04/05/2026
Se cuidar não é só sobre chá, velas e descanso…
É sobre sustentar um não mesmo quando o outro não entende.
É sobre parar de negociar a sua paz para manter vínculos.
É sobre respeitar o seu limite, principalmente quando isso te dá medo de desagradar.
Autocuidado de verdade não é confortável.
Ele te coloca frente a frente com tudo o que você foi condicionada a aceitar.
E aqui está o ponto que ninguém fala:
quando você começa a se respeitar,
você também começa a perder acessos que nunca foram saudáveis.
E isso dói, mas liberta!
Porque continuar se abandonando para ser aceita
também tem um preço — e ele é alto.
Hoje, me diz:
onde você ainda está dizendo “sim” quando, na verdade, queria dizer “não”? 👇🏽
