Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 17:00 Terça-feira 09:00 - 17:00 Quarta-feira 09:00 - 17:00 Quinta-feira 09:00 - 17:00 Sexta-feira 09:00 - 17:00

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Dra Roberta Couto

Informações e marcações de consultas e exames
Telefones: (27) 3201-4666/ 99962-9365 WathsApp e SMS
E-mail: medsono.es@gmail.com Dra.

Roberta Barcellos Couto Olimpio de Carvalho - CRM 7029

Graduação em Medicina pela Escola de Medicina da Santa Casa de Misericórdia (EMESCAM)
Residência Médica em Clínica Médica no Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da UFES
Residência em Pneumologia pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP)
Treinamento em Medicina do Sono no Instituto do Coração - InCor Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP). Médica Associada da Medsono - Medicina do Sono e Pneumologia

SERVIÇOS:

Polissonografia Completa Portátil Domiciliar
Polissonografia com Titulação de CPAP Domiciliar
Registro contínuo de Oximetria durante o sono
Consultas especializadas em Medicina do Sono e Pneumologia
Métodos diagnósticos em Pneumologia: Prova Ventilatória, Oximetria

Endereço: Rua Prof. Almeida Cousin, 125
Ed. Enseada Trade Center, Sala 1111
Enseada do Suá, Vitória, ES
Telefones: (27) 3201 4666
Celular: (27) 9962 9365 WhatsApp
E-mail: medsono.es@gmail.com

25/09/2025

O CPAP pode transformar sua vida, assim como transformou a de tantas pessoas que compartilharam suas histórias comigo.

Foram tantos comentários incríveis nos posts sobre apneia do sono, que decidi reunir alguns aqui para inspirar você a não adiar o tratamento.

Pessoas que antes viviam com sonolência no trabalho, cansaço, dores de cabeça, arritmia...

🙌🏼Hoje dormem melhor, têm mais energia e ganharam qualidade de vida, graças ao CPAP.

Se você tem apneia, este um convite para passar as imagens e ver os depoimentos.

Busque ajuda especializada e dê o primeiro passo.
👉 Experimente, tente de novo se for preciso. Sua saúde vale a pena.

Esse é o caminho para dormir bem e levar uma vida mais saudável.

A cada um que deixou seu depoimento: obrigada!🙏🏽
Vocês certamente vão inspirar mais pessoas a viverem essa transformação.😍

15/09/2025

Já sabemos que a insônia atinge milhões de brasileiros.
E quase 10% admitem que recorrem a remédios para conseguir dormir.

Participei da reportagem especial de A Tribuna sobre o tema, reforçando que mudanças de comportamento e a terapia cognitivo-comportamental são fundamentais.

💬 A insônia é um desafio, mas existem caminhos seguros e eficazes para recuperar noites de sono com qualidade.

Se você passa por isso, procure ajuda especializada.

11/09/2025

Hoje, em consulta, conversei com um paciente sobre apneia do sono e longevidade.

Falávamos justamente da importância do uso do CPAP para viver com mais saúde e reduzir os riscos, principalmente cardiovasculares.

👉🏼Na hora, lembrei deste post que publiquei no início do ano. Ele teve um alcance enorme: já são quase 800 mil visualizações e mais de 8 mil compartilhamentos.

Confesso que me surpreendi com tantas interações, mas isso também mostra como ainda existe falta de informação sobre a apneia e o papel fundamental do CPAP.

Por isso, decidi repostar, não só para quem chegou depois e ainda não viu, como também para quem já viu, mas precisa relembrar da importância de levar o tratamento a sério.

🔸Se você tem apneia do sono e sente dificuldade em se adaptar ao CPAP, deslize o carrossel: lá eu explico como ajustes e acompanhamento podem fazer toda a diferença para que você durma melhor e viva mais.

09/09/2025

Você pensa que já tentou de tudo e que a solução para dormir bem está em um comprimido.

Mas a verdade é que o sono é reflexo direto dos nossos hábitos.

A ciência e a prática clínica mostram que pequenos ajustes na rotina e mudanças de comportamento são fundamentais para conquistar noites melhores e mais saúde no dia a dia.

Eu sei que mudar não é simples. Muitas vezes, sozinho, você nem percebe o que precisa ser ajustado.
Isso acontece com frequência entre os pacientes que me procuram em busca de ajuda para dormir melhor.

Com acompanhamento, orientações personalizadas e muito incentivo, os resultados aparecem — não apenas no sono, mas no bem-estar como um todo.

✨ Se você se identificou com esse post, talvez essa seja a hora de dar o primeiro passo.☺️
👉 Me conta: o que você tem feito para dormir melhor?

03/09/2025

Você sempre me ouve falar sobre higiene do sono e sobre hábitos que te ajudam a dormir melhor.

Mas existe um recurso que quase ninguém comenta, e que a ciência já mostrou que pode ser um aliado: a sauna.

👉🏼Deslize as imagens para o lado e entenda por que fazer sauna antes de dormir pode ser uma alternativa para relaxar e ter uma noite de sono restaurador.

Agora eu quero saber: você já experimentou a sauna à noite? Sentiu diferença no sono?

Me conta nos comentários.😉

20/08/2025

O ano era 2020, junho, auge da pandemia.

Recebi em teleconsulta um paciente do interior do Estado. Ele me encontrou pela internet e contou que estava sufocando durante a noite, com muitos engasgos e sensação de falta de ar.

Naquele momento não podíamos fazer polissonografia, então orientei que ele alugasse um CPAP para vermos como evoluiria.

🤔Mas algo não saía da minha cabeça: a rouquidão que ele relatava há algum tempo. Mesmo a distância, aquilo me chamou muita atenção.

Consegui que ele fosse avaliado por um otorrino, mas nada foi identificado. Insisti que fosse a um cirurgião de cabeça e pescoço.

Em meio a tantos consultórios fechados, consegui uma consulta em Vitória. E foi aí que veio a descoberta: ele tinha uma obstrução de quase 90% da passagem do ar.

A biópsia, realizada no Hospital das Clínicas, confirmou o diagnóstico de câncer de laringe. Ele foi operado, fez radioterapia.

E, no meio do tratamento, ainda sofreu um infarto, precisando de uma cirurgia cardíaca. Foram meses muito difíceis, mas ele venceu! 🙌🏼

Seis anos depois, vieram ele, a esposa e o filho de 8 anos me visitar. Trouxeram flores, chocolate, sentaram comigo para um café. E ele me emocionou com suas palavras:

“Doutora, acreditamos que a senhora foi fundamental para que eu estivesse vivo até hoje.”

Eu sorri e respondi aquilo que sinto todos os dias na minha profissão: eu apenas fui instrumento de Deus. ✨🙏🏽

13/08/2025

😴 O brasileiro dorme mal, e essa realidade já está batendo à porta de todos os consultórios.

Cada vez mais, médicos de diferentes especialidades estão recebendo pacientes com queixas relacionadas ao sono.

Você, médico, está preparado para conduzir esses casos?

Sabe identificar quando a qualidade do sono está causando ou agravando um problema de saúde?

📅 No sábado, 16/08, às 9h, eu e a Dra. Adriana Carvalho vamos conduzir uma Masterclass gratuita para médicos.

📌 Conteúdo prático, caso clínico real e estratégias para aplicar no seu atendimento, ajudando seus pacientes a dormirem melhor.

🎁 Sorteio de 5 e-books inéditos de TCC-I para insônia (exclusivo para quem assistir até o final).

Escreva SONO nos comentários ou no direct que eu te envio o link.

05/08/2025

O câncer de pulmão pode crescer em silêncio.
E quando dá sinais, muitas vezes, já é tarde.

Mas é possível detectar a doença precocemente, aumentando as chances de cura.

👉 Deslize o carrossel e entenda quem deve fazer o rastreamento, qual exame é indicado e por que isso pode salvar vidas.

24/07/2025

Quando a médica do sono vira copilota…🚗💤 nasce um manual de segurança na estrada. 😄

Aproveitei a viagem em família para compartilhar orientações direto do banco do carona.

Tudo por uma viagem mais segura e tranquila.

Afinal, a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que até 20% dos acidentes de trânsito estejam relacionados ao sono.

🚨Então, muito cuidado ao pegar a estrada.

Deslize para ver o que fazer e salve para a próxima viagem! 😉

23/07/2025

🩺✨ “Chat, qual é a minha bênção?”

Foi só uma pergunta.
Mas a resposta me atravessou de um jeito…
Me vi ali. Na escuta, na ponte, no cuidado que ensina.

Entre consultas e desafios, às vezes a gente esquece o tanto de sentido que existe no que faz.
Essa trend me lembrou.
E me emocionou.

Obrigada por me lembrar da missão por trás do jaleco.
Da importância de estar presente, com verdade, com leveza, com propósito.🙏🏽

11/07/2025

Uma mensagem especial que recebemos na Comunidade Médicos de Bem com Seu Sono.

E ela traduz bem o que sonhamos ao criar esse grupo.

Nossa comunidade nasceu do desejo de duas médicas especialistas em sono de ajudar colegas de outras especialidades a se sentirem mais seguros na condução de pacientes com problemas relacionados ao sono.

Insônia, apneia, privação de sono, cansaço, falta de energia e dificuldade de concentração são queixas comuns no consultório, mas que ainda geram dúvidas na prática clínica.

Foi por isso que criamos esse espaço acolhedor e prático, em que médicos de diferentes áreas podem aprofundar seus conhecimentos em medicina do sono, compartilhar experiências e, o mais importante, enriquecer o atendimento aos seus pacientes.

Já somos mais de 300 médicos no grupo.

Se você também quer fazer parte, comente EU QUERO que enviamos o link!

01/04/2025

Será que você está cometendo erros que te impedem de dormir bem?

Já que hoje é Dia da Mentira, vamos desmascarar juntos esses mitos que circulam por aí.

Passe para o lado e descubra quais são.😉

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Rua Prof Almeida Cousin, 125, Sala 1111, Enseada Do Suá
Vitória, ES
2905565

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