Dr Lourimar Tolêdo - Ráquis Instituto da Coluna

Dr Lourimar Tolêdo - Ráquis Instituto da Coluna Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dr Lourimar Tolêdo - Ráquis Instituto da Coluna, Rua Tenente Mário Francisco Brito, 420/Enseada do Suá/Ed Vértice Sala 1001, Vitória.

Ortopedista brasileiro com grande experiência no tratamento das diversas condições que acometem a coluna vertebral, desde cirurgias de grande porte para tratamento de deformidades, fraturas e tumores vertebrais até procedimentos minimamente invasivos. Ortopedista brasileiro com grande experiência no tratamento das diversas condições que acometem a coluna vertebral, desde cirurgias de grande porte

para tratamento de deformidades , fraturas e tumores vertebrais até procedimentos minimamente invasivos

❓ “Doutor… eu vou precisar operar?”Essa é uma pergunta que escuto com frequência no consultório, quase sempre acompanhad...
02/04/2026

❓ “Doutor… eu vou precisar operar?”
Essa é uma pergunta que escuto com frequência no consultório, quase sempre acompanhada de medo e ansiedade.

💡 Mas a verdade é que a maioria das dores nas costas não precisa de cirurgia. Com um diagnóstico preciso e tratamento adequado — que pode incluir fisioterapia, fortalecimento muscular e ajustes na rotina — muitos pacientes apresentam uma ótima recuperação.

⚠️ A cirurgia é uma ferramenta importante, mas costuma ser indicada apenas em situações específicas, como compressões nervosas relevantes ou casos que não melhoram com outras abordagens.

🩺 Antes de imaginar o pior cenário, é essencial entender a causa da dor. Nem toda dor na coluna significa que uma operação será necessária — na maioria das vezes, o primeiro passo é cuidar.

📲 Se você sente dores nas costas há muito tempo ou percebe que elas estão limitando sua qualidade de vida, entre em contato pelo WhatsApp (11) 93395-3636 e agende sua avaliação.

🧠 A forma como entendemos a dor crônica está mudando - e isso muda também a maneira de cuidar dela.🔬 Hoje, a ciência mos...
01/04/2026

🧠 A forma como entendemos a dor crônica está mudando - e isso muda também a maneira de cuidar dela.

🔬 Hoje, a ciência mostra que a dor nem sempre está ligada a uma lesão ativa. Muitas vezes, ela envolve mecanismos complexos do corpo e do cérebro, o que reforça a importância de uma avaliação cuidadosa e de um tratamento individualizado.

⚠️ O mais importante é lembrar: dor persistente não deve ser considerada normal, e você não precisa aprender a conviver com ela.

💪 Buscar orientação especializada é um passo fundamental para recuperar qualidade de vida e voltar a se movimentar com mais segurança.

📲 Se a dor tem feito parte da sua rotina, entre em contato pelo WhatsApp (11) 93395-3636 e agende sua avaliação.

⚠️ Dor não é igual a lesão - e entender isso pode transformar completamente a forma como você cuida da sua coluna.🧠 Dura...
31/03/2026

⚠️ Dor não é igual a lesão - e entender isso pode transformar completamente a forma como você cuida da sua coluna.

🧠 Durante muito tempo, acreditou-se que sentir dor significava, obrigatoriamente, que algo estava “machucado”.

💡 Hoje, a ciência mostra algo muito claro: nem toda dor indica um dano real nos tecidos. Em muitos casos, o corpo já se recuperou, mas o sistema de alerta continua ativado, deixando a região mais sensível.

🔍 Por outro lado, também existem pessoas com alterações em exames que não sentem absolutamente nada. Isso reforça uma ideia importante: dor é uma experiência complexa, influenciada não apenas pelo corpo, mas também por fatores como estresse, sono, emoções e rotina.

💪 Sentir dor não significa, automaticamente, que sua coluna está frágil, significa que ela precisa de atenção e cuidado.

📲 Se a dor tem limitado sua rotina, entre em contato pelo WhatsApp (11) 93395-3636 e agende sua avaliação.

30/03/2026

🧠 Dor foi feita para nos proteger. É um sinal de que algo no corpo precisa de atenção. Mas quando ela persiste por semanas ou meses, deixa de ser apenas um alerta e passa a impactar diretamente a qualidade de vida.

💡 Com avaliação adequada e um plano de tratamento individualizado, muitas pessoas conseguem controlar a dor e retomar suas atividades com mais conforto e segurança.

⚠️ Não se acostume a conviver com o sofrimento. Cuidar disso é um passo importante para o seu bem-estar.

📲 Se você tem uma dor que persiste há mais tempo do que deveria, entre em contato pelo WhatsApp (11) 93395-3636 e agende sua avaliação.

26/03/2026

Sentir dor na coluna antes dos 40 pode parecer incomum, mas tem se tornado cada vez mais frequente.

💻 Muitas vezes, fatores como sedentarismo, longos períodos sentado e hábitos posturais inadequados acabam sobrecarregando a coluna no dia a dia.

⚠️ Cuidar da coluna não deve ser uma preocupação apenas para o futuro, é uma decisão que começa agora.

📲 Se você já sente dor ou desconforto na coluna, entre em contato pelo WhatsApp (11) 93395-3636 e agende sua avaliação. Quanto antes você cuidar, melhores tendem a ser os resultados.

25/03/2026

⚠️ Estalar a coluna nem sempre é inofensivo.

Muita gente tem o hábito de “estalar” a coluna para aliviar tensão — e, na maioria das vezes, isso não representa um problema. Mas em alguns casos, pode ser um sinal de alerta do corpo.

🎥 No vídeo do YouTube, expliquei quando o estalo é apenas um hábito comum, por que ele pode gerar sensação de alívio e quais sinais indicam que você precisa investigar melhor o que está acontecendo.

🧠 Dor, formigamento, sensação de travamento ou necessidade constante de estalar podem indicar que há algo além de simples tensão muscular — e ignorar isso pode piorar o quadro.

🔗 Clique no link da bio, assista ao vídeo completo e entenda como cuidar da sua coluna com mais segurança.

🚨 Contatos:

📞 SÃO PAULO – SP:
(11) 93395-3636

📞 VITÓRIA – ES:
(27) 99916-1577

⚠️ Receber uma indicação de cirurgia da coluna costuma trazer muitas dúvidas e, quase sempre, um certo medo.“Será que é ...
24/03/2026

⚠️ Receber uma indicação de cirurgia da coluna costuma trazer muitas dúvidas e, quase sempre, um certo medo.
“Será que é mesmo necessário?”, “Existe outra opção?”, “Vou voltar a ter uma vida normal?” São perguntas naturais nesse momento.

💡 O primeiro passo é entender que a indicação cirúrgica não acontece por acaso.

🩺 Normalmente, ela é considerada quando os tratamentos conservadores não trouxeram o resultado esperado ou quando há sinais mais importantes, como compressões nervosas, perda de força ou limitações significativas na rotina.

💪 Mais do que pensar apenas na cirurgia, o foco deve ser o seu bem-estar e a recuperação da sua qualidade de vida. Quando bem indicada, a cirurgia pode ser um passo importante para reduzir a dor e devolver movimentos com mais confiança.

📲 Se você recebeu indicação para cirurgia da coluna e quer entender melhor o seu caso, entre em contato pelo WhatsApp (11) 93395-3636 e agende sua avaliação.

💔 Essa é uma frustração comum. Muitos pacientes chegam ao consultório cansados de idas e vindas, com a sensação de que n...
23/03/2026

💔 Essa é uma frustração comum. Muitos pacientes chegam ao consultório cansados de idas e vindas, com a sensação de que nada resolve de verdade.

🔍 Quando a dor retorna com frequência, é um sinal de que talvez seja preciso olhar mais profundamente para a causa, e não apenas para os sintomas.

💡 Nem sempre o problema está na falta de tratamento, mas na estratégia escolhida. Ajustes no plano de cuidado podem ser o que faltava para interromper esse ciclo e recuperar sua qualidade de vida.

✅ Você não precisa se acostumar com soluções temporárias nem viver esperando a próxima crise. Com a orientação adequada, é possível buscar resultados mais consistentes e duradouros.

📲 Se a sua dor na coluna sempre volta, entre em contato pelo WhatsApp (11) 93395-3636 e agende sua avaliação.

⚠️ Muitas pessoas já ouviram essa frase em algum momento e, com o tempo, acabam acreditando que sentir dor é algo que si...
19/03/2026

⚠️ Muitas pessoas já ouviram essa frase em algum momento e, com o tempo, acabam acreditando que sentir dor é algo que simplesmente faz parte da vida.

💡 Mas, na maioria das vezes, não deveria ser assim.

🩺 A dor é um sinal de que o corpo precisa de atenção. Quando ela se torna constante, não deve ser ignorada nem aceita como algo definitivo.

💪 Com uma avaliação cuidadosa, é possível identificar a causa e indicar tratamentos que ajudem a controlar o quadro e devolver mais qualidade de vida.

❌ Acostumar-se com a dor pode limitar sua rotina, seu bem-estar e até sua saúde emocional. Procurar ajuda é um passo importante para mudar essa realidade.

📲 Se você já ouviu que deveria conviver com a dor, entre em contato pelo WhatsApp (11) 93395-3636 e agende sua avaliação. Cuidar da sua saúde é sempre a melhor escolha.

18/03/2026

⚠️ Seu laudo não é uma sentença.

Receber um diagnóstico de hérnia de disco ou artrose pode assustar — mas isso não significa, automaticamente, que essa é a causa da sua dor ou que você precisa de cirurgia.

🎥 No vídeo do YouTube, explico por que muitos achados na ressonância fazem parte do envelhecimento natural, por que o exame pode “enganar” e como funciona o verdadeiro diagnóstico clínico — aquele que realmente importa.

🧠 Mais de 50% das pessoas acima dos 40 anos têm alterações como hérnia e não sentem dor. Ou seja: tratar a imagem sem entender o paciente pode levar a decisões desnecessárias.

🔗 Clique no link da bio, assista ao vídeo completo e entenda qual deve ser o seu próximo passo para viver sem dor.

🚨 Contatos:

📞 SÃO PAULO – SP:
(11) 93395-3636

📞 VITÓRIA – ES:
(27) 99916-1577

17/03/2026

🌱 A saúde vai muito além do corpo físico.

🧠 Aspectos emocionais, mentais e sociais influenciam diretamente a forma como lidamos com a dor e com os tratamentos ao longo da vida.

✨ Ter propósito, manter-se engajado e encontrar sentido na rotina são fatores que impactam o bem-estar, a qualidade de vida e até a resposta do organismo.

❓ O que hoje te motiva a seguir em frente?

💔 Ouvir isso pode ser desanimador. Muitos pacientes chegam ao consultório já sem esperança, acreditando que terão que co...
16/03/2026

💔 Ouvir isso pode ser desanimador. Muitos pacientes chegam ao consultório já sem esperança, acreditando que terão que conviver com a dor para sempre.

💡 Mas a medicina evoluiu. Hoje existem diversos recursos e abordagens capazes de controlar a dor, recuperar movimentos e devolver qualidade de vida, mesmo em quadros considerados complexos.

🩺 Muitas vezes, o que falta não é solução, e sim uma avaliação cuidadosa e um plano de tratamento individualizado.

📖 Cada coluna tem sua própria história, e nenhum caso deve ser tratado como definitivo sem uma investigação adequada.

✅ Sentir dor constante não deve ser o seu normal. Quase sempre existe um caminho possível para melhorar.

📲 Se você já ouviu que sua dor não tem solução, entre em contato pelo WhatsApp (11) 93395-3636 e agende sua avaliação. Pode existir um tratamento que você ainda não conheça.

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Rua Tenente Mário Francisco Brito, 420/Enseada Do Suá/Ed Vértice Sala 1001
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