Dr. José Augusto Lemos

Dr. José Augusto Lemos Médico Neurocirurgião e Especialista em Dor. Para querer viver melhor não é preciso estar doente! Fique bem. Viva bem!

Muitas vezes já fui questionado sobre a importância de saber e conhecer sobre História e Geografia, já me disseram que p...
30/07/2025

Muitas vezes já fui questionado sobre a importância de saber e conhecer sobre História e Geografia, já me disseram que pedra não fala e mapa não ensina. ⁣
Nunca entendi essas pessoas, na verdade.⁣

Conhecer e compreender o passado, o que já estava lá e já era legado muito antes de sermos sequer descobertos só nos torna mais fortes, se usarmos isso para nossa própria construção. ⁣

Os pilares, as rotas, os fracassos e vitórias, de lascas de mármore e gotas de tinta ao ranger de correntes e jorros de sangue, tudo o que veio antes é referência. De fato, não precisa ser repetido, mas deve ser usado para o aprimoramento do mundo.⁣

O caminho é longo, mas já comecei o meu.⁣
Desejo a você sorte na parte que te cabe.⁣
Afinal, a melhora do mundo começa por onde senão por nós mesmos?⁣

Fique bem. Viva bem.

Recebi um questionamento após colocar esta foto de um momento íntimo em família ontem, e antecipo que achei super válido...
14/06/2025

Recebi um questionamento após colocar esta foto de um momento íntimo em família ontem, e antecipo que achei super válido! Afinal, a gente deve ser exemplo daquilo que prega, não é mesmo?!
Então vamos aos fatos e comentários:
1.álcool é tóxico para nós sim. Em qualquer dose.
2.reuniões e tempo em família nos fazem bem.
3.cultivar tempo de qualidade em família e manter bom ambiente dentro de sua casa também nos fazem bem, e influencia todo o funcionamento de nosso corpo: do endócrino ao espiritual.

Durante toda a nossa vida somos expostos a agentes tóxicos e nem sempre conseguimos evitá-los. Então qual seria o sentido de nos expormos a agentes tóxicos por escolha própria?

Em primeira análise, parece não fazer sentido algum. Essa sensação se amplifica se levarmos em conta que muitas pessoas são levadas pelo excesso com relação ao álcool, que leva a tantos problemas sociais.

Se pensarmos no vinho (que é o objeto aqui) como um caminho para uma experiência que pode ser vivida com moderação, que envolve história, um bom ambiente e boas conversas, podemos entender que essa experiência pode ter um lado positivo.

F**a então uma reflexão que sugiro que seja levada a outros cantos: muitas vezes o que decide se um ambiente é tóxico para nós é o balanço.

Não é um elemento isolado que define a toxicidade de um ambiente. Obviamente isso não é uma desculpa para justificar excessos de qualquer espécie.

É sábio observar os agentes tóxicos que nos cercam. Aproveite sua sensibilidade para também se aperceber da saúde de suas relações e do caráter e intenções das pessoas que põem próximas a você. Coloque tudo isso para balanço e terá ideia da

Escolha com sabedoria as proporções em sua mistura!

Desejo de todo o coração que ela seja saudável para você!

Fique bem! Viva bem!

Prefere esse texto como Reels? Comenta "mistura" , e vamos ver no que dá?

14/06/2025
Um grande encontro, grandes amigos, muitos histórias, lembranças e alegrias.Minha história no Judô , como atleta, não fo...
24/11/2024

Um grande encontro, grandes amigos, muitos histórias, lembranças e alegrias.
Minha história no Judô , como atleta, não foi longa. Parei aos 16 anos mas nunca me desliguei das maravilhosas experiências, lições e amizades que ele me trouxe.
Do meu ingresso no Cecaj já se passaram mais de 40 anos (43, para ser mais exato) e continua sendo bom demais encontrar essa turma!!
Agradecimento especial ao Sensei(Shihan) , grande mentor e responsável pelos ensinamentos e atenção com cada geração do CECAJ !!!!

É com grande satisfação que compartilho com você esse convite recebido do grupo .Caminhar evoluindo na Medicina é extrem...
27/09/2024

É com grande satisfação que compartilho com você esse convite recebido do grupo .

Caminhar evoluindo na Medicina é extremamente desafiador e receber um chamado para discutir tema tão relevante com o é algo extremamente significativo!

A relevância das discussões que precisamos ter sobre saúde mental é enorme! Precisamos rever conceitos e melhoras tratamentos! Queremos contribuir com médicos, pacientes e seus familiares. Informação é discussões saudáveis são o caminho.

Convido você a assistir e deixar seus comentários e sugestões para que sigamos no caminho do aprendizado juntos.

Um grande abraço e até lá!!!
Fique bem! Viva bem!

Semper fidelis⁣⁣Nossa caminhada constrói muito além dos rastros que deixamos. ⁣Ser fiel aquilo que acredita, aqueles que...
17/12/2023

Semper fidelis⁣

Nossa caminhada constrói muito além dos rastros que deixamos. ⁣

Ser fiel aquilo que acredita, aqueles que acreditam em você, permanecer no caminho do justo e correto, fazer o bem e agir com correção deixam raízes jamais serão levadas pelo vento ou pelas ondas.⁣

Ser fiel é legado.⁣

Semper fi!⁣

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