Dra. Luciane Infantini - Psicóloga

08/07/2025

Lançamento do Livro: "Essencialidade e Segurança na Prescrição de exercícios Físicos" organizado por Eliane Gonçalves e Ângelo Vargas, em que escrevo um capítulo sobre O FUNDAMENTAL CONTRIBUTO DA LOGOTERAPIA DE VIKTOR FRANKL PARA A PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS FÍSICOS E A SAÚDE DO BENEFICIÁRIO NO ÂMBITO DA EDUCAÇÃO FÍSICA.

O objetivo desse capitulo foi trazer os fundamentos da Logoterapia de Viktor Frankl que possam contribuir para a atuação do profissional de educação física na promoção de saúde, bem-estar e desenvolvimento humano.

Esta abordagem se pauta em uma visão humanista que valoriza o ser humano, sua liberdade e sua dignidade e o compreende de forma integral, considerando as dimensões biológica, psicológica e espiritual, compactuando as as concepções de saúde determinada pela OMS.

Além disso, a Logoterapia foi escolhida por compreender o indivíduo como autor de sua própria história a partir de suas escolhas. Cada um tem liberdade para escolher seu próprio destino e, é claro, isso implica numa atitude de responsabilidade. Isso significa que ela rompe com visões deterministas ao afirmar a autonomia do ser humano.

Com isso, os profissionais de educação física possam estimular seus beneficiários a terem um papel ativo em suas vidas na busca de saúde e uma atitude de responsabilidade diante do alcance de seus objetivos e metas.

Mais informações

25/06/2025

A transformação que você tanto busca começa no momento em que decide olhar com carinho para si mesmo. Investir em saúde mental não é egoísmo, é autocuidado. É reconhecer que você merece viver com mais equilíbrio, clareza e bem-estar.

Muitas vezes esperamos que o mundo mude ao nosso redor, mas a verdadeira virada acontece quando olhamos para dentro e escolhemos evoluir.
⠀
Seja através da terapia, do autoconhecimento ou de pequenas decisões diárias, o importante é dar o primeiro passo. Não existe caminho perfeito, mas existe o seu caminho e ele começa com a escolha de se priorizar.
⠀
Permita-se crescer, curar e florescer.
Cuide da sua saúde emocional com responsabilidade e amor.
⠀
Agende sua sessão e comece hoje a se transformar de dentro pra fora.

23/06/2025

A psicologia é mais do que uma ciência, é um caminho de cuidado, escuta e transformação. Muitas vezes, a dor parece limitar nosso olhar, nos prende em ciclos que parecem não ter fim.

Mas quando escolhemos olhar para dentro com coragem, abrimos espaço para compreender as raízes do sofrimento e ressignificar nossas vivências. Através do processo terapêutico, é possível reconstruir a autoestima, fortalecer vínculos e dar novos sentidos à vida.

Se você sente que está difícil seguir sozinho, saiba que pedir ajuda não é fraqueza é um ato de amor-próprio. A psicologia pode ser esse porto seguro que te acolhe e te impulsiona.

Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo. Dê esse passo por você.

17/06/2025

O estresse faz parte da vida, mas não precisa controlar você. Em excesso, ele afeta sua saúde emocional, física e até seus relacionamentos. Por isso, aprender a reconhecê-lo e desenvolver estratégias para lidar com ele é fundamental para o seu bem-estar.
⠀
Técnicas como a respiração consciente, o autocuidado diário, a organização da rotina e, principalmente, a psicoterapia, podem ajudar você a retomar o controle das suas emoções e viver com mais equilíbrio.
⠀
Você não precisa enfrentar tudo sozinho. Buscar ajuda é um ato de coragem e amor-próprio.
⠀
Se você sente que o estresse está dominando sua vida, fale comigo. Vamos juntos construir um caminho mais leve e saudável.

13/06/2025

O caminho para essa evolução nunca é linear. Muitas vezes, nos deparamos com dúvidas, inseguranças e dificuldades para manter a motivação diante dos obstáculos.

O medo do fracasso, a autossabotagem e a comparação constante com os outros podem nos paralisar. Além disso, é comum sentir resistência em sair da zona de conforto, mesmo sabendo que é necessário para o desenvolvimento.

O crescimento exige paciência, autoconhecimento profundo e a capacidade de aprender com os erros e recomeçar quantas vezes forem necessárias. É um processo contínuo de transformação, que desafia crenças e limitações internas.

Reconhecer essas dificuldades é o primeiro passo para superá-las e caminhar com mais consciência e equilíbrio rumo aos seus objetivos.

06/06/2025

A chave para uma vida equilibrada não está apenas nas ações que tomamos, mas na forma como as realizamos.

Muitas vezes nos concentramos em buscar o resultado final, mas é o processo, a forma como vivemos e como nos relacionamos com cada momento que realmente faz a diferença. A verdadeira transformação começa quando damos atenção ao que sentimos, à nossa mente e ao nosso corpo.

Cada passo que damos deve ser alinhado com o nosso propósito e com aquilo que realmente queremos para nossa vida. O equilíbrio é resultado de um cuidado contínuo consigo mesmo, de reconhecer suas necessidades, suas limitações e sua força. Portanto, ao invés de se sobrecarregar com o que fazer, reflita sobre como está fazendo.

Traga consciência para suas escolhas diárias e permita-se viver com mais harmonia, serenidade e paz interior. A vida é uma jornada, e o segredo está na forma como caminhamos.

26/05/2025

20/05/2025

Como membros cooperados da .es, participamos, Unimed Sul Capixaba em Cachoeiro de Itapemirim, de um workshop enriquecedor organizado pela .fgv em parceria com a .es, em que debatemos sobre Saúde mental no Trabalho em função das atualizações de NR01. Foi apresentado boas práticas pela e .
Parabenizamos e pelo excelente trabalho realizado no NAICe da Unimed Sul.
Que possamos construir parcerias sólidas para o trabalho com saúde mental do trabalhador no nosso estado.

mental

25/12/2024

Feliz Natal!!

18/12/2024