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Dra. Efigênia Vanda

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Brasil
Volta Redonda
Dra. Efigênia Vanda

Atualmente, atendo em meu consultório na Clinica Center Kids

Meu nome é Efigênia Vanda, eu sou nascida e criada em Volta Redonda, me graduei em Medicina no ano de 1980, na atual UniFOA, onde também tive o prazer de lecionar.

01/08/2025

Agosto chegou e com ele o nosso olhar se volta para um dos maiores atos de amor e cuidado: o aleitamento materno. 💛

Você sabia que o leite materno é o alimento mais completo que um bebê pode receber? Ele protege contra infecções, fortalece o sistema imunológico, contribui para o desenvolvimento saudável e ainda fortalece o vínculo entre mãe e filho.

🩺 Como pediatra, estou aqui para lembrar:
🤱 Amamentar é natural, mas também é um aprendizado — e cada mãe vive essa jornada de forma única.
🤍 Toda mãe merece apoio, acolhimento e orientação para amamentar com tranquilidade.

Durante todo o mês de agosto, vou compartilhar dicas, informações e orientações sobre esse tema tão importante.

📲 Salve este post e marque aquela mãe que precisa desse incentivo!

Clínica Center Kids pelos telefones :⠀
📞(24) 3342-3956 e (24) 3512-3745⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📲(24) 98806-3956⠀
💻 www.draefigeniavanda.com.br⠀⠀⠀⠀

👉 Aceitamos plano de saúde UNIMED e PARTICULAR.

01/08/2025

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25/07/2025

🎒📺 Férias são sinônimo de descanso e diversão, mas também podem ser um desafio para os pais quando a rotina vira de cabeça pra baixo!

🕒 Dormir muito tarde, passar o dia nos eletrônicos, se alimentar fora de hora… tudo isso impacta o bem-estar da criança.
🔄 A dica é manter uma certa regularidade: horários para comer, dormir e brincar. A rotina dá segurança e ajuda na volta às aulas!

📌 Equilíbrio é a chave. E se tiver dúvidas, estou aqui para ajudar!

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22/07/2025

💧❄ No inverno, as crianças costumam beber menos água — e isso pode afetar a saúde!
Mesmo nos dias frios, manter a hidratação é fundamental para o bom funcionamento do organismo, principalmente do intestino e do sistema imunológico.

👉 Ofereça água com frequência, mesmo que seu filho diga que não está com sede. Frutas ricas em água também ajudam!
Dica de mãe e pediatra: deixe garrafinhas ao alcance deles e torne o momento divertido!

👩‍⚕️ Cuidados simples fazem toda a diferença.

18/07/2025

👶💉 Sem medo do consultório!
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Muitas crianças têm receio de ir ao pediatra, mas com paciência e muito carinho, é possível transformar a experiência em algo tranquilo e até divertido.
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🔑 Dicas para mamães e papais:

Faça da consulta uma rotina, sem grandes expectativas.

Converse com seu filho sobre o que esperar, de maneira simples.

Traga algo que o conforto, como um brinquedo favorito.

Lembre-se, a forma como lidamos com essas situações pode influenciar o relacionamento da criança com a saúde para o resto da vida!

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15/07/2025

O que seu filho está comendo hoje pode influenciar a saúde dele para o resto da vida! Uma alimentação balanceada é fundamental para o crescimento e desenvolvimento saudável. 🌱
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No post de hoje, vamos explorar como escolher os alimentos certos pode fortalecer o sistema imunológico, melhorar a disposição e até mesmo afetar o aprendizado.
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💬 Comer bem é um presente que você dá ao futuro do seu filho!

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14/07/2025

🌸 Lembrete para todas as mamães maravilhosas por aí: 🌸
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Mães perfeitas não existem. E sabe o que mais? Mães reais são as que fazem a diferença.
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Ser mãe é sobre aprender, errar, tentar de novo e, principalmente, ser genuína. Você está fazendo o melhor que pode, e isso é o suficiente.
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Cada sorriso, cada abraço, cada esforço para cuidar e amar seus filhos já é uma grande vitória.
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🌿 Não se cobre tanto. Você é incrível do jeito que é!
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💬 “Ser mãe é um desafio, mas também um ato de amor diário” — Dra. Efigênia

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12/07/2025

Você sabia que a amamentação pode ajudar a aliviar as cólicas do bebê? 🤱 O leite materno contém nutrientes e enzimas que ajudam no desenvolvimento do sistema digestivo do seu pequeno, diminuindo o risco de desconfortos, como as temidas cólicas.
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🔄 A amamentação também é uma aliada para interromper o ciclo das cólicas, promovendo não só a nutrição ideal, mas o conforto emocional e físico.
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💬 “Amamentar é um gesto de carinho e proteção que vai além da alimentação” — Dra. Efigênia
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Se seu bebê está com cólicas, lembre-se: o apoio do pediatra e a paciência são fundamentais nesse processo. E sempre que possível, amamente com calma, sem pressa. O vínculo que você cria é um dos maiores benefícios!

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11/07/2025

Você sabia que a vacina da gripe é atualizada todo ano? Isso porque o vírus da influenza muda com frequência — por isso, vacinar anualmente é essencial, especialmente para crianças e adolescentes.
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👶🧒 A vacina é segura, eficaz e reduz significativamente o risco de complicações graves, como pneumonias e internações.
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📅 A melhor época para vacinar é antes do pico do inverno, mas nunca é tarde para se proteger!
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💬 “Vacinar é um ato de amor e cuidado com os nossos pequenos” — Dra. Efigênia
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👉 Fique de olho na carteirinha do seu filho e agende a vacinação. Prevenir é sempre melhor que remediar!

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03/07/2025

Bom dia alegre!!! Mimos do meu amigo Eduardo!!! Obrigada pelo carinho! 👏🏽👏🏽👏🏽🥳🥳🥳🥳🥳🥳

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Rua 40, Nº 20, Shopping 33, Torre I, Sala 401, Vila Santa Cecília
Volta Redonda
27260-200

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