Paula Menezes Nutricionista

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Paula Menezes Nutricionista

� Nutrição e Educação Física;
� Nutrição Esportiva;
� Pós Graduanda em Fitoterapia;
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31/12/2025

✨
Que este novo ano traga leveza, saúde, momentos de paz e conquistas que aquecem o coração.

Aos pacientes, amigos e amigas, familiares, e colegas de profissão, boas festas!

Com carinho 💙
Paula Menezes

25/12/2025

Que esse Natal e fim de ano seja um momento para refletir e colecionar memórias daquilo que mais importa.

O sentido para mim pode ser diferente do seu, e tudo certo!

🎉💙

02/12/2025

Quer resolver o passado e aprender a fazer escolhas alimentares assertivas, sem complicações?

Vem, eu te ensino.

21/11/2025

Sua nova sala te espera – com vista linda e energia leve!

Se você está procurando um espaço para atender com conforto, estilo e praticidade, Achou!!!

📍*Localização privilegiada*
🌿 *Vista inspiradora*
✨ *Ambiente aconchegante e iluminado*
🛋️ *Mini recepção charmosa*
🛠️ *Estilo “pegue e monte” – personalize do seu jeito!*

Ideal para psicólogos, terapeutas, nutricionistas, coaches e profissionais que querem um espaço com alma.

*Vem conhecer e sentir pessoalmente.*
Com certeza, essa sala vai te abraçar.

📩 Me chama no direct e agende uma visita.

* *

12/11/2025

Foi intenso, às vezes difícil … mas foi lindo!
2 anos de consultório, 14 de missão.

A nutrição me escolheu e eu aceitei!

Gratidão a cada alma que passou e passa por aqui.

Com amor, Paula Menezes 🩵🧡

Me conta aqui: há quanto tempo você me acompanha?

06/11/2025

⏳ Você sente que o dia precisava ter mais de 24 horas?

Talvez o problema não esteja na sua agenda…
Mas no seu prato. 🍽️

Quando sua alimentação não sustenta o ritmo da sua mente, o corpo entra em modo de alerta: ansiedade, irritação, cansaço, foco zero.

É por isso que comer bem não é só questão de saúde — é produtividade, equilíbrio e paz mental.

⚡ Quer aprender a usar a comida como aliada da sua mente e da sua rotina?

👉 Clique no link da bio e comece agora.

07/10/2025

Atendimento com foco em Nutrição Integrativa: Acolhimento, Ciência e Resultado.
Seja bem-vindo(a) ao meu consultório.

📍 Consultório Paula Menezes – Nutrição Integrativa
📅 Agende sua consulta pelo direct ou WhatsApp (27) 99876-4616.

01/08/2025

Convite Especial: Palestra Gratuita.

Tema: Alimentação Inteligente para Esportistas de Todas as Idades!

Você sabia que uma alimentação adequada pode transformar sua saúde, melhorar sua performance e te deixar mais energizado a cada dia? Seja você um atleta, um praticante de atividades físicas, um estudante, um pai, uma mãe, um filho ou alguém que busca viver com mais disposição — essa palestra é para você!

Venha descobrir:
▪︎Como adaptar sua alimentação às suas necessidades, independentemente da idade ou nível de atividade;

▪︎Dicas práticas para potencializar sua saúde e desempenho;

▪︎Estratégias inteligentes para manter uma rotina mais saudável e equilibrada:

Quando: 30 de Agosto.
Horário: 9h
Onde: Universidade Vila Velha (UVV).

Transforme sua relação com a comida!

Não perca essa oportunidade!

Participe e convide quem faz parte da sua jornada de bem-estar.

É gratuito!!!

Garanta seu lugar, envie mensagem para o número abaixo ou nos comentários.
📞 (27) 99876-4616.

Te vejo lá.

21/05/2025

Escolhi o Matchá como ingrediente principal, pela poderosa ação antioxidante e estimulante.
=são folhas novas do Chá Verde (são selecionadas e colhidas com muito cuidado).

E quem disse que não podemos aumentar concentração e memória através de um delicioso bolo?!

Matchá solúvel é rico em L-theanina e cafeína, importantes para estimular o estado de alerta, e claro, sem efeitos colaterais.

Que tal incluir no seu dia a dia?

Pode set utilizado em sucos, chás, drinks, bolos e pães.

Use a criatividade e bora para a cozinha!!

Se fizer, marque o meu @ ou comente aqui!

Beijos da Nutri.

09/03/2025

Parabéns para todas nós!

27/10/2024

Quem disse que as férias não podem ser postadas!? (Poucos registros, porque eu prefiro sentir e viver)

Pausa para respirar, equilibrar e reabastecer...poucos dias, porém, intensos!

Obrigada, Deus por proporcionar cada detalhe!

Já já estarei de volta para transferir o que preciso, em brilho e conhecimento.

Me aguardem...

🌻🤗🚀❤️

23/09/2024

Palestra: Meu, Eu: Emocional(mente)
Chegou a hora de falar um pouquinho o que trato com meus pacientes durante os atendimentos.

Percebi que existem queixas semelhantes, histórias que se cruzam e muitas dores envolvidas nesses corpos.

Entenda como suas emoções influenciam nas expressões, atitudes e escolhas alimentares. As dores que guardamos podem deformar o corpo físico.

Aprenda como identificar as dores e fechar os ciclos que te impedem de prosseguir e equilibrar a mente e o corpo.

Nesse dia, terá: palestra, sorteios e coffe break.

Veja os detalhes da inscrição, no link da Bio.

Não perca!!

Corra, porque as vagas são limitadas!!

✓Dia: 19/10 (sábado);
✓9h;
✓Local: Empório Asterix: Av. Carlos Moreira Lima, 200 - Bento Ferreira, Vitória (ES).

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