que ela trabalhe a seu favor.

Nutri Leila D’Arc | CRN 4828

A queda de cabelo pode ter diversas causas, desde fatores genéticos, hormonais, até carências nutricionais. Por isso, o ...
27/10/2025

A queda de cabelo pode ter diversas causas, desde fatores genéticos, hormonais, até carências nutricionais. Por isso, o tratamento precisa ser pensado de forma integrada e personalizada
Uma alimentação rica em nutrientes, associada a estratégias de suplementação e cuidados tópicos, pode fazer toda a diferença no fortalecimento dos fios.

Não existe solução mágica, mas sim um cuidado contínuo para que o cabelo cresça saudável, forte e bonito.

Nutri Leila Dar’c | CRN 4828

Endereço

Clínica Santè/Avenida Otávio Santos, N° 395
Vitória Da Conquista, BA
45020-750

Horário de Funcionamento

Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

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