Núcia Normando/Bem Envelhecer

07/02/2025

“Viajar apura os sentidos, abre horizontes, pinta o mundo com novas cores e desafia seus limites”.

❤️⏳️✈️🇨🇱🙏🌀🌎🎈

07/02/2025

A vida é cíclica...! ⏳️🌀

07/02/2025

A vida é cíclica...⏳️

09/01/2025

Carregar o peso do passado não muda o que foi, e temer o futuro só rouba a paz do presente. Cuide de si agora, porque é no hoje que a vida acontece.

Se precisar de ajuda, conte comigo!🦋⏳️

Núcia Maria Normando
Psicóloga especializada em Psicogerontologia
CRP03 7913
77 99700-0046 ou clique no link da bio

13/12/2024

Faz sentido pra você?⏳️

Núcia Maria Normando
Psicóloga especializada em Psicogerontologia
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05/12/2024

⏳️

28/11/2024

26/11/2024

FDS de conhecimentos desafiadores!🤗✅️✍️📚🧬🎈⏳️🦋



❤️

25/11/2024

LEIA NA LEGENDA!!!

✅️É uma fase natural da vida de uma mulher e não um processo patológico;
✅️Muito confundido com a menopausa (interrupção dos ciclos menstruais), o climatério é a redução dos hormônios que indica a transição da fase reprodutiva para a não reprodutiva;
✅️Quando se aproxima dos 40 anos, a mulher precisa ficar atenta pois a qualquer momento ela pode entrar no climatério;
✅️O corpo feminino vai reagindo a redução dos hormônios (estrogéno e progestetora) podendo apresentar inúmeras alterações fisiológicas e psicossociais que impactam no dia a dia e no trabalho, necessitando de orientação e acompanhamento adequado;
✅️É durante esta fase que muitas mulheres são apenas medicalizadas com psicotrópicos antes de proporcionar à elas uma escuta mais qualificada e entendimento sobre esse processo natural da vida;
✅️Cada mulher será afetada de maneira diferente e viverá essa fase de modo particular e por isso a importância de buscar ajuda e tratamento específico!

Vamos conversar mais sobre isso?

Núcia Maria Normando
Psicóloga especializada em Psicogerontologia
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11/11/2024

Pra começar a semana refletindo sobre nossa jornada do Envelhecer!

⏳️🤗🦋❣️



Núcia Maria Normando
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16/10/2024

Nunca serão apenas certificados...! ⏳️🦋🎈
Mais um pra essa conta maravilhosa que tenho o privilegio de fazer! ✅️😍📚

15/10/2024

Olá pessoal! 🌼

Saiba mais sobre o meu trabalho...passe para o lado➡️

Se precisar, entre em contato e vamos agendar uma avaliação!

Espero por você! ⏳️🦋

Núcia Maria Normando
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10/10/2024

Dia Mundial da Saúde Mental!🍃

A Saúde Mental envolve a nossa capacidade de sentir bem-estar e harmonia, a nossa habilidade em reagir de forma positiva às adversidades e conflitos, o reconhecimento e respeito dos nossos limites e deficiências, a nossa satisfação em viver, compartilhar e se relacionar com as pessoas, entre outros fatores.

◽Todos os dias vivemos uma série de emoções, agradáveis ou desagradáveis, mas que fazem parte da vida, e como lidamos com essas emoções é o que determina nossa saúde mental.

◽Lembre-se: a saúde mental não pode estar desconectada da saúde do corpo, porque saúde é uma só.

◽Para que o nosso corpo funcione bem, é necessário que a nossa mente também esteja bem.

E você, está cuidando da sua?

Beijos de ✨

Núcia Maria Normando
Psicóloga especializada em Psicogerontologia
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08/10/2024

Quem nunca falou/ouviu a frase "Você não tem mais idade para isso"?

Esse tipo de opinião pode ser classificada como ETARISMO, AGEÍSMO ou IDADISMO, que consiste no preconceito e na discriminação praticados contra uma pessoa com base na sua idade, acaba afetando principalmente as mulheres.

⏳️Normalmente, após 40+ as mulheres acabam sendo excluídas, seja no mercado de trabalho, em ambientes sociais, enfrentando o mito de estarem "velhas" demais para determinadas funções/roupas/atividades/sonhos.

⏳️O etarismo está relacionado a padrões sociais que valorizam a juventude e a produtividade, e ao acesso desigual às novas tecnologias.

⏳️Mas não é maneira correta de pensar e precisamos colocar esse tema para discussão...

🛑Negar o envelhecimento de outras pessoas, discriminando-as por isso, é negar a própria vida, pois estamos todos seguindo pelo mesmo caminho, o do envelhecimento que, aliás, é um privilégio.

Núcia Maria Normando
Psicóloga especializada em Psicogerontologia
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04/10/2024

Olá pessoal! 🌼

A idade não determina nossa capacidade, mas sim como escolhemos viver. Enquanto alguns podem enfrentar limitações, outros encontram novas forças e superam expectativas.
NÃO normalize piorar a cada dia baseando-se na idade contada pelo RG!

Faz sentido aí pra você?

Núcia Maria Normando
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29/09/2024

Resumindo do Dia1 Longevidade EXPO + FÓRUM ⏳️🤝✅️❤️🙆‍♀️