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Dr. Fabrício Buzatto - Medicina Esportiva e Fisiatria.

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Brasil
Vitória, ES
Dr. Fabrício Buzatto - Medicina Esportiva e Fisiatria.

�Resultados para você que treina e deseja:
�Emagrecimento, Hipertrofia e Rendimento.
� Tratam

Consulta Médica para avaliação clínica, fisiátrica e esportiva focado em dor e lesão e solicitação de exames para prática segura de exercícios físicos e esportes em especial para melhora do desempenho, massa muscular, composição corporal e prevenção de leões.

26/07/2024

🤔 Você acha que não consegue?

Pense novamente! 💪

Determinação e persistência podem transformar vidas 💪✨ e trazer orgulho e alegria para aqueles que você ama ❤️👨‍👩‍👧‍👦. Nunca é tarde para fortalecer seu corpo e mente.

A idade é apenas um número, não uma desculpa 📅🚫. Desafie-se, persista e dedique-se diariamente 🏋♂💪🗓, porque cada pequeno esforço conta 🏃♂📈. Abrace a melhor fase da vida e mantenha-se ativo 🤗🌟.

Irradie energia e aproveite a vida ao máximo 🌟🌞. Agora é o seu momento 🎉🏆. Cada passo é um avanço em direção a uma vida mais saudável e feliz 🚶♂➡😊.

Encare os desafios, vença as dificuldades 🏋♂✔ e celebre suas conquistas 🎊🏅. A melhor fase da sua vida começa agora 🚀🌟. Viva plenamente, cuide do seu corpo 💖💪 e crie momentos inesquecíveis com quem você ama 💕👨‍👩‍👧‍👦.

Você tem a força para transformar sua vida a cada dia 💪🔄. Comece hoje e escreva uma nova história de superação e felicidade 🖊🎉.

26/07/2024

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24/07/2024

🌱💪 Proteínas Veganas: A Solução para Ganho de Massa Muscular! 💪🌱

"Doutor, você falou que o Whey é uma proteína boa porque é rico em leucina. Mas eu sou vegano, não como nada de origem animal. O que fazer então?" 🤔

📢 Veganos, fiquem tranquilos!
Vocês podem escolher proteínas de alto valor biológico de origem vegetal, como:

✅ Quinoa 🌾
✅ Aveia 🥣
✅ Trigo 🌾
✅ Soja 🌱
✅ Entre outras...

🔬 Suplementos Especiais:
Para estimular o ganho de massa muscular, veganos podem optar por suplementos específicos:

💊 Leucina
💊 HMB (derivado da leucina com poder anabólico maior, ideal para mulheres e idosos)

💡 Assim, você foge do tradicional Whey, colágeno ou proteína da carne, combinando proteínas vegetais ricas em aminoácidos essenciais e um bom estimulador de ganho de massa muscular.

🔍 Saiba mais assistindo ao vídeo! 🎥

22/07/2024

💪✨ Desmistificando a Creatina: Um Suplemento Seguro e Eficaz 🧠❤

A creatina pode causar cálculo nos rins? Outro grande mito! 🚫💊 A creatina é o suplemento mais estudado, com um dos maiores níveis de evidência na medicina. Hoje, a creatina é indicada para condições crônicas como demências e até mesmo na prevenção e no tratamento de doenças cardíacas , neurológicas e reumatológicas. 🧬❤

🔍 O que é a Creatina?
Dentro do nosso músculo, existe uma forma de acumular energia chamada fosfato de creatina. Quando o corpo precisa de energia rápida, ele é quebrado e libera energia. A creatina ingerida vai diretamente para os músculos, sem risco de causar lesões renais ou hepáticas. Estudos ao longo dos anos mostram a segurança do uso da creatina. 🏋♂🔬

📈 Benefícios da Creatina:

Segurança Comprovada: Estudos demonstram que a creatina é segura, mesmo com uso prolongado.
A partir dos 40 Anos: Deve fazer parte da rotina alimentar diária.
Custo-Benefício: Para obter 3g de creatina, você precisaria ingerir cerca de 5kg de carne, o que é inviável. Suplementar com 3-5g de creatina é uma forma prática e eficaz.
✨ Inclua a Creatina na sua Dieta e Sinta a Diferença! 🏆

🩺 Consulte sempre um médico especialista para entender o que é melhor e seguro para você e sua saúde!

➡ Saiba mais assistindo ao vídeo! 🎥

20/07/2024

💪😂 Quando você e sua amiga decidem finalmente encarar a academia, mas a única coisa que parece em forma é a preguiça! Uma na esteira e a outra esperando a sobremesa! 🛋🍰

Marque aquela amiga que faz mais pose do que exercício! 😅 Porque, no final das contas, o que vale mesmo é a companhia e as boas risadas! 😆❤

Feliz Dia do Amigo! 🎉

17/07/2024

🏋♂💬 Qual é a Melhor Proteína? 🍗🥚

"Dr., qual é a melhor proteína e o que é uma boa proteína?" Essa pergunta é muito comum, tanto no Instagram quanto no consultório. Vamos entender!

🔍 A Importância dos Aminoácidos:
As proteínas fornecem os aminoácidos essenciais para o nosso corpo. Existem 20 aminoácidos, sendo 10 essenciais (que nosso corpo não produz) e 10 não essenciais (que nosso corpo pode produzir). Precisamos ingerir os aminoácidos essenciais para manter a saúde e o desempenho.

🏆 Proteínas de Alto Valor Biológico:
Alimentos ricos em aminoácidos essenciais incluem:

Whey Protein
Colágeno
Clara de Ovo
Quinoa
Frango
Peixe
Porco
Carne de Boi
Lentilha
Tofu
💪 Por que o Whey Protein é tão Popular?
O Whey Protein contém uma alta concentração de leucina, um aminoácido com grande poder anabólico, essencial para o crescimento muscular. Por isso, é tão valorizado na medicina esportiva e nutrição.

❓ E se eu não puder tomar Whey?
Não se preocupe! Existem outras opções de proteínas ricas em aminoácidos essenciais.

👉 Assista ao vídeo para saber mais detalhes! 🎥

🩺 Consulte um Especialista:
Sempre busque a orientação de um especialista para entender o que é melhor para o seu corpo e suas necessidades específicas.

12/07/2024

🏐🌙 "À noite é de um jeito e de dia de outro!" 😂💥

Esse meme é engraçado, mas a realidade por trás dele pode ser dolorosa! 🤕 Você não quer ser um desses, né? Treine com orientação e cuide do seu corpo para evitar lesões. 🏋♂

🔹 Cuidado é Essencial: Fortaleça os músculos e proteja as articulações. Prevenção é o melhor remédio! 🛡

🔹 Recuperação é Chave: Após a prática esportiva dê ao seu corpo o tempo necessário para se recuperar. ⏳

🔹 Valorize um Especialista: Contar com um médico fisiatra e médico do esporte, garante que você esteja sempre no seu melhor. 👨⚕

Vamos manter o corpo saudável e pronto para qualquer desafio, de dia e de noite! 🌟

Meu nome é Fabrício Buzatto, médico do esporte, fisiatra, especialista em dor, lesões e saúde muscular.

30/06/2024

LEGENDA AQUI!

08/03/2024

Às mulheres que inspiram, fortalecem e transformam o mundo -
feliz Dia Internacional da Mulher!
Que a força, a coragem e a determinação das mulheres sejam celebradas hoje e sempre.

06/03/2024

Como se livrar de sua dor na artrose de joelho?

Apesar de vários tratamentos disponíveis como aplicação de PRP ou mesmo ácido hialurônico o que irá ter mais resultados na melhora de sua dor e principalmente incapacidade é o exercido físico.

Músculos fortes, eficazes no trabalho da contração e livres d e pontos dolorosos irão fazer sua dor desaparecer e ganhar disposição, função e qualidade de vida!

06/03/2024

Endereço

Rua Elesbão Linhares/Shopping Day By Day
Vitória, ES
29055340

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	13:30 - 18:00
Terça-feira	13:30 - 18:00
Sexta-feira	08:00 - 17:00

Site

http://www.cursomedicinaesportiva.com/

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