Dr. Fábio Nogueira - Psicoterapeuta, professor e palestrante

Dr. Fábio Nogueira - Psicoterapeuta, professor e palestrante Psicoterapia em inglês e português. Psicoterapeuta (Gestalt-terapeuta), hipnólogo (hipnose ericks Gestalt-terapeuta autodidata.

Doutor em Psicologia pela Universidade Federal do Espírito Santo, MBA em Marketing da Fundação Getúlio Vargas, especialista em Orientação Profissional e de Carreira pela Faculdade Estácio de Sá de Belo Horizonte. Graduado em Psicologia (ênfase na área educacional) pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais (2003) e bacharel em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Ge

rais (2002). Possui pesquisas apresentadas em eventos internacionais e nacionais e publicadas em forma de capítulos de livros e artigos sobre carreira, educação e relacionamentos interpessoais. Editor associado da revista Interpersona - An International Journal on Personal Relationships. Psicólogo com prática clínica em consultório e clínica psiquiátrica, e como pesquisador, palestrante e consultor. Atua em psicoterapia, hipnoterapia, coaching, e orientação profissional e de carreira.

Olhando para trás, vejo o tanto que caminhei… Já não sou mais a mesma pessoa. E sendo eu mesmo, sendo, me transformei.Na...
25/07/2025

Olhando para trás, vejo o tanto que caminhei… Já não sou mais a mesma pessoa. E sendo eu mesmo, sendo, me transformei.

Nada mais certo que a mudança, a impermanência. Na vida, manter algo é que exige esforço. E parte disso que f**a em todos nós, f**a por motivos diversos: ansiedade e receio de não dar conta, medo do novo, e tantas outras temeridades cotidianas.

Aos poucos fui me dando conta que não havia nada que me colocava mais em risco do que a certeza e a aparente estabilidade.

Sim, existe vida além do medo… lá na outra margem…

E tudo bem se você sentir um friozinho na barriga. Eu mesmo sinto isso sempre que faço algo pela primeira vez. Ontem na minha psicoterapia pessoal, reconheci como uma atitude de respeito frente ao novo. Uma contemplação respeitosa, sem aquela arrogância do “já sei”, “então é isso” ou “está garantido”. Um respeito que me proporciona uma prontidão curiosamente serena.

Quais são os medos que ainda te bloqueiam?
Qual a vida que você quer e está na margem de lá?
O que te impede de atravessar e chegar na vida que você tanto sonha?

Saiba que esta travessia não precisa ser feita sozinho. Procure sua rede de apoio e, se for preciso, ajuda profissional.

Acredite: a vida não só presta, como pode ser muito gostosa. Os medos não são seus inimigos, eles estão apenas te mostrando como você está se relacionando com o mundo e consigo. Eles estão tentando te mostrar algo.

E então eu te pergunto: o que você escuta?

Quer companhia na sua jornada? Me manda uma mensagem para marcar sua consulta.

Se cuida! 🙏🏼

Entre os dias 16 e 20/julho voltei ao  para mais um sesshin - momento de pausa, estudo e exercício.O Sōtō Zen é muito pr...
24/07/2025

Entre os dias 16 e 20/julho voltei ao para mais um sesshin - momento de pausa, estudo e exercício.

O Sōtō Zen é muito prático, mesmo que rebuscado e cheio de detalhes. No final do dia, o que vale mesmo é o prático.

Toda e cada atividade é uma prática. Cada e todo momento meditação.

Assim é o Zen, assim é a vida.

Que a cada prática, eu nada traga para ela. Que a cada prática, dela eu nada leve. Que a cada prática eu apenas faça, que apenas seja e só.

🧘🏻🙏🏼

Descanso é o principal autocuidado. 🍃Respeite seus ciclos, seus fluxos, seus movimentos.Fique atento a você e a seu redo...
23/07/2025

Descanso é o principal autocuidado. 🍃

Respeite seus ciclos, seus fluxos, seus movimentos.

Fique atento a você e a seu redor. Pare por um momento e se pergunte o que está acontecendo agora? Preciso realmente me envolver com isso?

E, vez ou outra, alerta e sutilmente, simplesmente faça nada!

Se cuida! 🙏🏼

Estaremos  e eu apresentando uma colaboração nossa fruto de algumas reflexões que surgiram a partir de nossas práticas c...
21/07/2025

Estaremos e eu apresentando uma colaboração nossa fruto de algumas reflexões que surgiram a partir de nossas práticas clínicas e estudos.

Quando nos conhecemos, trocamos muitas ideias sobre colaborações e possibilidades de projetos juntos. Aos poucos esses sonhos que já sonhamos sozinhos foram se concretizando, se desenvolvendo e seguimos sonhando juntos.

Uma parceria muito especial que foi crescendo e se sustentando em admiração mútua pessoal e profissional.

Nos vemos em São Paulo na , pessoal! 😉

Plantamos o futuro agora. 🍃
07/07/2025

Plantamos o futuro agora. 🍃

Saúde e felicidade não combinam com desprazer e cobrança. Cuide-se com leveza e carinho! 😉🍃
02/07/2025

Saúde e felicidade não combinam com desprazer e cobrança. Cuide-se com leveza e carinho! 😉🍃

Numa sociedade que cobra sucesso, perdemos a oportunidade de errar. E com isso, perdemos juntos a oportunidade de aprend...
26/06/2025

Numa sociedade que cobra sucesso, perdemos a oportunidade de errar. E com isso, perdemos juntos a oportunidade de aprender.

Errar é preciso. Aprender com os erros nos leva além.

Estarei offline por uns dias por justíssima causa. Logo volto para compartilhar com vocês a experiência e respondo todas...
18/06/2025

Estarei offline por uns dias por justíssima causa. Logo volto para compartilhar com vocês a experiência e respondo todas as mensagens, ok? 😉

✨ Sesshin é um retiro intensivo de meditação Zen Budista, onde os praticantes se dedicam por alguns dias à vivência do s...
18/06/2025

✨ Sesshin é um retiro intensivo de meditação Zen Budista, onde os praticantes se dedicam por alguns dias à vivência do silêncio, da atenção plena e da escuta interior. A palavra japonesa sesshin pode ser traduzida como “tocar o espírito” ou “unif**ar a mente”, refletindo o convite a desacelerar e voltar-se para dentro.

🍃 Durante o retiro, as práticas de meditação sentada (zazen), caminhadas conscientes (kinhin), refeições em silêncio (ōryōki)e tarefas cotidianas (samu) são realizadas com total presença. É um tempo para observar os movimentos da mente, cultivar clareza e reconectar-se com o essencial.

🌿 A meditação tem efeitos comprovados na redução da ansiedade, estresse e sintomas depressivos, entre vários outros benefícios. Ao desenvolver uma relação mais consciente com os próprios pensamentos e emoções, fortalece-se a saúde mental e o equilíbrio interior.

🧘🏻 Sesshin não é fuga do mundo, mas uma forma de reencontrá-lo com mais lucidez. Estudar a si mesmo é uma oportunidade para se reconhecer conectado com todos e a vida.

Você já participou de um ?

Uma das maiores mentiras que te ensinaram provavelmente foi sobre a felicidade. Aprendemos desde pequenos a competir vor...
09/06/2025

Uma das maiores mentiras que te ensinaram provavelmente foi sobre a felicidade. Aprendemos desde pequenos a competir vorazmente porque a felicidade seria individual - aquele primeiro lugar no pódio, o topo da cadeia alimentar ou da pirâmide social.

Pois a característica principal da nossa espécie e a que nos trouxe até aqui é justamente nossa capacidade de cooperar.

Imagina chegar “lá” e estar só!?

Felicidade é coletiva. O resto é só ilusão.

Hoje vou finalizar com o autor do Ensaio sobre a cegueira. Ficção sobre uma cegueira branca que assolou a humanidade.

“Talvez mais do que esteticamente sensíveis ou politicamente corretos, o que nós deveríamos mesmo ser era ativamente bons.”
~ José Saramago

Um barco passando. Um pôr do sol. Uma coruja à espreita. Um canto que encanta.A realidade se revela de acordo com nossa ...
04/06/2025

Um barco passando. Um pôr do sol. Uma coruja à espreita. Um canto que encanta.

A realidade se revela de acordo com nossa atitude. Um olhar gentil e os sopros de silêncio, cores, cheiros do dia a dia.

Pequenas coisas que passam despercebidas… até que a gente desacelera, para e repara.

Encantar-se com o extraordinário no cotidiano. Um convite à vida.

Quando começamos a nos permitir estar presentes, algo muda. Muda no mundo ou Munda em nós?

Quando começamos a nos permitir estar presentes, o comum se torna precioso e o automático se torna consciente. A vida, antes cheia de pressa e rasa, ganha fôlego outra vez.

✨ Que tal se der a oportunidade de se encantar hoje?

Faça psicoterapia e se encante novamente.
Se cuida! 🙏🏼

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