Psicólogo Renato de Jesus Silva Junior

16/12/2022

Tamanhos de diferentes ursos em escala, para referência, a pessoa na imagem tem 1,6m

Os ursos são: urso preto, urso pardo e urso polar, respectivamente. 😳 🤯

24/04/2022

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6 frases para dizer ao seu filho(a):

🔴 Não há ninguém como você;
🔵O que você pensa é importante;
🔴Você é atencioso e gentil;
🔵 Eu amo ser seu Pai/Mãe;
🔴 Você é especial e importante;
🔵 É bom ser diferente.

Porque é importante cuidar da saúde mental dos pequenos, construir a sua autoestima e sentir-se bem consigo mesmo.

24/04/2022

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➡ A depressão é um transtorno mental caracterizado por tristeza persistente ou perda de interesse nas atividades, prejudicando significativamente o dia a dia.
➡ As pesquisas apontam que há uma série de fatores de estilo de vida que podem contribuir para a depressão.
​​​​​​​​➡ Quando olhamos para a depressão através das lentes da Psicologia, entendemos que tudo está conectado, cada sintoma tem uma mensagem se formos capazes de ouvir.

04/10/2021

30/09/2021

30/08/2021

➡️Experimentar ansiedade ocasional é uma parte normal da vida. No entanto, as pessoas com transtornos de ansiedade frequentemente apresentam preocupações e medos intensos, excessivos e persistentes em relação às situações cotidianas.
➡️Os transtornos de ansiedade envolvem episódios repetidos de sentimentos repentinos de ansiedade intensa e medo ou terror que atingem o pico em minutos.
➡️Esses sentimentos de ansiedade interferem nas atividades diárias, são difíceis de controlar, são desproporcionais ao perigo real e podem durar muito tempo. Você pode evitar lugares ou situações para prevenir esses sentimentos.
➡️Os sintomas podem começar durante a infância ou adolescência e continuar na idade adulta.
➡️Exemplos de transtornos de ansiedade incluem transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de ansiedade social (fobia social), fobias específicas e transtorno de ansiedade de separação. Você pode ter mais de um transtorno de ansiedade.
➡️A ansiedade afeta a sua atenção e foco deixando-a mais dispersa e lenta. Qualquer que seja sua forma de ansiedade, o tratamento psicológico pode ajudar.
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