16/07/2025
Inverno e gestação = gripe mais intensa! 🤧❄️
Sim, a gripe costuma ser mais intensa na gravidez. Mas nesta fase, tudo o que usamos pode afetar o bebê. Por isso, a preocupação é genuína e o cuidado é essencial.
O que podemos fazer para melhorar?
✅ Hidrate-se bem: água, chás sem cafeína e água de coco ajudam muito.
✅ Descanse bastante: seu corpo precisa de energia para se recuperar.
✅ Alimente-se bem: frutas, legumes e alimentos leves ajudam o sistema imunológico.
✅ Lavagem nasal com soro fisiológico pode aliviar o nariz entupido.
✅ Umidificar o ambiente ajuda a respirar melhor.
💊 E remédio? Primeiramente: nada de automedicação!
Alguns medicamentos comuns para gripe são proibidos na gestação. Em geral, paracetamol pode ser usado para febre ou dores, mas só com orientação do seu obstetra.
💉 E para proteger a mamãe, e também o bebê nos primeiros 6 meses de vida, a vacina contra a gripe (influenza) é segura e indicada para todas as gestantes, em qualquer fase.
🩺 Se você tiver febre alta persistente, falta de ar, mal-estar intenso e redução dos movimentos do bebê, procure atendimento médico.
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