Dr. Schariff Moysés

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Brasil
Vitória, ES
Dr. Schariff Moysés

Cardiologista especializado em cirurgia cardiovascular, realizei a primeira cirurgia cardíaca no Es

26/03/2026

🙋Vamos fazer um teste? Você consegue sentar no chão e levantar sem usar apoios ou o joelho?Esse gesto simples é um "termômetro físico" da sua expectativa de vida.

🩺Um estudo brasileiro, publicado no periódico da Sociedade Europeia de Cardiologia, associou o Teste de Sentar-Levantar (TSL) a um menor risco de morte.

⚠️Pessoas com notas baixas (0 a 4) apresentaram um risco seis vezes maior de óbito cardiovascular em comparação às que atingiram a nota máxima.

🚶O teste reflete força muscular, equilíbrio e flexibilidade.

24/03/2026

🙎‍♀️Você sabia que refrigerante diet não é a opção segura que parece?

📝Um estudo NutriNet-Santé, publicado no Journal of American College of Cardiology, revela que bebidas com adoçantes artificiais podem ser tão prejudiciais ao coração quanto as açucaradas.

👩‍⚕️A pesquisa com 100 mil adultos associou o alto consumo de bebidas dietéticas a um risco 20% maior de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC.

🚰A melhor bebida para o coração ainda é a mais simples, água.

19/03/2026

🩺Uma revisão da UFRJ, na revista Nutrients, indica que a melancia é uma aliada do coração. A fruta é a melhor fonte de L-citrulina, aminoácido que auxilia na vasodilatação e na regulação da pressão arterial.

➡️No organismo, ela estimula o óxido nítrico, que protege os vasos contra inflamações e previne a oxidação do colesterol LDL. Isso reduz o risco de infarto e AVC. Menos inflamação nos vasos, menos risco de infarto e AVC. E ainda hidrata!

📝Anote esta dica. Prefira sempre a fruta in natura, é onde os nutrientes estão de verdade.

17/03/2026

🙎‍♀️6 em cada 10 mulheres com doença cardiovascular até 2050? Esse dado me preocupa!

👩‍⚕️A Associação Americana do Coração projeta que hipertensão, obesidade e diabetes vão atingir cada vez mais mulheres jovens. Hoje menos de 25% das mulheres entre 22 e 44 anos enfrentam essas condições, e em 25 anos, será um terço.

⏳Obesidade infantil, alimentação ultraprocessada e sedentarismo desde cedo é consequência. E ainda dá tempo de mudar!

13/03/2026

⚠️A pressão alta silenciosa destrói os rins antes de dar qualquer sinal.

🩺A hipertensão não tratada é uma das principais causas de hemodiálise no Brasil, e os dados do Ministério da Saúde impressionam: são 388 mortes por dia relacionadas à doença.

Os rins são os primeiros a sofrer. Os vasos que os irrigam vão sendo agredidos aos poucos, o fluxo de oxigênio cai, e a função renal vai diminuindo sem aviso. Náuseas, confusão mental, inchaço... quando esses sinais aparecem, o estrago já é sério.

➡️O diagnóstico precoce muda tudo. Não é preciso esperar sentir algo para agir.

Você sabe qual é sua pressão hoje?

08/03/2026

Neste Dia Internacional da Mulher, deixo meu reconhecimento a todas as mulheres. 💐

🩺Ao longo da minha trajetória na medicina, acompanho de perto como o cuidado com a saúde, a informação e a prevenção fazem diferença no dia a dia de cada uma.

Também é um momento de valorizar a contribuição feminina para o avanço da ciência. Pesquisadoras como Tatiana Sampaio, Margareth Dalcolmo e Ethel Maciel representam o impacto do conhecimento na medicina e na saúde pública. 👏

✨Minha homenagem e respeito às mulheres nesta data tão especial.

05/03/2026

👨‍⚕️Dados da OMS publicados na Nature Medicine revelam que quase 4 em cada 10 casos de câncer registrados em 2022 estavam ligados a fatores evitáveis. Isso significa que 7,1 milhões de diagnósticos poderiam ter sido impedidos. 🩺

🔎A pesquisa analisou 36 tipos da doença em 185 países e destacou que hábitos modificáveis são decisivos. Entre os principais fatores estão: uso de tabaco e álcool; obesidade e sedentarismo; exposição à radiação UV e poluição.

👨‍💼👩‍💼A prevenção começa com escolhas individuais e mudanças no estilo de vida.

O que você tem feito hoje para reduzir seus riscos no futuro?

03/03/2026

📉Você sabia que um hábito simples pode evitar um AVC? Um estudo da American Heart Association mostrou que o fio dental reduz a
inflamação e os níveis de proteína C-reativa no organismo.

👨‍⚕️Valores altos dessa substância aumentam a chance de coágulos no coração. Se esses coágulos se desprendem e bloqueiam vasos cerebrais, ocorre o AVC.

🩺Passar o fio dental diariamente não é apenas estética, é proteção contra eventos cardiovasculares sérios. O uso do fio dental pode reduzir em até 44% o risco de AVC cardioembólico.

Mantenha seus exames e sua higiene em dia. ✅

Compartilhe este alerta com quem precisa cuidar melhor da saúde!

27/02/2026

🛌Você mantém uma rotina regular de descanso ou costuma variar os horários?💤

😴Dormir e acordar tarde pode elevar em 16% o risco de infarto ou AVC. Um estudo com 320 mil adultos, publicado no Journal of the American Heart Association, associou o hábito noturno a piores indicadores de pressão arterial, colesterol e glicemia.

A análise utilizou o índice Life’s Essential 8 e confirmou que a desregulação do relógio biológico impacta diretamente o coração. Embora o estudo seja observacional, a forte correlação estatística reforça a necessidade de manter horários fixos para o repouso.

Se cuide e tenha uma rotina de sono saudável.

26/02/2026

Passada a folia, a ideia de um "detox" para limpar os excessos de álcool e açúcar parece tentadora. Porém, seu corpo não precisa de sucos milagrosos. Fígado, rins e intestinos já realizam essa desintoxicação continuamente.

Para quem tem doenças cardíacas, dietas restritivas podem gerar desequilíbrios perigosos.

Suplementos naturais também podem interferir em medicamentos de uso contínuo. Equilíbrio é a chave.

O foco deve ser tempo e hidratação.

17/02/2026

Procurando um exercício amigo das articulações e que fortalece o coração? Pedalar é a escolha certa.O exercício melhora o fôlego, ajuda a controlar a pressão e ainda equilibra o colesterol.

O melhor de tudo? Você fortalece o sistema cardiovascular e ganha disposição para o dia a dia sem precisar de treinos exaustivos.

É saúde que gira junto com o pedal! Que tal dar uma volta de bike?

13/02/2026

Bom demais! O açaí é uma fonte de gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, fundamentais para a saúde cardiovascular. Elas auxiliam na redução do colesterol ruim (LDL) e melhoram o colesterol bom (HDL).

No entanto, diabéticos devem ficar atentos: a forma de consumo determina o benefício. Ingredientes como leite condensado e granolas açucaradas aumentam bruscamente os carboidratos da porção, sendo contraindicados para quem precisa controlar a glicemia.

Integrar a fruta em uma alimentação equilibrada é uma estratégia natural para reforçar a proteção do miocárdio e a circulação.

Endereço

Rua José Alexandre Buaiz, 350 Edificio Affinity Work. Galeria/Térreo, Loja 11/Enseada Do Suá
Vitória, ES
29050-545

Telefone

+552732252063

Site

http://equipeschariff.com.br/

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