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Andre Roberty Campana

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Brasil
Vitória, ES
Andre Roberty Campana

Esta página mescla temas informativos relacionados à doença circulatória, associado a entretenim
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05/01/2026

Tem suplemento por aí que promete mil coisas...

Mas que a natureza já entrega prontinho, dentro de um alimento simples e barato.

A betaína anidra (ou TMG) é um desses casos.

Poderosa pra quem quer cuidar do coração, da circulação, da disposição e até da pele e presente em um alimento que você talvez já tenha aí: a beterraba.

Se você já curte incluir beterraba na sua rotina, comenta aqui: Qual sua forma favorita de consumir?

02/01/2026

Ter outros problemas de saúde não significa que você está impedido de tratar varizes

Quando a saúde está acompanhada, os medicamentos ajustados e a pessoa consegue se movimentar, o tratamento é possível e seguro.

Hoje, inclusive, existem opções modernas que não envolvem cirurgia tradicional e são bem toleradas, até por quem tem tendência a alergias.

O cuidado precisa ser individual.
Avaliar o corpo como um todo vem antes de qualquer decisão.

Por isso, não se exclua do tratamento antes de passar por uma avaliação adequada.

Você ou alguém próximo já deixou de tratar varizes por medo de ter outra doença associada?

31/12/2025

Tratar varizes todos os dias me ensinou uma coisa importante: não existe resultado bom quando o cuidado é feito pela metade.

Quem entende o que está acontecendo com o próprio corpo, participa do tratamento e mantém o acompanhamento, costuma evoluir melhor.

E já que hoje é o último dia do ano, deixo um desejo simples: que em 2026 você se escute mais, se cuide melhor e não adie aquilo que pode te fazer viver com menos dor e mais leveza.

Feliz ano novo, pessoal!

30/12/2025

Não foram só avanços clínicos. Foram vitórias pessoais.

Pequenas pra uns. Enormes pra quem vive com dor, inchaço ou vergonha de mostrar as pernas.

Qual dessas conquistas você já viveu ou quer viver em 2026? Me conta aqui nos comentários. 👇

29/12/2025

Antes de tratar varizes, você precisa saber disso

Muita gente foca só na veia que aparece na perna.
Mas varizes não surgem isoladas, elas respondem ao que está acontecendo no corpo como um todo.

O excesso de peso aumenta a pressão nas veias, favorece o surgimento das varizes e pode atrapalhar a durabilidade do tratamento se isso não for levado em conta.

Por isso, cuidar das pernas vai além do procedimento.

Envolve movimento, fortalecimento muscular, atenção ao peso, hidratação da pele e constância nos cuidados do dia a dia.

Quando o corpo está mais equilibrado, o resultado do tratamento tende a ser melhor e mais duradouro.

Se você pensa em tratar varizes (ou já tratou), vale se perguntar: como está o cuidado com o todo, e não só com a veia? Me conta aqui nos comentários.

26/12/2025

Muita gente espera virar o ano pra “começar de verdade” a cuidar da saúde…

Mas tem coisa que dá pra começar agora mesmo e que pode fazer diferença real pras suas pernas, sem gastar muito nem complicar a rotina.

Fiz esse post com 5 atitudes simples que ajudam na circulação e no alívio dos sintomas das varizes.

Dá tempo de aplicar ainda em 2025!
Me conta: qual dessas você já faz? Tem alguma que vai começar hoje?

24/12/2025

Tem varizes e vai passar o Natal com a família?

Essa época é uma delícia, mas também pode ser bem puxada pra quem sente dor, peso ou inchaço nas pernas…

Principalmente depois de um dia inteiro em pé, cozinhando, resolvendo mil coisas ou só ficando muito tempo sentada.

Por isso, separei aqui o que eu faria (e o que não faria) no Natal se tivesse varizes.

Você costuma sentir desconforto nas pernas nessa época?

Já teve Natal em que suas pernas “cansaram” antes da festa acabar?

E aproveito pra te desejar um Natal cheio de saúde, alegria e descanso merecido.

Feliz Natal pra você e sua família!

23/12/2025

É comum pensar que dermatite ocre é só uma mancha de pele.

Mas, na maioria das vezes, ela é um sinal de que a circulação das pernas não está funcionando como deveria.

Por isso, tentar clarear a mancha sem olhar para as veias costuma gerar frustração.

Melhora pouco, demora muito ou simplesmente não mantém resultado.

O cuidado real envolve mais coisas: avaliar a circulação, ajustar o peso, cuidar da alimentação, manter o intestino funcionando bem, proteger a pele do sol e só então pensar em tratamentos específicos pra mancha.

Me conta aqui: você achava que era só passar creme ou já desconfiava que tinha algo além da pele?

22/12/2025

Ficar em pé ou sentado: o que realmente causa mais varizes?

Muita gente acredita que o vilão das varizes é passar o dia sentado.

Outros juram que ficar em pé é pior.

A verdade é que o que mais pesa contra a circulação é ficar parado, sem movimento.

Quando o corpo não se mexe, o sangue encontra mais dificuldade pra subir das pernas.

Já quando você caminha, mesmo que pouco, o próprio movimento ajuda o sangue a circular melhor.

Não é sobre academia ou exercício pesado.
É sobre movimento no dia a dia.

Levantar, caminhar, mudar de posição, ativar as pernas…

Isso reduz a pressão nas veias, diminui o desconforto e ajuda a prevenir varizes.

Agora me conta: na sua rotina, você passa mais tempo sentado, em pé parado ou em movimento?

19/12/2025

Qual medicamento você quer que eu explique no próximo vídeo?

18/12/2025

Demorei pra incluir na rotina... e hoje penso: por que não comecei antes?

A verdade é que a gente só sente falta quando o corpo começa a dar sinais: pele mais fina, articulações que reclamam, cicatrização mais lenta…

No carrossel, te contei qual uso, como consumo e por que acho que vale a pena.

Me conta: Você já usa? Tem alguma marca que gosta ou quer saber mais? Comenta aqui embaixo que eu posso gravar um vídeo sobre isso! 👇

16/12/2025

Quando um país conhecido por excelência em saúde toma uma decisão dessas, vale prestar atenção

O Japão decidiu atualizar suas diretrizes para o tratamento das varizes. E a escolha foi clara: endolaser como padrão.

Não é sobre moda.
É sobre recuperação mais rápida, menos impacto no corpo e mais qualidade de vida no pós-procedimento.

O que antes envolvia cortes, pontos e anestesia mais pesada, hoje pode ser resolvido com uma técnica minimamente invasiva, sem cirurgia tradicional e com liberação imediata.

Por isso, esse movimento chama atenção: trata-se de olhar para o paciente depois do procedimento. Como ele anda, trabalha, vive e se recupera...

Esse “futuro” que muita gente ainda vê como novidade já é realidade em vários lugares, inclusive aqui na clínica.

Você já tinha ouvido falar do endolaser para tratar varizes, até as mais grossas? Me conta aqui nos comentários.

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