15/06/2025
Vc já notou que existem muitas emoções, sensações e motivos envolvidos no comemos.🍧??
Pois é, nós não comemos apenas para conseguir energia e nutrientes, mas também para socializar, para nos conectar com quem somos e acreditamos, e até com quem amamos.
E as comidas que nos lembram uma memória feliz, seja de alguém ou alguma época, chamamos de comida afetiva, pois elas não trazem apenas satisfação física por ser saborosa, elas despertam emoções, e a sensação de amor, conforto e bem estar.
Sabe aquela comida que deixa o coração quentinho?💓 Não tem como o mês de junho iniciar e eu não lembrar dela… a canjica! Faço aniversário nesse mês, anotem aí, dia 30 😉), e desde pequena, minha avó que é minha mamãe Lucy faz canjica pra mim no meu niver! Então sempre que como , lembro dela, de vida e de amor! E tenho o privilégio de comer ao lado dela e junto também, com meu filho Gabriel, que certamente também está criando memória com essa comida ! ❤️
Comidas que alimentam a alma.🤍
Qual a sua comida afetiva?😉
Brenda Reblin
Nutricionista e Mamãe do Gabriel
CRN 08101763
