
15/08/2025
✨ Constância não é sobre fazer tudo no máximo TODOS os dias é sobre seguir firme, mesmo nos dias de pausa. 💛
Saber descansar, desacelerar e respirar fundo também faz parte do processo. ✨🍂
É no intervalo que o corpo se recupera, a mente clareia e o coração ganha forças para continuar. 🎯
Assim como no emagrecimento: cada passo, cada pausa e cada impulso contam. 💚
✨ Confie no processo, porque a constância é construída na soma dos dias e não apenas nos dias perfeitos. 🌿💪
Com amor, sua nutri ♥️