https://www.facebook.com/869544433150418/

Nicolle Fiorot Nutri

Página Principal
Brasil
Vitória, ES
Nicolle Fiorot Nutri

Nutricionista Materno Infantil
Atendimentos Vitoria 99789-5817 Formada pela Universidade do Espirito Santos ( Ufes).

Pós Graduada em Nutrição Clinica e Estetica, pelo Instituto de Pesquisa e Ensino do Rio Grande do Sul (IPGS). Pós Graduanda em Nutrição Materno Infantil, pelo Instituto de Pesquisa e Ensino do Rio Grande do Sul (IPGS). Foco e especialista em Atendimentos para Gestantes, Nutrizes, Bebês e Crianças. Formação Complementar:
- Curso Avançado em BLW ( Baby Led Weaning);
- Alergia Alimentar Infantil na Prática Clinica;
-Introdução Alimentar Participativa;
- Nutrição da Nutriz e Amamentação

11/02/2026

O ferro sustenta a formação da placenta, previne anemia e garante oxigenação para o bebê.

Mas só a alimentação muitas vezes não dá conta da demanda gestacional.

Sinais de alerta: cansaço extremo, tontura, queda de cabelo, unhas fracas.

Alimentos que ajudam: carnes, leguminosas, folhas escuras + vitamina C.

Mas na maioria dos casos, a suplementação é obrigatória, sempre personalizada.

Cuidar do ferro é cuidar da sua energia e do desenvolvimento do seu bebê. ❤️

09/02/2026

A suplementação de vitamina D ☀️ é necessária para todos os bebês e crianças !
Ela é essencial para imunidade, ossos, dentes e desenvolvimento saudável;

A dose certa faz diferença, sempre com orientação profissional.

A recomendação atual pela sociedade de pediatria é suplementar até 18 anos e a dose ideal é individualizada!

04/02/2026

Muita gente acha que introdução alimentar é sobre cardápio.
Na prática, ela começa muito antes do prato.

Começa na sua cabeça.
No medo de errar.
Na vontade de fazer certo.

Quando você entende o processo, o prato f**a leve.
Quando não entende, cada refeição vira tensão, cobrança e dúvida.

Introdução alimentar não é sobre “o que oferecer hoje”.
É sobre saber por que, como e quando oferecer, com segurança e confiança.

✨ Informação acalma.
✨ Segurança transforma a rotina.

👉 Se você quer viver essa fase com mais tranquilidade, salva esse post.
Em breve, vou te mostrar como organizar tudo isso passo a passo, de forma prática e possível para a vida real.

Nicolle Fiorot
Nutrição materno-infantil

02/02/2026

🥦O que você coloca no prato pode influenciar diretamente a fertilidade.

🥕Uma alimentação equilibrada ajuda a reduzir inflamação, melhorar exames e apoiar a saúde reprodutiva.

🥬Nutrição é parte importante do cuidado para quem está tentando engravidar.

Nicolle Fiorot
Nutricionista Materno Infantil

29/01/2026

🥝 Kiwi também é cuidado intestinal.

Muita gente pensa que só laxante resolve prisão de ventre, mas a nutrição faz uma diferença enorme.

O kiwi é uma das frutas mais estudadas quando o assunto é intestino porque ele contém actinidina, uma enzima natural que ajuda a quebrar proteínas e facilita o esvaziamento intestinal.
Além disso, é rico em fibras solúveis, água e vitamina C, que ajudam a formar um bolo f***l mais macio e estimular o movimento do intestino.

Para crianças, gestantes e lactantes, isso signif**a menos constipação, menos desconforto e mais regularidade, quando usado dentro de uma alimentação equilibrada.

E como sempre reforço: não é só o que você oferece, mas como e com que frequência.

💛
Dra. Nicolle Fiorot
Nutrição materno-infantil

28/01/2026

Comparação é uma das maiores fontes de ansiedade na introdução alimentar.
Cada bebê tem um ritmo neuromotor, sensorial e emocional.
Quando você respeita isso, a comida flui.
Quando você compara, tudo trava.

👉 Se isso te trouxe alívio, salva esse post.
Em breve, vou te mostrar como organizar tudo isso passo a passo, de forma prática e possível para a vida real.

— Nicolle Fiorot
Nutrição materno-infantil

27/01/2026

Volta às aulas chegando e eu já começo a ver o mesmo filme se repetir:
criança doente, antibiótico, falta na escola… 😵‍💫

Por isso eu gravei esse vídeo.
Nele eu te mostro 5 suplementos que uso na prática para fortalecer a imunidade das crianças nessa fase, incluindo vitamina D, própolis, probiótico, lactoferrina e o Broncho-Vaxom quando indicado.

Não é sobre sair dando tudo.
É sobre usar o que faz sentido, na dose certa e no momento certo.

▶️ Dá o play e salva esse vídeo para organizar a imunidade do seu filho para os próximos meses.

E já manda para aquela mãe que vive passando por isso. 💛

VoltaÀsAulas

26/01/2026

A introdução alimentar não precisa ser perfeita, precisa ser consciente.

Pequenos ajustes fazem TODA diferença para o bebê aprender a comer com segurança, prazer e autonomia. ✨

23/01/2026

Posso dar lichia para meu filho na introdução alimentar?

Pode, sim. E ela pode ser uma ótima aliada.

A lichia é uma fruta rica em vitamina C, antioxidantes e água, o que ajuda na imunidade, hidratação e saúde das células.
Na introdução alimentar, isso signif**a mais suporte para o desenvolvimento do bebê, desde que a oferta seja feita do jeito certo.

No vídeo eu mostro como cortar e oferecer a lichia de forma segura, respeitando a fase do bebê e reduzindo riscos.

Introdução alimentar não é só escolher o alimento.
É saber como apresentar.

💛 Salva esse vídeo para testar em casa
e me conta: você já ofereceu lichia ou ainda tinha dúvidas?

21/01/2026

Sim, é totalmente esperado que o cocô mude de cor, cheiro e consistência.

O importante é observar:

✔ esforço excessivo?
✔ sangue?
✔ dias sem evacuar?
✔ muito desconforto?

Alguns alimentos ajudam: mamão, pera, ameixa, azeite.

E água é essencial, mas sempre oferecendo da forma correta.

Intestino funcional = bebê mais confortável e refeições mais tranquilas.

19/01/2026

O sono e a alimentação do bebê caminham juntos.
Quando o sono não vai bem, o interesse pela comida também pode cair.

Deficiências como ferro ou vitamina D podem interferir nos dois, e só aparecem quando investigamos.
Nem sempre é “fase” ou “manha”.

Avaliar, entender e cuidar de forma individual faz toda a diferença no desenvolvimento do bebê. 💛

16/01/2026

O ferro é essencial para levar oxigênio para você e para o bebê 🤍
Quando falta, o corpo sente, e a gestação também.
Avaliar exames com um profissional capacitado, e cuidar da alimentação faz toda a diferença.

Endereço

Vitória, ES

Horário de Funcionamento

Segunda-feira

13:00 - 19:00

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nicolle Fiorot Nutri posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.