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Francisco Brioschi

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Brasil
Vitória, ES
Francisco Brioschi

Ajudo pessoas que sofrem com dores no corpo a lidarem com elas e ter a chance de voltar a fazer todas as atividades que faziam antes.

09/12/2025

Atletas cuidando de atletas. Isso muda tudo. 🟧💚

Na Reaktiv nós acreditamos em uma coisa muito simples: o melhor tratamento para um atleta é feito por alguém que também vive o esporte. 🏋️‍♂️🔥 E isso não é frase de efeito, é prática diária.

Quando o fisioterapeuta tem vivência esportiva, ele entende algo que não está nos livros 📚: a frustração de ficar parado 🤦‍♂️, o medo de perder performance 😣, a ansiedade de ver o time jogando sem você 🥲 e principalmente… aquela pressa quase incontrolável de voltar 🔥🏃‍♂️.

Aqui nós sabemos exatamente o que significa “voltar antes do campeonato” 🏆 ou “jogar final” 🥇. Sabemos porque também sentimos na pele 💪.

Nós treinamos, competimos, vivemos rotina de atleta 🏐⚽🏃 — e isso muda completamente a forma de avaliar, reabilitar e conduzir o retorno ao esporte.

🔸 Dor de atleta não é a mesma dor do sedentário 🤷‍♂️
🔸 As demandas são diferentes 🎯
🔸 A pressão é maior ⚡
🔸 A responsabilidade também 💥

Por isso adotamos um modelo de fisioterapia esportiva baseado em três pilares:
✔ ciência 🔬
✔ performance 🚀
✔ vivência real 🏅

O objetivo não é apenas tirar a dor ❌. É devolver confiança, potência e capacidade atlética 💥💪, para que você volte ainda melhor do que antes.

Se você é atleta, recreativo ou profissional, na Reaktiv você está sendo cuidado por pessoas que entendem suas dores, seus objetivos e o seu momento. 🙏

E tem uma frase que resume bem nossa essência 👇
Atleta cuidando de atleta. Essa é a diferença. 🟧💚

👉 Marque aquele amigo atleta que PRECISA saber disso
👉 Salve para lembrar quando precisar da gente
👉 Compartilhe com o seu time 🏆🔥

02/12/2025

Você já ouviu falar no CKCUEST (Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test)? 🤔 É um teste super importante que usamos na Fisioterapia para avaliar a estabilidade e a resistência dos membros superiores (ombros, braços e mãos) em cadeia cinética fechada.

👉 Basicamente, ele mede o quão bem seus membros superiores conseguem trabalhar juntos para manter a estabilidade enquanto você se move ou suporta peso.

Por Que Isso é Importante?

A estabilidade dos membros superiores é crucial para quase todas as atividades do seu dia:

Esportes: Desde levantar pesos até arremessar uma bola.

Trabalho: Digitar, carregar objetos, ou qualquer tarefa que exija força e controle.

Dia a Dia: Abrir potes, levantar-se de uma cadeira, ou estender a mão para pegar algo.

A Fisioterapia entra como a chave para otimizar esse desempenho! Através de exercícios específicos, conseguimos melhorar a pontuação no CKCUEST, o que se traduz em:

Prevenção de Lesões: Fortalecendo a musculatura estabilizadora (como o manguito rotador).

Melhora da Força e Potência Funcional.

Recuperação mais eficiente após lesões.

Deixe sua resposta nos comentários de quanto foi o seu toque de mãos em 15 segundos.

28/11/2025

💚 “Tenho condromalácia… posso treinar?”
SIM, você pode — e DEVE!

A condromalácia patelar não é uma sentença para parar suas atividades.
O que você precisa não é evitar movimento, e sim treinar com estratégia, com progressão e com orientação.

🔹 Você pode agachar
🔹 Você pode pedalar
🔹 Você pode correr
🔹 Você pode subir escadas

Quando bem conduzidos, esses movimentos fortalecem a musculatura, melhoram o controle do joelho e reduzem a dor. O problema não é o exercício — é a forma, a carga e o momento correto de progredir.

Aqui na Reaktiv Sport Fisio nós avaliamos e usamos as 4 fases do Programa Impulse de Reabilitação e devolvemos você ao seus esporte.

27/11/2025

🏃‍♂️💥 De 2km para mais de 30km.
Esse é o resultado quando um paciente passa pelo Protocolo Impulse e pela experiência de uma equipe que vive a fisioterapia esportiva há mais de 15 anos.

O Oseas chegou com uma lesão na região posterior da coxa, sem conseguir correr nem 2km sem dor. Hoje?
➡️ Está correndo 30km+ com confiança, segurança e performance.

Aqui na Reaktiv Sport Fisio, nós não tratamos só a dor.
Nós devolvemos movimento, reconstruímos confiança e entregamos resultados reais — rápidos, consistentes e sustentados. 💪🔥

Porque quando você é atendido por especialistas em fisioterapia esportiva, com método, ciência e experiência, o corpo responde. E responde MUITO.

📈 Se você também quer voltar a correr no seu melhor nível, sem medo e sem limitações, o caminho começa aqui.

👉 Compartilhe esse vídeo com alguém que precisa acreditar novamente no próprio potencial!

26/11/2025

⚽️ Lesão de menisco NÃO é o fim do futebol!
Se até o Neymar — um dos atletas mais explosivos do mundo — sofreu essa lesão agora, imagina nós, meros peladeiros de fim de semana? 😅🔥

A mensagem é clara: lesionar o menisco não significa aposentadoria precoce.
O que vai determinar se você volta a jogar é como você cuida da lesão, não a lesão em si. 💪

👉 A maioria dos casos NÃO exige cirurgia.
👉 Com fisioterapia bem-feita, dá pra recuperar força, estabilidade e confiança.
👉 E, principalmente, dá pra voltar a correr, driblar e bater aquela bola com os amigos sem medo.

A reabilitação correta devolve:
✔️ Mobilidade ⚙️
✔️ Força muscular 💪
✔️ Controle de movimento 🎯
✔️ Estabilidade do joelho 🦵
✔️ Segurança para voltar aos gramados ⚽️

💥 Menisco não é sentença. É um desafio — e desafio se vence com tratamento certo.
Se você começar a fisioterapia cedo, segue o plano e evolui de forma progressiva, a chance de voltar 100% é enorme.

Peladeiro, não entre em pânico.
Com fisioterapia esportiva de verdade, você volta pro jogo. E volta bem. 🔥

📣 Compartilhe com o amigo que já falou que “acabou o futebol” por causa do menisco! 👇💬

25/11/2025

🏃‍♂️💥 Dor na canela ao correr não é “normal do treino”.
Se ela aparece no começo da corrida, melhora com o aquecimento e volta mais forte depois… atenção: pode ser canelite.

🔍 Ela geralmente se apresenta como dor difusa (parte frontal ou interna da perna) — e não um ponto específico.
⚠️ Quando começa a doer também no dia a dia, é um sinal de alerta.

👉 Canelite não surge do nada: tem relação com sobrecarga, aumento rápido de volume, técnica de corrida, falta de adaptação e fraqueza muscular.

Na Reaktiv Sport Fisio, avaliamos seu caso de forma individual:
📌 biomecânica
📌 carga de treino
📌 função muscular
📌 progressão segura para você voltar a correr

💬 Quer correr sem dor? Manda mensagem e agende sua avaliação.

24/11/2025

“Demorou pra começar a fisio? Então você vai precisar disso aqui…”

⏱️ Quando você atrasa o início da fisioterapia após uma cirurgia, uma coisa acontece sem pedir licença: seu corpo começa a perder força, massa muscular e controle neuromuscular muito mais rápido do que você imagina. Enquanto você espera “desinchar”, “cicatrizar mais um pouco” ou “ter menos dor”… a atrofia tá lá, avançando.

E quando finalmente decide começar, a verdade é dura: a fase de reabilitação vai exigir o dobro de estratégia para recuperar o tempo perdido. É nesse cenário que entra o treino concorrente — a combinação inteligente entre fortalecimento + estímulos metabólicos para acelerar readaptação, melhorar capacidade de carga e devolver função de forma mais rápida e segura.

💪 Enquanto o treino de força reconstrói a musculatura e melhora a estabilidade da articulação operada, o componente metabólico otimiza circulação, reduz perda muscular e acelera a resposta fisiológica necessária pra voltar a se mover sem medo.

Ou seja: quando você começa tarde, não dá pra treinar pouco.
É intensidade com inteligência.
É ciência aplicada ao seu retorno.

Na Reaktiv, usamos o Protocolo Impulse exatamente para isso: recuperar quem demorou, sem perder performance no processo.

🔥 Se você está no pós-operatório e ainda não começou… este vídeo é o sinal que você precisava. Comece agora.

👉 Salve este conteúdo para rever depois e envie para alguém que vive enrolando pra começar a fisio!

19/11/2025

A lesão que tirou o Pedro da final da Libertadores não foi uma simples “distensão”.
Os exames confirmaram um dano significativo no reto femoral da coxa esquerda, compatível com uma lesão Grau II avançada, beirando Grau III — ruptura profunda, hematoma volumoso, perda real de força e risco enorme de recidiva. ⚠️🔥

Para esse tipo de lesão, o tempo fisiológico de recuperação não é negociável:
👉 4 a 10 semanas, dependendo da resposta tecidual, da qualidade da reabilitação e do controle de carga.
Por isso o retorno era impossível. Não existe “força de vontade” que regenere fibras musculares rompidas antes da hora.

É exatamente esse perfil de lesão que tratamos todos os dias no Protocolo Impulse da Reaktiv Sport Fisio 🟢💥 — nosso método de reabilitação de alto padrão, criado para devolver potência e segurança a jogadores recreativos, peladeiros competitivos e atletas semi-profissionais.

No Impulse, uma lesão do nível da do Pedro segue 4 etapas científicas:

1️⃣ Proteção + Ativação Segura (dias 1–10): controle do hematoma, isometrias específicas, correção da marcha e prevenção de compensações na lombar e no quadril.
2️⃣ Reorganização Muscular (semana 2–4): fortalecimento excêntrico progressivo, reequilíbrio entre quadríceps e glúteos e correção motora.
3️⃣ Retorno à Potência (semana 4–8): sprint, frenagem, cortes, chutes controlados e estímulos explosivos.
4️⃣ Reintegração ao Esporte (semana 6–12): te**es de força ≥90%, gesto esportivo real e blindagem contra recidiva.

Aqui a regra é simples: não aceleramos o calendário… aceleramos a performance.
👉 Salve este post para nunca esquecer como funciona a reabilitação de alto padrão de uma lesão muscular séria.

18/11/2025

Sua Coluna é Mais FORTE do que Você Pensa! 💪

Cansado de ouvir que sua dor nas costas é por causa de um "desgaste" ou de uma "hérnia"? Chega!

As evidências mostram:

Ter uma hérnia de disco pode ser um achado normal e assintomático.

Dores recorrentes não significam que você está quebrado; significam que você precisa de mais treino e não de mais repouso.

Sua coluna é projetada para CARGAS, MOVIMENTO e VIDA. Não a trate como frágil.

17/11/2025

Muita gente com fascite plantar faz exercícios que só aumentam a dor 😣. Na Reaktiv Sport Fisio, tratamos como lesão esportiva de verdade: fortalecimento correto, progressão de carga e ajustes que devolvem sua performance 🏃‍♂️🔥.
Se você quer voltar a treinar sem dor, escolha quem vive o esporte todos os dias. A Reaktiv é referência.
👉 Compartilhe e ajude alguém que ainda está sofrendo!

14/11/2025

O Trunk Rotation Test é uma das ferramentas funcionais que usamos aqui na Reaktiv para entender, com precisão, como está a mobilidade e o controle rotacional do tronco — capacidade essencial para atletas de praticamente todas as modalidades.

E o melhor: é um teste validado cientificamente, o que significa que seus resultados são confiáveis, objetivos e ajudam a guiar um plano de tratamento muito mais assertivo.

Por que usamos?

🔸 Identifica limitações de mobilidade rotacional
🔸 Relaciona padrões disfuncionais com dor e performance
🔸 Auxilia tanto na prevenção quanto na reabilitação
🔸 Permite comparação e evolução ao longo do tratamento

Aqui na Reaktiv, avaliação não é “achismo”.
É ciência, método e acompanhamento contínuo para te levar ao próximo nível.

Fisio esportiva é medida, comparada e evoluída. Sempre.

12/11/2025

❌ Chega de esperar a dor sumir completamente para voltar a treinar!

Essa é uma das maiores crenças limitantes. Na reabilitação esportiva, o foco não é na perfeição, mas sim na progressão segura e controlada.

Se você está:

💪Voltando a ter força

🏋️Ganhando confiança no movimento

🤕Diminuindo a intensidade da dor
.. Você está PRONTOPARA PROGREDIR!

Na REAKTIV, celebramos o avanço: Aguentou mais carga? Vitória! Confiou no movimento? Vitória!

Tenha medo de parar de evoluir!

Marque um atleta que precisa ver essa mensagem! 👇

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