Dra Karine Moysés

Dra Karine Moysés Médica Oftalmologista
Catarata, cirurgia refrativa e ceratocone
CRM/ES 8362 | RQE 13763

30/03/2026

Sim, o que você come participa diretamente da saúde dos seus olhos.
Alguns nutrientes ajudam a manter a retina funcionando bem, protegem contra o desgaste ao longo do tempo e influenciam até na adaptação à luz.

Mas não é só a cenoura que entra nessa conta. Tem alimentos que quase ninguém associa com a visão e que fazem muita diferença.

E alguns deles estão no seu dia a dia.
Nesse vídeo, eu te explico quais são e por que eles impactam de verdade na sua visão.

Porque a saúde dos olhos também começa no prato, no que você coloca na sua rotina todos os dias.

Compartilhe esse vídeo com amigos e familiares.

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Dra. Karine Moyses Moro
Médica Oftalmologista
Catarata, Cirurgia Refrativa e Ceratocone
Vitória - ES
CRM/ES 8362 | RQE 13763

→ Este conteúdo tem caráter informativo.
Cada paciente deve ser avaliada de forma individual em consulta médica.

27/03/2026

Óculos embaçado, marca de dedo, aquela sensação de que nunca está realmente limpo.
A representou perfeitamente, com humor, uma situação que muita gente vive todos os dias.

Pra quem usa óculos, isso já é natural, parte da rotina.
Só que hoje já não precisa ser assim.

A tecnologia evoluiu, as técnicas também, e a cirurgia refrativa deixou de ser algo distante pra se tornar uma possibilidade real pra muita gente que busca mais praticidade no dia a dia.

“Faz sentido continuar assim?”
Essa é a pergunta que a maioria dos pacientes faz antes de buscar uma solução definitiva.

Se você deseja se libertar do uso de óculos ou lentes de contato e quer entender se a cirurgia refrativa é indicada no seu caso, vale fazer uma avaliação com um especialista.

Ah, e respondendo a pergunta: o ideal é limpar com água corrente e sabão neutro, secando com um pano limpo e próprio para as lentes. Evite papel ou tecido de roupa, porque podem riscar.

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Dra. Karine Moyses Moro
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Cada paciente deve ser avaliada de forma individual em consulta médica.

25/03/2026

O diabetes não afeta só o açúcar no sangue.

Com o tempo, esse excesso também vai impactando estruturas que muita gente nem pensa… como o cristalino.

E isso pode antecipar um processo que normalmente apareceria mais tarde.

Na prática, o que faz diferença não é só o diagnóstico, mas o controle ao longo do tempo.

Porque a visão costuma acompanhar o que está acontecendo no restante do organismo.

Por isso, quem tem diabetes precisa olhar pra saúde dos olhos com mais atenção e regularidade.

Se você convive com o diabetes ou tem alguém próximo nessa situação, não deixe de incluir o acompanhamento oftalmológico na rotina.

→ Agendamentos pelo link da BIO

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Cada paciente deve ser avaliada de forma individual em consulta médica.

18/03/2026

A parte que mais surpreende quem faz cirurgia refrativa quase nunca é o laser.

É o momento seguinte.

Quando a pessoa levanta da maca e percebe que consegue enxergar o relógio na parede, o rosto de quem está ao lado ou as letras do celular sem procurar o óculos.

Para quem sempre dependeu de lente ou armação, esse momento costuma ser marcante.

A tecnologia por trás da cirurgia é extremamente precisa.
Mas, no consultório, o que mais chama atenção ainda é a reação das pessoas quando percebem a diferença na própria visão.

Se você já pensou em cirurgia refrativa, uma avaliação oftalmológica é o primeiro passo para entender se ela faz sentido no seu caso.

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14/03/2026

Só quem é 40+ vai reconhecer essas cenas. 😅

Tem muita gente que começa a afastar o celular, procurar mais luz para ler… ou perceber que as letras pequenas já não ajudam muito.

Isso costuma aparecer por volta dos 40 anos e tem um nome bem conhecido no consultório: Presbiopia (a famosa “vista cansada”.)

O mais importante é saber que existem soluções e que cada caso precisa ser avaliado de forma individual.

Compartilhe com quem também vai se identificar. 😂

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Dra. Karine Moyses Moro
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12/03/2026

Confissão: eu adoro montar os looks da semana.

Um look pra cada dia!

Agora me conta:
qual deles combina mais com você?

10/03/2026

Quem conviveu com alguém que operou catarata há muitos anos costuma lembrar de um cenário bem diferente do que vemos hoje.

A oftalmologia evoluiu muito nas últimas décadas.
Tecnologia, precisão cirúrgica e qualidade das lentes mudaram completamente a experiência do paciente.

Hoje o procedimento é muito mais rápido, preciso e com uma recuperação bem mais tranquila do que no passado.

E no consultório, a conversa muitas vezes já não é só sobre remover a catarata, mas também sobre qualidade de visão depois da cirurgia.

Se você tem dúvidas sobre catarata ou quer entender quais são as possibilidades hoje, uma avaliação oftalmológica pode ajudar a esclarecer o seu caso.

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05/03/2026

Se você já ficou em dúvida ao comparar preços de lentes, esse vídeo é pra você.

Nem sempre o que parece igual entrega a mesma coisa.

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27/02/2026

Será que o seu estilo de vida está colaborando com a saúde dos seus olhos… ou acelerando mudanças que você ainda não percebeu?

A catarata costuma ser associada apenas à idade. Mas o que fazemos ao longo dos anos também conversa com a saúde ocular.

Nem sempre é possível evitar.
Mas é possível acompanhar, orientar e agir no momento adequado.

Grande parte das alterações visuais evolui de forma silenciosa. Quando os sintomas aparecem, o processo já está em curso há algum tempo.

Avaliações regulares permitem identificar mudanças precocemente e conduzir cada caso com segurança.

Se faz tempo que você não examina seus olhos, agende sua consulta pelo link da bio.

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25/02/2026

“Doutora, essa cirurgia é segura mesmo?”

Sim. A cirurgia de catarata é um procedimento amplamente realizado hoje, com anestesia local e tecnologia de alta precisão.

Durante o procedimento, o cristalino que perdeu a transparência é substituído por uma lente intraocular.

Existem diferentes tipos de lentes, e a escolha é definida de forma individualizada, levando em conta a rotina, as expectativas e as condições oculares de cada paciente.

✅ Procedimento rápido
✅ Anestesia local
✅ Recuperação progressiva
✅ Mais qualidade de vida e independência visual

A indicação e a definição da lente fazem parte do planejamento cirúrgico e são discutidas com cuidado na consulta.

Se você tem dúvidas sobre catarata ou quer entender suas opções, agende sua avaliação pelo link da bio.

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17/02/2026

Depois de períodos de excesso, o corpo costuma dar sinais.
Alguns são sutis. Outros pedem mais atenção.

Quando o assunto é visão, ignorar pequenos incômodos pode atrasar cuidados simples.
E tempo, nesse caso, faz diferença.

Escutar o corpo também é uma forma de prevenção.
E avaliação médica é parte desse processo.

Agende sua consulta com um oftalmologista.

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Dra. Karine Moyses Moro
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09/02/2026

A frustração depois de uma cirurgia quase nunca vem da técnica.

Vem da expectativa errada.

Quando alguém busca uma cirurgia pra deixar de usar óculos sem entender limites, possibilidades e escolhas, o resultado pode até ser tecnicamente correto… mas emocionalmente decepcionante.

Boa cirurgia não é promessa.
É alinhamento.

Entre o que o olho permite, o que a rotina exige e o que a pessoa espera viver depois.

O vídeo não é sobre o procedimento.
É sobre responsabilidade com o seu resultado.

Se você pensa em passar por uma cirurgia pra deixar de usar óculos, o primeiro passo não é decidir o método.
É passar por uma avaliação bem feita.

Agende sua consulta pelo link da BIO.

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