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Consultório Dra Jeane Del Campo

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Brasil
Volta Redonda, RJ
Consultório Dra Jeane Del Campo

Graduação: Médica
Pós graduação: Neurologia
Pós graduação: Saúde Mental em Medicina Integrativa
Mestrado em Ensino em Ciências da Saúde

27/03/2026

Com a Páscoa chegando, não tem como não pensar naquele chocolatinho 🍫
E tudo bem — de forma equilibrada, isso não é um problema.

O problema é que o seu cérebro não entende “só hoje”… 😅

Ele ativa o sistema de recompensa, libera dopamina e aprende rápido:
👉 “isso aqui é bom, quero de novo”

Aí vira automático:
um pedacinho hoje… amanhã também… quando vê, já é todo dia 👀

Porque o cérebro não busca equilíbrio.
Ele busca repetição de prazer. 🧠✨

Então, aproveite a Páscoa, sim —
mas não deixa o chocolate treinar o seu cérebro mais do que você treina ele 😉

🍫 Me conta: você é do “só um pedacinho” ou do “já que começou…”?

20/03/2026

Uma vida.
Inteira.
🖤

05/03/2026

🧠 O cérebro humano não foi feito para carregar tudo.

Quando insistimos em manter o que já deveria ter sido liberado — conflitos, expectativas ou controles excessivos — aumentamos estresse, tensão e desgaste mental.

Soltar também é uma forma de inteligência emocional.
E muitas vezes… de saúde cerebral.

04/03/2026

Hoje tirei uma foto pro story e percebi que meu sorriso estava leve, verdadeiro.. então resolvi trazer pro feed. E aí comecei a refletir sobre isso, sobre esse sorriso, sobre o caminho percorrido.. aliás, o mês de março é meu mês e traz muitas reflexões aqui dentro! ♥️

Meu sorriso é resultado de consciência.
De saber que estou onde eu deveria e quero estar.
Que há clareza mental em cada passo que dou, cada escolha.
Que ao meu lado há respeito e companheirismo, e que onde não havia, eu soube afastar de mim.

Esse sorriso é resultado de uma coragem que me levou a conquistas e que não me deixa afastar do meu propósito.
Da coragem de dizer “não”, de sair do que é tóxico.
Da coragem de sustentar minha própria verdade.

Cuidar do cérebro é ciência.
Cuidar de pessoas é responsabilidade.
E cuidar da própria alma… é decisão diária.

26/02/2026

Estar no Taí Pra Todos foi daqueles encontros que a gente sai maior do que entrou. Um programa leve, espontâneo, com troca verdadeira, risadas e, ao mesmo tempo, profundidade.

O tem essa energia jovem e autêntica que deixa tudo fluido — e quando a conversa flui, o conhecimento chega mais longe. Foi potente. Foi vivo. Foi necessário.

Ao lado da nutricionista Paula Balbi e do educador físico Denilson, mergulhamos em um tema urgente: os excessos na alimentação.

Falamos especialmente sobre o excesso de carboidratos refinados e ultraprocessados — e como isso vai muito além da balança. Discutimos inflamação crônica, resistência metabólica e os impactos diretos no cérebro. Porque não é só sobre peso. É sobre energia, foco, humor, memória, risco cardiovascular e saúde cognitiva a longo prazo.

O cérebro é um órgão altamente sensível ao ambiente metabólico. Quando há excesso constante de açúcar e produtos ultraprocessados, o corpo entra em estado inflamatório — e isso ecoa nos neurônios.

Foi uma conversa acessível, mas com profundidade científica. Daquelas que provocam reflexão sem terrorismo nutricional, mas com responsabilidade.

💬 E eu te pergunto: você tem alimentado só o seu paladar… ou também o seu cérebro?

18/02/2026

Vida feliz parece abstrato, impalpável.

Mas talvez ela não esteja nas metas grandiosas, nem nas versões idealizadas que vemos por aí.

Talvez vida feliz seja simplesmente coerência.

Quando o que você faz conversa com o que você acredita.
Quando seu ritmo respeita sua biologia.
Quando suas escolhas não traem sua essência.

Como dizia Sêneca, felicidade não é euforia constante — é alinhamento.

E o desalinhamento cobra um preço: ansiedade, exaustão, adoecimento emocional. O cérebro sente quando você vive contra si.

Vida feliz pode ser menos sobre “ter” e mais sobre “ser fiel”.

14/02/2026

Feriado não é sinônimo de descanso para todo mundo.

Quebra de rotina pode significar sobrecarga no autismo.
Ausência de estrutura pode desorganizar o TDAH.

Não é frescura.
É neurobiologia.

Pequenas âncoras de rotina fazem diferença.

Você já percebeu isso por aí? 💬

12/02/2026

Cuidar de pessoas exige mais do que conhecimento.
Exige intenção.

Entre um café e outro, eu e a Fernanda organizamos muito mais do que agenda.
Organizamos fluxos, prioridades e experiências. Decisões e metas.

Porque cuidar do paciente começa muito antes dele entrar no consultório.

Cada detalhe importa:
• O tempo de escuta
• A organização do dia
• A energia da recepção
• A humanização do processo

Gestão também é cuidado.

E quando há alinhamento entre propósito e planejamento, o paciente sente.

É sobre atendimento com excelência e consciência.

💬 Você já tinha pensado que por trás de uma consulta existe toda uma arquitetura invisível?

10/02/2026

O seu cérebro está “inflamado” antes mesmo de você começar a trabalhar? 🧠☕️

Muita gente acredita que o cansaço mental, a falta de foco e a irritabilidade no meio da manhã são normais ou “estresse do trabalho”. Mas, na verdade, o culpado pode ser o seu prato às 07:00.

Começar o dia com excesso de carboidratos refinados gera um pico glicêmico que age como um estressor biológico. O resultado? Uma montanha-russa de insulina que dispara processos inflamatórios no seu sistema nervoso central. 📉

Como neurologista, eu vejo esse padrão se repetir: pessoas tentando tratar a mente, sem olhar para o combustível que dão ao cérebro.

Proteção cerebral é uma decisão diária. Começa no próximo café da manhã. 🍳🥑

Você sente aquele sono ou cansaço súbito pouco tempo depois de comer? Me conta aqui nos comentários. 👇

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