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✨ Hoje, na Paixão de Cristo, lembramos que a dor nunca foi o fim…sempre foi o começo de algo maior.Esses dias recebi o d...
03/04/2026

✨ Hoje, na Paixão de Cristo, lembramos que a dor nunca foi o fim…
sempre foi o começo de algo maior.
Esses dias recebi o depoimento do Nuno Ribeiro Ribeiro | Criador de conteúdo .
Paralisia cerebral.
Disseram que ele nunca iria andar.
Mas ele decidiu não aceitar esse destino.
Com luta, tratamento e persistência…
ele andou.
Hoje, é instrutor.
Hoje, inspira.
E a maior lição dele é simples e poderosa:
👉 o impossível só existe se você acreditar nele.
E isso não é só sobre o Nuno.
Aqui no CTA, todos os dias vemos histórias sendo reescritas.
Como a da Isabela, com autismo e paralisia cerebral.
Porque o treinamento certo vai além do físico.
Ele constrói autonomia, melhora a funcionalidade
e devolve algo essencial: autoestima.
🙏 No final…
não é sobre o diagnóstico.
É sobre o que você decide fazer com ele.
🔥 Se disseram que não dá…
mostra que sim.

Treinamento Autonomia CTA Superação

02/04/2026

🧩 2 de abril — Dia da Conscientização do Autismo

Há crianças que falam com os olhos…
e o mundo, apressado, quase nunca escuta.

Há gestos pequenos,
tão imensos,
que só quem desacelera é capaz de enxergar.

O autismo não é distância —
é um jeito diferente de chegar.

E talvez…
o que falte não seja voz,
mas silêncio suficiente
para entender.

💙 Conscientizar é aprender a sentir no tempo do outro.

02/04/2026

🧩 2 de abril — Dia da Conscientização do Autismo

Conscientizar não é só conhecer…
é **respeitar, incluir e desenvolver**.

O autismo não limita — a falta de oportunidade, sim.

Mais acesso. Mais compreensão. Mais ação.

💙 Autismo se entende. Autismo se respeita.

Visitinha da galera do grupo 5 da escola . Vieram falar sobre o que um bairro precisa ter para ser bom…
01/04/2026

Visitinha da galera do grupo 5 da escola . Vieram falar sobre o que um bairro precisa ter para ser bom…

01/04/2026

🧠⚡ Você acha que o cérebro do autista “não funciona”?
Na verdade… ele pode estar funcionando até demais.
O neurônio tem dois estados principais:
👉 Repouso (equilíbrio)
👉 Excitação (disparo)
Quando tudo está regulado, o cérebro funciona com precisão.
Mas no autismo, muitas vezes acontece algo diferente:
⚠️ O neurônio entra em hiperexcitabilidade
⚠️ Dispara mais fácil
⚠️ Tem dificuldade de “frear”
Resultado?
🔊 Sons f**am intensos demais
💡 Luz incomoda mais
🤯 O cérebro recebe informação… mas não consegue organizar tudo
Isso não é “birra”.
Isso é fisiologia.
E é exatamente aqui que entra o movimento 👇
🏋️‍♂️ O exercício físico ajuda a:
✔️ Regular a excitabilidade neural
✔️ Melhorar a comunicação entre neurônios
✔️ Organizar respostas motoras e sensoriais
✔️ Aumentar neuroplasticidade (BDNF)
Ou seja…
Você não está só treinando o corpo.
Você está reorganizando o cérebro.
📌 O comportamento é reflexo do sistema nervoso.
📌 E o sistema nervoso pode ser treinado.
Se você trabalha com autistas, precisa entender isso.
Se você é pai ou mãe, precisa respeitar isso.
E se você é profissional…
precisa aplicar isso.
💬 Salva esse post e envia pra quem ainda acha que é “falta de limite”.
ExercícioFísico Neuroplasticidade Terapia TreinamentoFuncional

💥 Você ainda treina força de forma “tradicional”?Talvez esteja deixando de usar uma das estratégias mais eficientes da p...
30/03/2026

💥 Você ainda treina força de forma “tradicional”?

Talvez esteja deixando de usar uma das estratégias mais eficientes da prática: o método BI-SET 🟢.

O bi-set consiste na execução de dois exercícios consecutivos, sem intervalo, aumentando o estresse metabólico, a ativação neuromuscular e a intensidade do treino.
E por que isso importa?
👇🏽
Porque intensidade gera adaptação.
🔬 Estudos mostram que o treinamento de força promove:
✔️ Maior recrutamento de unidades motoras
✔️ Melhora do condicionamento físico
✔️ Adaptações neurais importantes
✔️ Ganhos expressivos de força e desempenho
Em populações com Transtorno do Espectro Autista, isso vai além do físico.
👉 O exercício de maior intensidade e menor intervalo (como circuitos e bi-sets) favorece:
• Organização neural
• Aumento da atenção
• Redução de comportamentos inadequados
• Melhora da autorregulação
Isso acontece porque o cérebro precisa “se organizar” rapidamente diante da demanda.
⚡ Menos tempo pra dispersão
⚡ Mais foco no corpo
⚡ Mais controle motor
E o resultado?
Comportamento mais ajustado.
Movimento mais eficiente.
Mais autonomia.
📌 Não é só sobre treinar músculos.
É sobre modular o sistema nervoso.
📚 REFERÊNCIAS:
Santos, D. T., et al. (2023). Efeito de oito semanas de treinamento de força em criança com TEA. Motricidade, 19(3). ()
Faigenbaum, A. D., et al. (2014). Youth resistance training: updated position statement. Journal of Strength and Conditioning Research.
Stricker, P. R., et al. (2020). Resistance training for children and adolescents. Pediatrics.
Toscano, C. V. A., Carvalho, H. M., & Ferreira, J. P. (2018). Exercise effects for children with autism spectrum disorder. Perceptual and Motor Skills.
🔥 Se você trabalha com autistas e ainda não usa estratégias de intensidade controlada…
você pode estar limitando o resultado do seu paciente.

25/03/2026

📍Equilíbrio não é só “f**ar parado”… é saber se organizar em movimento 🧠✨
Quando trabalhamos o equilíbrio unipodal dinâmico em crianças, estamos desenvolvendo muito mais do que controle corporal — estamos fortalecendo bases essenciais para o desenvolvimento motor, cognitivo e emocional.
A capacidade de se sustentar em um pé enquanto o corpo se move envolve:
✔️ Controle neuromuscular
✔️ Integração sensorial (principalmente propriocepção e vestibular)
✔️ Coordenação e planejamento motor
✔️ Estabilidade para tarefas do dia a dia
E sabe onde isso aparece na prática?
👉 Correr, pular, chutar uma bola
👉 Subir escadas com segurança
👉 Brincar com mais autonomia
👉 Melhorar a atenção e o foco
Para muitas crianças — especialmente as neurodivergentes — essas habilidades não surgem de forma automática. Elas precisam ser estimuladas, vivenciadas e repetidas com intencionalidade.
Treinar equilíbrio unipodal dinâmico é dar à criança mais segurança no corpo… e, consequentemente, mais confiança para explorar o mundo 🌍💙
Porque no final, não é só sobre equilíbrio.
É sobre independência, desenvolvimento e qualidade de vida.
EducaçãoFísica IntervençãoPrecoce

24/03/2026

Treininho da manhã 💪🏽

23/03/2026

Como priorizar terapias quando não é possível fazer todas ao mesmo tempo?
Essa é uma dúvida muito comum entre as famílias.

O primeiro passo é ter um diálogo aberto entre os profissionais que acompanham a criança e a família. Esse alinhamento ajuda a entender quais áreas realmente precisam de prioridade naquele momento.

Outro ponto importante é que cada profissional deve olhar para a necessidade real da criança, e não apenas para a sua própria área de atuação.

Quando existe diálogo entre família, neuro e equipe terapêutica, f**a mais fácil construir um plano de intervenção mais consistente.

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