Pilates Priscila Renon

Pilates Priscila Renon Promovemos saúde, consciência corporal, bem estar e alinhamento postural através do método Pilates e variantes.

Desejamos a você e sua família um Natal repleto de amor, alegria e momentos especiais. Que esta época traga paz e felici...
25/12/2025

Desejamos a você e sua família um Natal repleto de amor, alegria e momentos especiais. Que esta época traga paz e felicidade, e que o novo ano seja cheio de realizações. 🙏🏽🌲😘

O corpo muda, mas o autocuidado continua! Pilates na gestação é carinho em forma de movimento. 🤰🏻❤️
19/11/2025

O corpo muda, mas o autocuidado continua! Pilates na gestação é carinho em forma de movimento. 🤰🏻❤️

O MOVIMENTO CURA! ❤️
03/10/2025

O MOVIMENTO CURA! ❤️

Pilates é a arte de se mover com leveza.
02/10/2025

Pilates é a arte de se mover com leveza.

“Cuidar de você é também cuidar do seu bebê. Pilates é autocuidado em cada respiração.” ✨🤰✨39 semanas de muito amor… 🥰Se...
28/08/2025

“Cuidar de você é também cuidar do seu bebê. Pilates é autocuidado em cada respiração.” ✨🤰✨
39 semanas de muito amor… 🥰
Será que hoje foi a última aula da Mari com Henrique no forninho?

Mente e corpo em completa sintonia. 🙃
03/04/2025

Mente e corpo em completa sintonia. 🙃

Quer envelhecer de forma ativa e saudável, com boas condições de saúde? Os idosos que desejam envelhecer de maneira sau...
07/02/2025

Quer envelhecer de forma ativa e saudável, com boas condições de saúde?

Os idosos que desejam envelhecer de maneira saudável tem mais chances de manter sua autonomia nas atividades e sua independência.

E como isso é possível? Com a prática do Pilates!

É isso mesmo, o pilates aumenta a capacidade funcional do corpo, melhora a força muscular, o equilíbrio dentre outros diversos benefícios.

Confira mais especificamente outros benefícios para os idosos praticantes do Pilates:

• Alívio da dor
• Ganho de força muscular
• Aumento da flexibilidade e mobilidade
• Alívio do estresse;
• Prevenção de lesões
• Melhora dos reflexos
• Maior percepção dos movimentos
• Melhora da velocidade de andar
• Melhora da autoestima
• Diminuição da depressão
• Mantém o peso corporal
• Fortalece os músculos das pernas e costas
• Contribuição na manutenção e/ou aumento da densidade óssea
• Ajuda no controle do Diabetes, artrite e doenças cardiovasculares
• Melhora as reações posturais.

Os melhores momentos são aqueles partilhados em família. Juntos, felizes, alongados e com muita saúde no Pilates Priscil...
05/02/2025

Os melhores momentos são aqueles partilhados em família. Juntos, felizes, alongados e com muita saúde no Pilates Priscila Renon. 🥰

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Vitória, ES
29055410

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