Nutri Kelly Rocha

03/02/2024

No verão é mais comum desenvolver a Candidíase, e é muito incômodo!!

A sua alimentação é determinante para o controle desse fungo!

Vem comigo!
Agende uma consulta pelo link da Bio.

21/01/2024

09/01/2024

❌O intestino não é Las Vegas. O que acontece no intestino não f**a só no intestino, reflete no corpo inteiro!

📍E com a pele não é diferente!

🍻Já observou que após um final de semana com muito açúcar, álcool, derivados de leite e alimentos inflamatórios a sua pele ficou mais desidratada, com acne ou até sua rosácea piorou?

🧍🏻‍♀️A nossa pele é um reflexo do que acontece dentro do nosso corpo.
⁣
👉🏼Em um intestino com disbiose, é comum ter mais acnes, rosácea, dermatites, pele desidratada e até o aparecimento de rugas pode acontecer mais rápido. ⁣
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🙋🏻‍♀️Vai fazer uma cirurgia? Procure um Nutricionista!

💊A cicatrização depende de uma boa nutrição e de um intestino saudável. O uso de probióticos auxilia na organização do colágeno.

🍽️Cuide da sua alimentação consumindo boas fontes de proteínas, legumes, folhosos verde escuros, frutas vermelhas, roxas e cítricas, fontes de gorduras boas como abacate, azeite de oliva, peixes e muita ingestão de água para melhorar sua saúde intestinal, sua pele vai agradecer.⁣




Kelly Rocha Nutricionista

▫️Pós graduada em Nutrição Funcional pela VP
▫️Pós graduada em Nutrição Clínica em Gastroenterologia.
▫️Especialista em Modulação Intestinal
▫️Enfermeira Pós graduada em Estomaterapia

Áreas de atuação:

▫️ Emagrecimento / Hipertrofia

▫️Modulação Intestinal

▫️ Saúde da Mulher em todas as fases incluindo tentantes e gestantes.

04/01/2024

Vamos começar 2024 com essas verdades!




Kelly Rocha Nutricionista

▫️Pós graduada em Nutrição Funcional pela VP
▫️Pós graduada em Nutrição Clínica em Gastroenterologia.
▫️Especialista em Modulação Intestinal
▫️Enfermeira Pós graduada em Estomaterapia

Áreas de atuação:

▫️ Emagrecimento / Hipertrofia

▫️Modulação Intestinal

▫️ Saúde da Mulher em todas as fases incluindo tentantes e gestantes.

01/01/2024

Rumo a 2024 com muitas conquistas ao seu lado 💚

05/12/2023

Percebeu alguma alteração intestinal após o c0vid?🤔

Recebo muitos pacientes no consultório com a queixa de sintomas semelhantes aos da síndrome do intestino irritável após a infecção pelo vírus.
E qual é a relação?

👉🏼Estudos recentes mostraram que o c0vid pode estar ligado ao início da SII em indivíduos sem histórico da doença e piora dos sintomas gastrointestinais em portadores da síndrome.

Os pesquisadores descobriram que mais de 40% dos indivíduos recuperados de c0vid desenvolveram sintomas gastrointestinais que atendem aos critérios de diagnóstico para SII.

E os indivíduos que apresentaram sintomas intestinais durante o surto de c0vid tiveram ainda mais probabilidade de relatar problemas intestinais do que aqueles que não apresentaram.

A conexão intestino-cérebro existe e estamos apenas engatinhando nas descobertas a cerca do assunto, muitos estudos científicos estão por vir para nos esclarecer mais sobre essa conexão.👏🏻👏🏻




Kelly Rocha Nutricionista

▫️Pós graduada em Nutrição Funcional pela VP
▫️Pós graduada em Nutrição Clínica em Gastroenterologia.
▫️Especialista em Modulação Intestinal
▫️Enfermeira Pós graduada em Estomaterapia

Áreas de atuação:

▫️ Emagrecimento / Hipertrofia

▫️Modulação Intestinal

▫️ Saúde da Mulher em todas as fases incluindo tentantes e gestantes.

03/12/2023

Sinais característicos de SIFO. Já ouviu falar?🤔

O supercrescimento fúngico no intestino delgado (SIFO) pode ter como sintomas: dermatite seborreica, pano branco, fungo em unhas, candidíase, gases, estofamento, inchaço, diarreia, UM FORTE DESEJO POR DOCES.

❔️E qual a causa Nutri?!?
São vários: Alimentação rica em açúcar e carboidratos refinados, uso de prazóis e hipocloridria.

Um intestino comprometido pode atrapalhar muito a sua vida, busque ajuda de um profissional , você não precisa conviver com esses sintomas.



Kelly Rocha Nutricionista

▫️Pós graduada em Nutrição Funcional pela VP
▫️Pós graduada em Nutrição Clínica em Gastroenterologia.
▫️Especialista em Modulação Intestinal
▫️Enfermeira Pós graduada em Estomaterapia

Áreas de atuação:

▫️ Emagrecimento / Hipertrofia

▫️Modulação Intestinal

▫️ Saúde da Mulher em todas as fases incluindo tentantes e gestantes.

03/12/2023

Verão chegando, comenta aqui 👇🏼🔥 se vc tbm está em busca da hipertrofia muscular.




Kelly Rocha Nutricionista

▫️Pós graduada em Nutrição Funcional pela VP
▫️Pós graduada em Nutrição Clínica em Gastroenterologia.
▫️Especialista em Modulação Intestinal
▫️Enfermeira Pós graduada em Estomaterapia

Áreas de atuação:

▫️ Emagrecimento / Hipertrofia

▫️Modulação Intestinal

▫️ Saúde da Mulher em todas as fases incluindo tentantes e gestantes.

03/12/2023

Distensão abdominal ou Bloating é um sintoma, e para melhorar o sintoma, precisamos entender a causa.
👉🏼Entendendo a causa, conseguimos propor o tratamento mais assertivo para você.

Em alguns casos é necessário tratamento médico em conjunto, para análise de exames mais específicos e tratamento com antibióticos.




Kelly Rocha Nutricionista

▫️Pós graduada em Nutrição Funcional pela VP
▫️Pós graduada em Nutrição Clínica em Gastroenterologia.
▫️Especialista em Modulação Intestinal
▫️Enfermeira Pós graduada em Estomaterapia

Áreas de atuação:

▫️ Emagrecimento / Hipertrofia

▫️Modulação Intestinal

▫️ Saúde da Mulher em todas as fases incluindo tentantes e gestantes.

18/11/2023

Comemorando a vida dessa amiga que a faculdade me deu .nutri e a professora que virou amiga

17/10/2023

🔸️A alimentação influencia diretamente no aparecimento da candidíase.

👉🏼 Isso porque os fungos necessitam de acidez para que se reproduzam, e alguns alimentos como açúcar, carboidratos refinados e as proteínas animais podem deixar o organismo mais ácido.

📌 Não adianta só tratar o problema, precisamos evitar a proliferação excessiva do fungo através da nutrição personalizada e eficiente.

16/10/2023

Nutrindo o mundo, nutrindo o futuro. 🍏

Hoje celebramos o Dia Mundial da Alimentação, lembrando a importância da segurança alimentar e da nutrição para um mundo mais saudável e sustentável.

Juntos, podemos fazer a diferença no prato e no planeta!🌍🤝🏻

02/10/2023

O Outubro Rosa é um lembrete de que a prevenção é o melhor presente que podemos dar a nós mesmas!🩷

Cuide-se!

02/10/2023

Pra começar a semana pensando 🫶🏼

28/09/2023

Você é daqueles que descasca a maçã para comer? Estou de 👀

Já experimentou comer o talo do brócolis? Trituro e faço uma farofa que é uma delícia!😋

E pesto com a rama da cenoura? 🤌🏼 Tenho essa receita nos destaques inclusive!

Experimente comer a abóbora cozida com a casca, f**a muito boa!

As cascas da jabuticaba fazem um chá riquíssimo em antioxidantes e a casca do abacaxi disfarça o sabor forte de outros chás, por exemplo o chá verde.

✅️Vamos ter consciência com os desperdícios em casa!!

20/09/2023

14/09/2023

XVII Congresso Internacional de Nutrição Funcional - Primeiro dia

Sempre me atualizando para atender cada vez melhor meus pacientes 💚

11/09/2023

Vivemos em busca da felicidade, mas será que realmente sabemos o que nos preenche? 🤷🏻‍♀️

A comida não é a única fonte de felicidade, a gente também pode alcançar através de hábitos.

👉🏼 O que você tem feito para ser mais feliz?