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Consultório Dr Fabio Baptista - Fbb

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10/04/2026

Os medicamentos injetáveis transformaram o tratamento da obesidade.
Isso é inegável.

Mas reduzir essa estratégia a uma “caneta milagrosa” é simplificar demais um processo que é metabólico e individual.

A resposta ao tratamento depende de vários fatores:

indicação clínica correta

grau de resistência à insulina

composição corporal

ingestão proteica adequada

treino de força estruturado

acompanhamento médico contínuo

Quando utilizados sem estratégia, os resultados tendem a ser limitados ou temporários.
Pode haver perda de massa muscular, desaceleração metabólica e reganho de peso após a suspensão.

Medicação é ferramenta.
Estratégia é o que define o resultado.

Emagrecimento sustentável exige diagnóstico, acompanhamento e ajuste contínuo.

Dr. Fábio Baptista
Emagrecimento e Performance
CRM ES14943 | RQE 13560
📍Enseada do Suá | Vitória, Espírito Santo

09/04/2026

SARCOPENIA não é mais só coisa de idoso

O uso crescente de canetas emagrecedoras sem acompanhamento médico está acelerando a perda de massa muscular em pessoas cada vez mais jovéns.

Estudos recentes mostram que sem a estratégia correta: até 40% do peso perdido pode vir de MÚSCULO, e não de gordura.

⚠️ Consequências da sarcopenia:

Fraqueza e quedas

Postura encurvada (hipercifose torácica)

Cabeça projetada para frente

Barriga mais proeminente (hiperlordose/fraqueza abdominal)

Dificuldade para manter o equilíbrio

Metabolismo lento

Resistência à insulina

Risco cardiovascular aumentado

✅ Como emagrecer COM saúde:

Acompanhamento médico especializado

Plano nutricional individualizado

Treino de força + cardio

Monitoramento de composição corporal

Não arrisque. Procure um médico especialista para um plano METABOLICAMENTE individualizado.

📚 Fontes:

"Agonistas do receptor GLP-1 e sarcopenia: Perda de peso a um custo?" (2025)

"Agonistas do receptor GLP-1, composição corporal, músculo esquelético e risco de sarcopenia" (2025)

Dr. Fábio Baptista

Emagrecimento e Performance

CRM ES14943 | RQE 13560

📍Enseada do Suá | Vitória, ES

08/04/2026

Os agonistas de GLP-1 mudaram a forma como tratamos obesidade.

Mas a evolução não parou aí.

Hoje já existem estudos com medicações que atuam em múltiplos receptores hormonais, combinando efeitos sobre saciedade, controle glicêmico e gasto energético.

Isso representa uma nova fase no tratamento metabólico.

Mas existe um ponto que continua o mesmo:

nenhuma medicação substitui estratégia, acompanhamento e decisão clínica individualizada.

Tecnologia sem critério não sustenta resultado.

Dr. Fábio Baptista
Emagrecimento e Performance
CRM ES14943 | RQE 13560
📍Enseada do Suá | Vitória, Espírito Santo

07/04/2026

Saúde não é apenas não estar doente.

Saúde é equilíbrio.

No programa Ponto de Vista, com @‌plemos, conversamos sobre um ponto essencial que muitas pessoas ainda ignoram: qualidade de vida se constrói todos os dias, nas escolhas mais simples da rotina.

Existem quatro pilares fundamentais que sustentam a saúde metabólica:

alimentação adequada

atividade física regular

sono de qualidade

hidratação

Quando um desses pilares falha, o organismo sente.

Pequenas mudanças consistentes podem transformar completamente a forma como o corpo funciona.

Esse foi um dos trechos da nossa conversa no programa.

Dr. Fábio Baptista
Emagrecimento e Performance
CRM ES14943 | RQE 13560

07/04/2026

Muitas pessoas entram e saem de fases de cuidado com a própria saúde.

Começam forte, seguem por algumas semanas e depois interrompem.

O problema não está em começar.

Está em não sustentar.

O metabolismo responde muito mais à constância do que a esforços pontuais.

Sono desregulado, períodos sem treino, alimentação inconsistente e ausência de estratégia criam um cenário de instabilidade metabólica ao longo do tempo.

Resultados duradouros não vêm de intensidade isolada.

Vêm de repetição bem conduzida.

Saúde se mantém naquilo que você consegue sustentar.

Dr. Fábio Baptista
Emagrecimento e Performance
CRM ES14943 | RQE 13560

06/04/2026

A atividade física tem um papel central na saúde metabólica.

O músculo participa diretamente da regulação da glicose, da sensibilidade à insulina e do gasto energético diário.

Com a redução de massa muscular ao longo do tempo, o corpo tende a acumular mais gordura e perde eficiência metabólica.

Esse processo acontece de forma silenciosa.

Manter o corpo ativo é uma das formas mais consistentes de preservar função metabólica, reduzir risco e sustentar saúde a longo prazo.

Não se trata apenas de treinar.

Se trata de manter o organismo funcional ao longo dos anos.

Dr. Fábio Baptista

Emagrecimento e Performance

CRM ES14943 | RQE 13560

📍Enseada do Suá | Vitória, ES

03/04/2026

“Doutor, eu faço dieta, treino e não emagreço.”

Essa é uma das frases mais frequentes no consultório.
E quase nunca está relacionada à falta de esforço.

O emagrecimento é um processo metabólico.
Ele depende de sinalização hormonal, sensibilidade à insulina, qualidade do sono, nível de inflamação e equilíbrio do eixo do estresse.

Quando há resistência à insulina, inflamação crônica de baixo grau, alterações hormonais ou privação de sono, o organismo interpreta o cenário como ameaça energética.

A resposta biológica é adaptação e economia.

Isso reduz a eficiência metabólica e dificulta a mobilização de gordura, mesmo quando alimentação e treino estão ajustados.

Repetir estratégias sem avaliar o metabolismo costuma levar ao efeito sanfona, perda de massa magra e frustração progressiva.

Tratamento sério começa entendendo como o corpo está funcionando hoje.
Só depois se define a estratégia.

Emagrecimento sustentável exige diagnóstico, não tentativa e erro.

Dr. Fábio Baptista
Emagrecimento e Performance
CRM ES14943 | RQE 13560
📍Enseada do Suá | Vitória, Espírito Santo

02/04/2026

3 anos de parceria, confiança e presença diária.

O Paulo não é só secretário do Dr. Fábio. Ele é parte essencial do que acontece aqui dentro. É quem acolhe, organiza, resolve, antecipa e, principalmente, cuida de cada detalhe com atenção e respeito.

Por isso é tão querido por todos. Pela forma como trata cada pessoa, pela leveza no dia a dia e pela responsabilidade com tudo o que faz.

Tempo passa, mas quando existe compromisso de verdade, ele só fortalece.

Parabéns por esses 3 anos, Paulo. Que venham muitos outros construindo juntos.

02/04/2026

Cansaço excessivo durante o emagrecimento não deve ser interpretado como sinal de progresso.

Queda importante de energia pode estar relacionada à perda de massa muscular, ingestão inadequada de proteína ou déficit calórico desproporcional.

Após os 35 anos, alterações hormonais e resistência metabólica tornam o organismo menos tolerante a estratégias extremas.

Um processo estruturado considera vitalidade, recuperação e preservação muscular como parte do tratamento.

Dr. Fábio Baptista

Emagrecimento e Performance

CRM ES14943 | RQE 13560

📍Enseada do Suá | Vitória, ES

01/04/2026

Quando o assunto é emagrecimento, o problema muitas vezes não é falta de esforço.

É informação errada sendo repetida como verdade.

Algumas das mais comuns:

“É só fechar a boca e treinar mais”
O emagrecimento envolve regulação hormonal, resposta metabólica, sono, inflamação e composição corporal. Não é apenas força de vontade.

“Se o peso está normal, está tudo certo”
Existe gordura visceral, resistência à insulina e inflamação mesmo em pessoas com peso aparentemente adequado.

“Remédio resolve sozinho”
Medicação pode ser uma ferramenta importante. Mas sem estratégia metabólica, sem preservação de massa muscular e sem ajuste de estilo de vida, o resultado não se sustenta.

O problema dessas ideias é que elas simplificam algo que é complexo.

E quando o tratamento é simplificado demais, o resultado costuma ser temporário.

Dr. Fábio Baptista
Emagrecimento e Performance
CRM ES14943 | RQE 13560
📍Enseada do Suá | Vitória, Espírito Santo

30/03/2026

Barriga resistente? Se a redução de peso acontece em várias regiões do corpo, mas a gordura abdominal permanece, isso pode indicar alteração metabólica.

A gordura visceral apresenta comportamento diferente da gordura subcutânea e está associada à resistência à insulina e maior atividade inflamatória.

Redução de gordura abdominal exige estratégia direcionada, preservação de massa magra e organização metabólica adequada.

Dr. Fábio Baptista

Emagrecimento e Performance

CRM ES14943 | RQE 13560

📍Enseada do Suá | Vitória, ES

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