Nutricionista Mylena Duarte

Nutricionista Mylena Duarte Nutricionista • Atendimentos em Volta Redonda, Quatis e On-line

Confie no processo, mudar requer tempo! 🍃 •
05/06/2025

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Final de semana chegou e a vontade de relaxar também, mas o movimento pode (e deve) fazer parte! Se você costuma comer m...
17/05/2025

Final de semana chegou e a vontade de relaxar também, mas o movimento pode (e deve) fazer parte!

Se você costuma comer mais nesses dias, aumentar o gasto calórico é uma forma inteligente de equilibrar sem culpa.

Bora? 🏃🏻‍♀️‍➡️✨

Ser extraordinário não depende de sorte ou dom.É sobre ter disciplina, levantar todos os dias e fazer o que precisa ser ...
11/03/2025

Ser extraordinário não depende de sorte ou dom.

É sobre ter disciplina, levantar todos os dias e fazer o que precisa ser feito, mesmo sem aplausos, mesmo quando parece difícil.

Se a constância tem sido um desafio para você, lembre-se: cada pequeno avanço faz a diferença, cada dia de dedicação te aproxima da sua melhor versão.

O extraordinário nasce da persistência, não do acaso. 💭

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09/01/2025

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