Agnes Rezende - Psicóloga

Agnes Rezende - Psicóloga Atendimento psicoterápico. Gestalt terapia.

Nem toda chuva vem pra atrapalhar.Às vezes, ela é justamente o que falta pra florescer.Na terapia, aprendemos a olhar pa...
22/07/2025

Nem toda chuva vem pra atrapalhar.
Às vezes, ela é justamente o que falta pra florescer.
Na terapia, aprendemos a olhar para as tempestades com outros olhos — reconhecendo que, mesmo nas dores, há possibilidades de crescimento. 🌱💛

Se fez sentido pra você, manda um direct. Vamos conversar.

🦋 “É uma foto antiga… foi antes da terapia.”A gente muda. A dor se transforma, a visão clareia, e o que antes parecia im...
17/07/2025

🦋 “É uma foto antiga… foi antes da terapia.”

A gente muda. A dor se transforma, a visão clareia, e o que antes parecia impossível, aos poucos vira passado.

Se você olha para si e já não se reconhece nas versões antigas, parabéns: tem processo acontecendo aí. E se ainda não começou, está tudo bem também — todo voo começa com um passo. ✨

Percebeu alguma mudança em você desde que começou a terapia?
🗨️ Me conta no direct, se quiser conversar sobre isso.

✨ O que tem te recarregado ultimamente? ✨Entre o corre do dia a dia e as demandas da vida, às vezes esquecemos de olhar ...
15/07/2025

✨ O que tem te recarregado ultimamente? ✨
Entre o corre do dia a dia e as demandas da vida, às vezes esquecemos de olhar para as pequenas fontes de energia que estão ao nosso alcance.

☀️ Tomar um sol
😄 Dar boas risadas
🎨 Criar arte
🙏 Agradecer
💤 Dormir bem
🥗 Comer com mais consciência
🧘‍♀️ Meditar
💡 Despertar a criatividade
💆‍♀️ Cuidar de si
🏃‍♂️ Se movimentar

🌱 Qual desses doadores de energia você mais tem cultivado? E qual está precisando voltar para a sua rotina?

Comenta aqui 👇 e vamos juntos construir hábitos mais saudáveis e leves.

Ser flexível não é se dobrar ao que acontece, mas se abrir para perceber, sentir e escolher com mais consciência. 🌿Na Ge...
10/07/2025

Ser flexível não é se dobrar ao que acontece, mas se abrir para perceber, sentir e escolher com mais consciência. 🌿

Na Gestalt, a mudança vem quando nos tornamos quem somos — e não quando tentamos ser algo diferente. Ser psicologicamente flexível é, antes de tudo, estar presente com o que é, acolhendo emoções, valores e escolhas com autenticidade.

✨ Qual desses pontos você sente que está mais presente na sua vida hoje?

📝 Você gosta da sua história ou está apenas escrevendo pra agradar os outros?Às vezes, vivemos no piloto automático, ten...
08/07/2025

📝 Você gosta da sua história ou está apenas escrevendo pra agradar os outros?

Às vezes, vivemos no piloto automático, tentando atender expectativas alheias, esquecendo que a vida é nossa e que temos o direito — e o dever — de sermos protagonistas da nossa própria jornada.

Na terapia, é possível olhar com mais carinho para essa narrativa, entender o que faz sentido de verdade e aprender a escrever um roteiro mais autêntico, com escolhas que refletem quem você é — e não quem esperam que você seja.

✨ Sua história merece ser vivida com verdade, não apenas contada para agradar plateias.

Me chama no direct! 😉
03/07/2025

Me chama no direct! 😉

📚 Fazer terapia é como aprender a ler a própria história — e cada sessão é uma página virada rumo ao autoconhecimento.⁠⁠...
01/07/2025

📚 Fazer terapia é como aprender a ler a própria história — e cada sessão é uma página virada rumo ao autoconhecimento.⁠
⁠
Quem escolhe se conhecer de verdade, dificilmente sai ileso… mas também não sai igual.⁠
⁠
Ignorar o que se sente é como passar pela vida sem entender o enredo mais importante: o seu.⁠
⁠
✨ Acolha sua história. Reescreva capítulos. Descubra novas versões de si.⁠
⁠

Você já parou pra pensar se está batendo nas portas certas? 🚪✨Nem sempre o problema é a falta de esforço. Às vezes, é o ...
26/06/2025

Você já parou pra pensar se está batendo nas portas certas? 🚪✨

Nem sempre o problema é a falta de esforço. Às vezes, é o lugar onde escolhemos colocar nossa energia.
Que você encontre os caminhos que reconheçam seu valor, pessoas que te impulsionem e espaços onde você possa florescer.

💬 Que porta você gostaria que se abrisse na sua vida hoje?

🔸 Falar pode aliviar, mas é na escuta qualificada que o verdadeiro processo terapêutico acontece.Na terapia, a fala enco...
24/06/2025

🔸 Falar pode aliviar, mas é na escuta qualificada que o verdadeiro processo terapêutico acontece.

Na terapia, a fala encontra direção, acolhimento e sentido. É nesse espaço seguro que os nós internos começam a se desfazer, dando lugar à compreensão e à transformação.

📌 Desabafar é importante. Mas ser ouvido com presença, técnica e empatia é o que faz a diferença.

🧠✨ Quando a autocobrança pesar demais, lembre-se: você não é uma máquina.Não precisa ser perfeito o tempo todo, nem dar ...
19/06/2025

🧠✨ Quando a autocobrança pesar demais, lembre-se: você não é uma máquina.
Não precisa ser perfeito o tempo todo, nem dar conta de tudo.
Respeitar seus limites também é um ato de autocuidado. 💛

✨ Nenhum processo é linear. E tudo bem.Na teoria, planejamos caminhos retos e objetivos. Na prática, a vida acontece com...
17/06/2025

✨ Nenhum processo é linear. E tudo bem.

Na teoria, planejamos caminhos retos e objetivos. Na prática, a vida acontece com curvas, desvios, pausas e recomeços.

Essa imagem nos lembra que cada passo – por mais confuso que pareça – faz parte do processo. Crescer, amadurecer e se conhecer também envolvem idas e vindas.

Se o seu percurso parece bagunçado, respire. Você está exatamente onde precisa estar. 🌱

✨ “Ser a mesma de antes, seria um insulto depois de tudo que passei.” ✨Na Gestalt, valorizamos o processo de conscientiz...
12/06/2025

✨ “Ser a mesma de antes, seria um insulto depois de tudo que passei.” ✨
Na Gestalt, valorizamos o processo de conscientização e aceitação do que é. A dor transforma, mas é no acolhimento dessa experiência que a mudança genuína acontece.
Você não é mais a mesma pessoa — e isso é crescimento. 🌱

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