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Dra. Ana Vitória Savelli Cardoso

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Brasil
Volta Redonda, RJ
Dra. Ana Vitória Savelli Cardoso

Médica CRM 5268236-5
Nutrologia Medicina Esportiva, Ortomolecular, Fisiologia Hormonal
Rua 33, n. 154, Vila, Clínica Leopoldo Menezes

22/08/2025

😔 Ansiedade sem motivo, irritabilidade, tristeza em ciclos e dificuldade de concentração…

Muitas mulheres sentem isso antes mesmo de notar alterações no ciclo menstrual, mas raramente associam à perimenopausa.

📊 Estudos mostram que entre os 40 e 50 anos, a transição hormonal aumenta significativamente o risco de alterações de humor e depressão, principalmente em quem já teve histórico de ansiedade ou depressão.

💡 A boa notícia: a terapia hormonal, quando bem indicada e no momento certo, pode ajudar a prevenir e tratar sintomas depressivos, além de potencializar o efeito de antidepressivos.

➡️ Identificou algum desses sinais? Agende sua consulta e cuide da sua saúde emocional e hormonal com acompanhamento especializado!

☎ 3212-0190 / 📲 (24) 99933-1122.

📍 Estamos na Rua 33, nº 154, sala 201 - Edifício MedCenter –

21/08/2025

Muitas mulheres sonham com braços torneados, abdômen marcado e pernas firmes… 💪🏻

Mas poucas entendem que definição muscular não vem antes da construção. 💡

👉 Você não define gordura, você define músculo.

Os principais obstáculos são:
1️⃣ Pouca massa muscular (sem hipertrofia, não há contorno).
2️⃣ Dietas genéricas que não respeitam sua individualidade.
3️⃣ Aeróbico em excesso sem estratégia → perda de massa magra.
4️⃣ Alterações hormonais não tratadas.
5️⃣ Treino fraco e sem progressão.
6️⃣ Uso de anticoncepcionais que reduzem testosterona livre.

✨ Definição é a última etapa. Primeiro, você precisa CONSTRUIR.

➡️ Se esse é o seu objetivo, marque sua consulta e vamos traçar juntas o melhor caminho para o corpo que você deseja! 😉

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20/08/2025

A queda de energia vai muito além de uma noite mal dormida. Pode estar ligada a deficiências nutricionais, desequilíbrios hormonais, estresse crônico, inflamação silenciosa e até sobrecarga mental.

👉 Arraste para o lado e descubra os sinais de alerta que seu corpo pode estar dando.

Não ignore os sintomas uma avaliação médica pode revelar as causas e indicar o melhor caminho para recuperar sua disposição.

💬 Agende sua consulta e dê o primeiro passo para ter mais energia e qualidade de vida!

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19/08/2025

✨ Desejo feminino: ele existe, importa e merece cuidado.

A sexualidade da mulher é resultado de fatores hormonais, emocionais e sociais.
Mesmo assim, a disfunção sexual feminina duas vezes mais comum que a masculina ainda é cercada de tabu e desinformação.

➡️ Arraste para o lado e entenda os principais fatores que influenciam o desejo feminino.

💬 Falar sobre isso é cuidar da sua saúde, do bem-estar e da qualidade de vida.
🔗 Agende sua consulta ☎ 3212-0190 / 📲 (24) 99933-1122.

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18/08/2025

❕ O cortisol é um hormônio essencial para o nosso corpo. Ele ajuda a regular a pressão arterial, o metabolismo, o sistema imunológico e nos dá energia para lidar com desafios. ✅

👉🏻 Mas ele também é chamado de “hormônio do estresse” por um motivo: em situações de tensão, o corpo libera mais cortisol para nos manter em estado de alerta.

⚠️ Quando esse nível permanece alto por muito tempo, como acontece no estresse crônico, podem surgir problemas como:

* Alterações no sono
* Ganho de peso, especialmente na região abdominal
* Queda na imunidade
* Desequilíbrios hormonais
* Ansiedade e fadiga

💡 Equilibrar o cortisol é essencial para sua saúde física e emocional.
Agende sua consulta e descubra como cuidar do seu corpo e da sua mente.

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15/08/2025

A idade da menopausa não é questão de sorte, é resultado de genética, estilo de vida, ambiente e muito mais. ⏳
Ela pode chegar antes ou depois, e isso muda tudo na sua saúde e qualidade de vida.

💡 Arraste para o lado e descubra os fatores que podem antecipar ou postergar a menopausa e como se preparar para essa fase.

✨ Cuide-se hoje para viver melhor amanhã.

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12/08/2025

💭 Você já parou pra pensar se a ordem dos exercícios no treino muda seus resultados?
🏋️‍♀️💨 Será que fazer musculação antes do cardio ou o contrário, faz diferença mesmo? 🤔

A resposta é sim… mas cada corpo reage de um jeito! 💪✨

➡️ Arraste para o lado 👉 e descubra qual sequência é mais eficiente para o seu objetivo 🎯🔥

E aí… será que você estava fazendo do jeito certo? 🤷‍♀️💭

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11/08/2025

🚨 Usa estradiol? Isso é para você!

Muitas mulheres não sabem que, sem progesterona, o uso de estradiol pode colocar o útero em risco. Esse hormônio protege o endométrio e mantém o equilíbrio da reposição hormonal, exceto para quem já fez histerectomia.

⚠️ O uso isolado pode aumentar o risco de câncer de endométrio.
➡ Arraste para o lado e entenda por que essa combinação é tão importante para a sua saúde.

💬 E se você quer uma avaliação segura e personalizada, agende sua consulta e cuide do seu equilíbrio hormonal com quem entende do assunto.

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10/08/2025

Pai: sinônimo de proteção, força e amor incondicional. 🥰🤗

Hoje é dia de homenagear quem faz da presença um verdadeiro presente.

Feliz Dia dos Pais! 🤍

30/07/2025

😣 Dor, ressecamento, queimação ou desconforto nas relações?

Esses sintomas podem ser sinais da síndrome genito-urinária da menopausa (SGU) e podem começar mesmo com a menstruação ainda regular.

🧬 Oscilações hormonais na perimenopausa afetam diretamente a saúde íntima e sexual da mulher.
E não, isso não é exagero. É o corpo pedindo cuidado!

👉 Arraste para o lado e entenda melhor.
📅 E se identificar com os sintomas, agende sua consulta. 💛

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28/07/2025

Você sabia que a alimentação também pode ser uma aliada poderosa na prevenção das hepatites? 🤔

🥗 Alimentos ricos em antioxidantes, como frutas, vegetais e grãos integrais, ajudam a proteger o fígado. Já o consumo excessivo de álcool, frituras e industrializados pode sobrecarregá-lo e abrir caminho para doenças hepáticas.

🍋🥦 Apostar em uma alimentação equilibrada, hidratação e hábitos saudáveis é um passo essencial para cuidar do seu fígado e da sua saúde como um todo. ✅

🧡 Neste 28 de julho, que tal dar mais atenção ao que vai para o seu prato?

🔗 Agende sua consulta ☎ 3212-0190 / 📲 (24) 99933-1122.

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25/07/2025

Seu corpo pode estar dando sinais há um tempo, só que, muitas vezes, a gente não percebe. 😉

🩺 Na perimenopausa, é comum o surgimento de sintomas como sangramentos intensos, cólicas, distensão abdominal...tudo isso causado por um verdadeiro caos hormonal: estradiol em picos desregulados e progesterona em queda.

E é justamente aí que condições estrogênio-dependentes, como os miomas, se tornam mais frequentes e sintomáticas.

💡 O erro é esperar a menopausa para agir.

O cuidado começa agora com avaliação, atenção e conduta individualizada.

📲 Agende sua consulta. O seu corpo merece esse olhar.

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