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MedSênior

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30/07/2025

Quando o frio chega, é comum o corpo pedir mais aconchego e menos movimento. Mas com pequenas adaptações, é possível manter o corpo ativo e a saúde em dia, mesmo no inverno.

Trocar a piscina por uma boa e divertida aula de dança e a caminhada na rua pelo alongamento na sala, mantém o ritmo e o corpo em movimento: tudo vale quando o objetivo é cuidar de você com carinho e constância.

E se o dia está mais cinza, lembre-se: descansar também é parte do cuidado.

Neste inverno, aqueça por dentro. Mexa-se no seu ritmo e mantenha vivo o compromisso com o seu Bem Envelhecer. 🍃

29/07/2025

A Camisa que Bem Envelhece entra em campo!
Mais do que um uniforme, ela é um manifesto. Uma homenagem ao aniversário da MedSênior e a todos os seus beneficiários, que têm mais de 49 anos, e provam, dia após dia, que a paixão pelo futebol não tem idade.

O estilo retrô é inspirado em quem viu o futebol nascer nas arquibancadas, viveu grandes emoções e ainda segue vibrando como se fosse a primeira vez. Criada para quem transforma paixão em legado, camisa em identidade e torcida em um amor que atravessa gerações. Essa não é só uma camisa. É um presente carregado de história, especialmente as que ainda serão escritas. Porque Bem Envelhecer também é continuar vivendo o futebol com a mesma emoção de sempre.

⚽ Estreia oficial hoje às 20h, no jogo contra a Desportiva, pela semifinal da Copa ES.

23/07/2025

Viver com qualidade é mais do que cuidar da saúde. É se movimentar com liberdade, pensar com clareza, rir junto, aprender algo novo, se alimentar com prazer e sentir que você está no centro do cuidado.

Nas Oficinas de Saúde da MedSênior, o tempo passa do melhor jeito: com acolhimento, trocas e descobertas que fazem bem pro corpo, pra mente e pro coração. Um trabalho que faz parte do Programa Bem Envelhecer, que oferece acompanhamento contínuo com foco na prevenção, atenção especializada e respeito às necessidades de cada um.

💚 Porque Bem Envelhecer é também se permitir viver com leveza, autonomia e alegria, todos os dias.

22/07/2025

Deslize o carrossel e conheça as informações que preparamos para ajudar a fortalecer a sua imunidade com hábitos simples e escolhas inteligentes.

Bem Envelhecer é estar bem informado para que possa fazer boas escolhas no dia a dia, fortalecer as defesas do corpo e melhorar sua qualidade de vida. 💚

20/07/2025

Tem coisa melhor do que rir junto, dividir histórias e saber que você tem com quem contar?

A amizade é um remédio poderoso: melhora a saúde, reduz o estresse, dá ânimo, fortalece o coração e preenche a alma. 💚 Ela conecta, inspira, abraça e transforma o dia.

Na MedSênior, a gente acredita neste poder. Nas Oficinas de Saúde, além de promover bem-estar e autonomia, novas amizades nascem, crescem e se tornam parte do Bem Envelhecer de quem está com a gente. Se você tem um amigo por perto, celebre. Se não tem, aqui tem sempre alguém de braços abertos pra você. 🤗

17/07/2025

Você já conhece o WhatsApp da MedSênior?
Ele foi feito para facilitar o seu dia a dia e agilizar o atendimento: tudo de um jeito simples, seguro e direto pelo celular. 📲💚

Salve agora mesmo o número:
📞 0800 840 5505

Se você é beneficiário e precisa de suporte, o WhatsApp oferece atendimento rápido e seguro para:
✔️ Agendar ou cancelar consultas
✔️ Acompanhar autorizações
✔️ Solicitar 2ª via de boletos
✔️ Saber mais sobre oficinas e serviços
✔️ E muito mais!

Agora, se você é prestador ou deseja aderir ao plano, também pode chamar pelo WhatsApp neste mesmo número para que possamos ajudar no que for preciso.

15/07/2025

✨ Elas brilharam no pódio internacional!
O time 75+ do projeto Viva Vôlei, apoiado pela MedSênior, conquistou o 3º lugar na Superliga Melhor Idade da América, competição de vôlei adaptado que reuniu mais de 100 delegações do Brasil e de outros países em Palmas, Tocantins.

As atletas capixabas mostraram que energia e espírito de equipe não têm idade. E este já é o segundo pódio do ano! 👏

Parabéns, meninas! Vocês inspiram o Bem Envelhecer 💚

14/07/2025

Campinas faz aniversário, e quem conhece de verdade essa cidade sabe: aqui se vive bem em cada detalhe. Dos encontros ao ar livre às pausas que fazem bem pra alma, cada canto tem uma história e um convite pra aproveitar o dia do seu jeito.

Preparamos uma rota do Bem Envelhecer especial pra você curtir esse momento com calma, beleza e boas descobertas. Porque viver bem também é saber celebrar onde se está. 💚

E aí: qual vai ser a sua primeira parada?
🌳 Parque Portugal (Taquaral) — Av. Dr. Heitor Penteado, s/n – Taquaral
🌿 Bosque dos Jequitibás — R. Cel. Quirino, 02 – Bosque
⛪ Catedral Metropolitana — Praça José Bonifácio, s/n – Centro
🍇 Mercado Municipal — Av. Benjamin Constant, 155 – Centro
🚂 Estação Cultura — Praça Marechal Floriano Peixoto, s/n – Centro

10/07/2025

Mais do que uma corrida: uma experiência pensada a cada passo. Hoje o é para relembrar a 2ª Corrida MedSênior, que transformou cada metro da orla de Camburi em inspiração. Em parceria com a , os abrigos de ônibus e relógios da cidade foram tomados por mensagens de incentivo: apoiando, motivando e parabenizando os participantes do início ao fim. E teve mais: alguns mobiliários urbanos ganharam som de verdade, com caixas transmitindo aplausos e gritos de torcida ao vivo, reforçando a emoção no percurso.

Enquanto isso, personagens simbólicos como a preguiça e o sedentarismo iam ficando para trás, ultrapassados por quem escolheu saúde, movimento e o Bem Envelhecer. Foi uma manhã de propósito, superação e orgulho. 🏃🏻‍♂️💚

10/07/2025

Tem coisa que a gente só enxerga quando para pra olhar de verdade. E quando o assunto é saúde ocular, não dá pra deixar passar nenhum detalhe.

Enxergar bem é viver com mais autonomia, segurança e qualidade de vida. Mas será que você sabe mesmo o que é verdade e o que é mito quando o assunto é visão?

➡️ Desmistificamos algumas crenças populares e reforçamos os cuidados que realmente fazem a diferença no seu Bem Envelhecer.

Porque cuidar dos olhos é cuidar do seu caminho, dos seus passos e das histórias que você ainda vai viver. 💚

08/07/2025

Você sabia que muitos atendimentos de pronto-socorro podem ser resolvidos de forma rápida com uma consulta online?

O PA Virtual MedSênior é um serviço disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana, para que você tenha orientação médica sem sair de casa. Primeiro você passa por uma triagem rápida com a equipe de enfermagem e, se necessário, é encaminhado para uma teleconsulta por vídeo com um médico.
Ideal para casos leves, como febre, tosse, dores ou desconfortos menores, ele evita filas, deslocamentos e traz mais agilidade para sua rotina. Você pode acessar pelo WhatsApp, telefone, app ou site. Tudo fácil, seguro e com o padrão MedSênior que você já conhece.
Cuide da sua saúde com mais tranquilidade. O PA Virtual é fácil, seguro e com a qualidade que você precisa para cuidar da sua saúde de forma descomplicada.

01/07/2025

Uma alimentação equilibrada, sono de qualidade, hidratação e atividade física: tudo isso faz diferença quando o assunto é imunidade.

Essa é uma dica da nutricionista do Bem Envelhecer, que mostra como pequenas escolhas no dia a dia podem fortalecer as defesas do corpo e melhorar sua qualidade de vida.

➡️ Deslize o carrossel e veja como cuidar da sua saúde com atitudes simples e conscientes.

Endereço

Avenida Vitória, 1342/Ilha De Santa Maria
Vitória, ES
29051-040

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