Psicóloga Tatiana Luchi

Psicóloga Tatiana Luchi Atendimento de Psicoterapia Individual, Família e Grupo.

A psicoterapia é um recurso utilizado por psicólogos para auxiliar as pessoas a lidar com conflitos, no enfrentamento das dificuldades, na compreensão das relações interpessoais, na busca do autoconhecimento, qualidade de vida e ampliação da consciência. O atendimento psicológico possibilita a descoberta de si mesmo, identificando os seus pensamentos, sentimentos e comportamentos e auxiliando nas suas tomadas de consciências e decisão.

◾️Na Gestalt-terapia, o terapeuta não atua para moldar o outro segundo padrões pré-estabelecidos. Ao contrário, ele se c...
18/07/2025

◾️Na Gestalt-terapia, o terapeuta não atua para moldar o outro segundo padrões pré-estabelecidos. Ao contrário, ele se compromete com uma postura de presença, escuta e abertura, acolhendo o cliente como ele é, no aqui-agora.💭

◾️Sustentar o campo da diferença significa criar um espaço seguro onde a singularidade do cliente pode emergir sem julgamento. O terapeuta se coloca como apoio para que o outro explore suas formas próprias de existir, respeitando seus ritmos, escolhas e modos de ser. 💭

◾️Arnold Beisser nos convida a olhar para a mudança de outro lugar: ela não acontece quando forçamos uma transformação, ...
11/05/2025

◾️Arnold Beisser nos convida a olhar para a mudança de outro lugar: ela não acontece quando forçamos uma transformação, mas quando nos permitimos ser, com verdade e inteireza.

◾️Aceitar quem somos — com nossas forças, limites, dores e potências — é o primeiro passo para qualquer mudança real. Quando acolhemos podemos, enfim, se transformar.

◾️Sentir é estar vivo!!! Quantas vezes você tentou reprimir um sentimento por achar que ele era “demais”? Na correria do...
03/05/2025

◾️Sentir é estar vivo!!! Quantas vezes você tentou reprimir um sentimento por achar que ele era “demais”? Na correria do dia a dia, aprendemos a julgar o que sentimos — e esquecemos que cada emoção tem seu lugar e seu valor.

◾️Hoje, o convite é: permita-se sentir, sem julgar.
Acolha suas emoções com gentileza. Elas são o caminho para se reconhecer e se cuidar. 😉

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■ Na correria do dia a dia, muitas vezes nos perdemos em respostas automáticas, interações superficiais e desconexões in...
11/04/2025

■ Na correria do dia a dia, muitas vezes nos perdemos em respostas automáticas, interações superficiais e desconexões internas. Mas é no contato verdadeiro — aquele em que nos permitimos sentir, escutar, estar inteiros — que reside a possibilidade de mudança real.

◾️É quando nos abrimos para o encontro genuíno com o outro e, principalmente, conosco, que o crescimento acontece. A transformação não é mágica, mas começa quando nos autorizamos a ser quem somos, com coragem e presença.

◾️Nosso corpo é elasticidade. Cada movimento é mais do que físico: é reencontro, é escuta, é potência que encontra o pró...
10/04/2025

◾️Nosso corpo é elasticidade. Cada movimento é mais do que físico: é reencontro, é escuta, é potência que encontra o próprio eixo.🤸🏻‍♀️

◾️Na delicadeza do movimento, mora uma força silenciosa que amplia a consciência e fortalece com presença. Desafiando e reencontrando as potências que habitam no SER. 😉

◾️ Meu corpo me lembra, dia após dia, que sou feita de força flexível e coragem. Respeitando o tempo e celebrando cada processo. 💃🏻🤸🏻‍♀️

➡️ O que esse provérbio pode nos dizer?💭➡️Um cérebro que Eu não possibilito o exercício de ampliação de consciência, aca...
15/02/2025

➡️ O que esse provérbio pode nos dizer?💭

➡️Um cérebro que Eu não possibilito o exercício de ampliação de consciência, acabo contribuindo para o enrijecimento cerebral, e com isso perco as possibilidades de se movimentar frente as novas oportunidades. 😉🧠

◾️O passado já aconteceu e não pode ser modificado; o futuro ainda não chegou e é incerto. Ao focar no presente, temos a...
27/01/2025

◾️O passado já aconteceu e não pode ser modificado; o futuro ainda não chegou e é incerto. Ao focar no presente, temos a chance de perceber oportunidades que muitas vezes passam despercebidas quando estamos presos a arrependimentos do passado ou preocupações com o futuro.

◾️É no "agora" que tomamos decisões e fazemos escolhas. O presente é onde a vida realmente acontece e onde podemos encontrar possibilidades de crescimento, aprendizado e transformação.

◾️As emoções são a essência da nossa humanidade. Elas não são desconfortos a serem evitados ou silenciados, mas sim búss...
15/01/2025

◾️As emoções são a essência da nossa humanidade. Elas não são desconfortos a serem evitados ou silenciados, mas sim bússolas que nos ajudam a navegar pela complexidade da vida. Alegria, tristeza, medo, raiva, amor – cada emoção tem um papel crucial na construção de nossa identidade e na forma como nos conectamos com o mundo.

◾️Ao acolher nossas emoções, criamos um espaço para o autoconhecimento. Em vez de temê-las, devemos ouvir o que elas têm a dizer, pois é nesse diálogo interno que encontramos a possibilidade de autorregulação.

◾️Sentir não é fraqueza, é viver plenamente. Que cada emoção seja uma oportunidade de aprender, crescer e se transformar.

Queridos clientes,✨️Ao encerrarmos 2024, convido vocês a refletirem sobre os desafios superados e as vitórias conquistad...
31/12/2024

Queridos clientes,

✨️Ao encerrarmos 2024, convido vocês a refletirem sobre os desafios superados e as vitórias conquistadas. Cada sessão representou um passo significativo na busca pelo autoconhecimento.

✨️Quero expressar minha profunda gratidão pelas parcerias que construímos, pelas que permanecem e por aquelas que continuam se fortalecendo ao longo dessa jornada:
▪️Obrigada por confiarem em mim ao compartilharem suas histórias e sentimentos.
▪️Obrigada por me permitirem fazer parte de suas jornadas de transformação.
▪️Obrigada por cada momento de troca, aprendizado e evolução mútua.

✨️Que 2025 traga novas oportunidades, força para enfrentar os desafios e serenidade para celebrar cada conquista, mantendo sempre o compromisso com o cuidado integral da nossa saúde.

✨️Estarei ao lado de vocês nessa jornada, disponível para apoiar cada passo.

Abraço fraterno,
Psicóloga Tatiana 🌻
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Consultório de Psicologia
CRP: 16/4935

◾️A frase "A jornada mais longa começa com um único passo", atribuída ao filósofo chinês Lao Tzu, enfatiza a importância...
29/12/2024

◾️A frase "A jornada mais longa começa com um único passo", atribuída ao filósofo chinês Lao Tzu, enfatiza a importância de dar o primeiro passo, mesmo diante de objetivos ou desafios que parecem imensos ou inalcançáveis. Ela nos ensina que qualquer realização, por maior que seja, começa com uma pequena ação inicial.

◾️Essa ideia reflete que não é necessário enxergar todo o caminho ou ter todas as respostas no início; o fundamental é começar. A partir daí, o progresso acontece gradualmente, um passo de cada vez. Saindo da inércia, superando o medo ou a procrastinação, para transformar planos em realidade.

◾️Perseverar e confiar no poder dos pequenos começos e recomeços.

14/11/2024

◾️Exercícios de ampliação de conhecimento, como os jogos de sete erros e atividades que envolvem a busca de diferenças em figuras, desempenham um papel importante no desenvolvimento cognitivo e na ampliação da consciência. Do ponto de vista científico, esses jogos estimulam áreas do cérebro relacionadas à percepção visual, atenção, memória e resolução de problemas.

◾️Esses tipos de exercícios obrigam o cérebro a identificar e processar detalhes minuciosos, o que exige maior concentração e ativação dos circuitos neurais responsáveis pela análise de padrões e pela comparação visual. Isso fortalece as conexões neuronais, melhora a capacidade de observação e ajuda a desenvolver habilidades como foco e atenção seletiva, que são essenciais para o aprendizado e a tomada de decisões.

◾️A estimulação visual, como nos jogos de erros, também contribui para o exercício do globo ocular, promovendo a saúde ocular. A prática contínua de atividades que desafiam a percepção visual pode melhorar a acuidade visual e a coordenação entre os olhos e o cérebro, o que beneficia tanto a visão quanto o processamento de informações visuais.

◾️Além disso, esses jogos não apenas exercitam as funções cognitivas, mas também ajudam a ampliar a consciência, pois treinam o cérebro a questionar e a observar o mundo de forma mais crítica e detalhada. A prática regular de tais exercícios pode aumentar a capacidade de enxergar além do óbvio, o que é fundamental para a resolução de problemas complexos e para o desenvolvimento de um pensamento mais analítico e consciente.

◾️Frankl acreditava que o sofrimento, a dor e as dificuldades fazem parte da existência humana, mas o que torna a vida r...
21/09/2024

◾️Frankl acreditava que o sofrimento, a dor e as dificuldades fazem parte da existência humana, mas o que torna a vida realmente insuportável não é o sofrimento em si, mas sim a ausência de um sentido ou propósito para continuar.

◾️Quando uma pessoa encontra um motivo maior para viver — seja o amor, uma missão pessoal ou espiritual, ou um ideal —, ela é capaz de suportar até mesmo as situações mais desafiadoras.

◾️Em sua experiência nos campos de concentração nazistas, ele percebeu que aqueles que encontravam algum propósito para viver tinham maior capacidade de resistir às adversidades. Para ele, o sentido da vida não é algo fixo ou dado de antemão, mas algo que cada pessoa deve descobrir por si mesma em suas próprias circunstâncias, e é essa busca que nos dá força para enfrentar as dificuldades.

◾️Qual tem sido o seu propósito?💭

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