
10/09/2025
Setembro é conhecido como o mês do coração, um período dedicado a conscientizar sobre a importância de cuidar da saúde cardiovascular.
No Dia Mundial do Coração (29 de setembro), a mensagem é clara: movimente-se!
A campanha da World Heart Federation () traz o tema “Play with heart” (Movimente-se pelo seu coração), reforçando a importância da atividade física para manter o coração saudável.
No Instituto do Coração, apoiamos essa iniciativa e incentivamos você a se cuidar com simples atitudes. Reserve pelo menos 30 minutos do seu dia para se mexer: caminhar, correr, pedalar, dançar, alongar ou praticar qualquer exercício que você goste.
👉 O importante é colocar o corpo em movimento e proteger o seu coração.