KF Pilates Saúde

O melhor espaço para ter saúde, boa forma e bem estar. Força e flexibilidade através de exercícios holísticos prezando a qualidade do movimento.

Um método de condicionamento físico e reabilitação que trabalha corpo e mente, promovendo saúde, boa forma e qualidade de vida. Seu grande diferencial consiste em atingir os objetivos de cada aluno com foco na força central do corpo, na consiência corporal e no equilíbrio, evitando sobrecarga muscular e articular.

09/06/2021

08/03/2017

08/06/2016

Roupas lavadas e bem passadas sempre é bom. Mas cuidado! A forma que você se posiciona para passar o ferro pode ser prejudicial ao corpo. A coluna vertebral e os membros superiores são os mais comprometidos numa má postura ao longo tempo realizando tal atividade. Fique atento em manter uma postura alinhada e mantenha um suporte de apoio para alternar entre os pés (como na ilustração) . F**a a dica aos nossos alunos! 👍👍👍

24/08/2015

19/08/2015

Além de beneficiar adultos e idosos, o Pilates tambem traz benefícios para crianças e adolescentes: -Adquirir consciência corporal, melhorando assim sua postura. - Trabalhar a concentração, disciplina e respiração.
- Alongamento e e fortalecimento do corpo sem agredir a musculatura que está em desenvolvimento. - Diminui o estresse infantil e proporciona o relaxamento.

19/02/2015

Cuide-se! Pratique Pilates!

13/01/2015

F**a a dica ;)

Endereço

Avenida Henrique De Holanda, 367, Matriz
Vitória De Santo Antão, PE
55600-000

Site

http://kfpilates.blogspot.com/

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