Nutr. Monique Pagani

Nutr. Monique Pagani Nutricionista apaixonada em promover saúde em mulheres, gestações tranquilas e saudáveis e sínd

Dia de evento Track & Field Experience  + . Ansiosa para os próximos 🚀🤍
02/08/2025

Dia de evento Track & Field Experience + . Ansiosa para os próximos 🚀🤍

SPA DE PERERECAS 🐸🌸✨ Hoje gravei ao lado da .landgraf para a plataforma Feminina Blindada e falamos sobre o que realment...
25/07/2025

SPA DE PERERECAS 🐸🌸✨ Hoje gravei ao lado da .landgraf para a plataforma Feminina Blindada e falamos sobre o que realmente funciona na suplementação para libido, da energia, do sono, da saúde hormonal e muito mais. Suplementação na teoria alinhada a prática.

Karol, obrigada de coração pelo convite e pela confiança no meu trabalho. É uma honra poder somar em um projeto tão necessário, pensado com tanto carinho pra informar e blindar mulheres com conteúdo de verdade. 🤍

Mulher, a consulta é pra você que:• Sente que fez de tudo e ainda não vê resultado;• Precisa de um plano com sentido, di...
15/07/2025

Mulher, a consulta é pra você que:

• Sente que fez de tudo e ainda não vê resultado;
• Precisa de um plano com sentido, direção e ACOMPANHAMENTO;
• Quer tratar a raiz da sua dor — e não apenas os sintomas.

🌱 Atendimento online e presencial
Foco em saúde da mulher, fertilidade, SOP, endometriose e gestação.

Para agendamentos clique no link da bio.

Um pedacinho da semana por aqui:📍Consultório, atendimentos online, comida gostosa, estudos, festa linda, treinos e muita...
13/07/2025

Um pedacinho da semana por aqui:
📍Consultório, atendimentos online, comida gostosa, estudos, festa linda, treinos e muita vida acontecendo. ✨🤍

Por muito tempo, nos fizeram acreditar que sofrer com a menstruação era parte do “ser mulher”.Mas a verdade é que o seu ...
02/07/2025

Por muito tempo, nos fizeram acreditar que sofrer com a menstruação era parte do “ser mulher”.
Mas a verdade é que o seu corpo dá sinais — e quando você aprende a escutar, tudo muda.

Cólica intensa, TPM que te paralisa, ciclo irregular… não são normais.
São sinais de que algo no seu corpo (ou na sua rotina) precisa de atenção.

Como nutricionista especializada em saúde feminina, eu vejo todos os dias mulheres que só descobriram isso depois de anos de dor e frustração.
E a transformação começa quando elas entendem que o ciclo não é o problema.
É o termômetro.

Você não precisa se conformar.
Você pode viver um ciclo com mais leveza, equilíbrio e bem-estar.

✨ Se esse post fez sentido pra você, compartilha com outras mulheres.
Seu corpo merece cuidado — e respeito.

Essa história é real.E também é a de muitas mulheres que estão tentando em silêncio, achando que estão sozinhas — mas nã...
25/06/2025

Essa história é real.
E também é a de muitas mulheres que estão tentando em silêncio, achando que estão sozinhas — mas não estão.

Cada corpo tem sua própria jornada.
E às vezes, o que ele mais precisa é de escuta, investigação… e cuidado.

A nutrição não resolve tudo. Mas ela favorece a melhora da inflamação, da produção hormonal, na preparação nutricional para o positivo e no acolhimento de quem cuida do corpo inteiro, não só do sintoma.

Se você está nesse caminho, meu espaço é pra você também. 💛

Todo dia é nosso dia! Quantos sonhos já vivemos juntos. Te amo para sempre, meu amor ❤️
12/06/2025

Todo dia é nosso dia! Quantos sonhos já vivemos juntos. Te amo para sempre, meu amor ❤️

Alerta para as mulheres que foram diagnosticadas com endometriose! 🚨Essas são algumas orientações para você melhorar a s...
10/06/2025

Alerta para as mulheres que foram diagnosticadas com endometriose! 🚨

Essas são algumas orientações para você melhorar a sua alimentação e, consequentemente, os sintomas da doença!

Isso vai te auxiliar no processo para o positivo e na sua qualidade de vida 🌱

Se você se identificou com o início dessa história, saiba que esse final também pode ser seu!A idade influencia na ferti...
02/06/2025

Se você se identificou com o início dessa história, saiba que esse final também pode ser seu!

A idade influencia na fertilidade, isso é natural do nosso corpo.

Mas muitas mulheres colocam isso como um impeditivo, quando na verdade, com alguns ajustes é possível corrigir e realizar seu sonho!

Não deixe de clicar no link da bio e me mandar uma mensagem pra gente bater um papo sobre isso!

A alimentação tem impacta em áreas que a maioria das pessoas não fazem ideia!Vai muito além de peso e corpo. Mexe (princ...
28/05/2025

A alimentação tem impacta em áreas que a maioria das pessoas não fazem ideia!

Vai muito além de peso e corpo. Mexe (principalmente) com a nossa saúde, com a fertilidade, prevenção de problemas futuros e também com o nosso emocional.

Entenda: eu não estou aqui para dizer que a alimentação resolve TUDO! Sim, existem intercorrências que precisam de auxilio médico e até mesmo de medicamentos.

Mas muitas pessoas negligenciam o poder que uma boa alimentação e bons hábitos tem na nossa vida!

Se você quer saber mais sobre esse assunto, me manda um direct que quero conversar com você sobre isso!

Que honra participar do primeiro Summit Vitaforscience em Vitória! 📍🧬 Atualizando sobre Saúde da Mulher, Menopausa, Fert...
18/05/2025

Que honra participar do primeiro Summit Vitaforscience em Vitória! 📍

🧬 Atualizando sobre Saúde da Mulher, Menopausa, Fertilidade e Saúde Hormonal e Intestinal. Foi incrível, . Muito obrigada pelo convite e pelo evento incrível 🤍 Sou fã!

18/05/2025

Endereço

Rua José Alexandre
Vitória, ES
29158-037

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 18:30
Quarta-feira 09:00 - 17:00
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Sexta-feira 09:00 - 17:00
Sábado 08:00 - 18:30

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