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A inflamação silenciosa é um dos fatores que mais influenciam as mudanças negativas no nosso corpo.Ela altera sua energi...
04/02/2026

A inflamação silenciosa é um dos fatores que mais influenciam as mudanças negativas no nosso corpo.

Ela altera sua energia, sua clareza mental, sua imunidade e até sua capacidade de resposta ao estresse.

É um processo sutil, progressivo e muitas vezes ignorado, mas que modifica profundamente a saúde.

A Medicina Integrativa observa esses sinais antes de se tornarem sintomas intensos.

Quando analisamos exames, rotinas, alimentação, sono, estresse e hábitos, entendemos como o corpo está se organizando internamente.

Cuidar da inflamação não é um protocolo. É um caminho personalizado, clínico, humano e preciso.

Se quiser entender como está sua saúde hoje, me mande uma mensagem no Direct ou deixe sua dúvida aqui nos comentários 👇

Dr. Julio Mazzeo – CRM 521017802

📍 Rua Quarenta e Um, 392 (Shopping 33, Sala 1401, Torre 4 – Vila Santa Cecília, Volta Redonda – RJ, 27261-240)

📞 (24) 97400-2411

Fevereiro é um mês especial no cuidado com o corpo e com a mente: reunimos duas campanhas fundamentais: Fevereiro Laranj...
02/02/2026

Fevereiro é um mês especial no cuidado com o corpo e com a mente: reunimos duas campanhas fundamentais: Fevereiro Laranja (leucemia) e Fevereiro Roxo (Alzheimer, lúpus e fibromialgia).

Na Medicina Integrativa, analisamos tudo de forma ampliada: imunidade, sistema nervoso, estilo de vida, inflamação silenciosa, rotina, emoções e histórico trabalham juntos para moldar sua saúde.

Por isso, o cuidado integrativo olha além do sintoma e busca compreender como cada sistema influencia o outro.

A inflamação crônica afeta o cérebro. O estresse desregula a imunidade. A rotina molda a energia vital. E é nesse ponto que o cuidado se torna mais profundo e transformador.

Se você deseja orientação integrativa com clareza, investigação e acolhimento, estou à disposição para acompanhar sua jornada de saúde.

Para informações, me envie uma mensagem no Direct.

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Prevenir a obesidade é muito mais sobre organizar os pilares da rotina do que seguir regras rígidas.O corpo reage à soma...
30/01/2026

Prevenir a obesidade é muito mais sobre organizar os pilares da rotina do que seguir regras rígidas.

O corpo reage à soma de fatores como alimentação, descanso, movimento, emoções e ambiente.

Quando esses elementos se alinham, o organismo cria respostas internas mais equilibradas ao longo do tempo.

A Medicina Integrativa observa exatamente essa combinação, porque é ela que molda as escolhas, o comportamento alimentar e o ritmo do corpo.

Quer entender como esses fatores se conectam no seu cotidiano? Acesse o link que está na bio e fale comigo.

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28/01/2026

Testosterona, câncer de próstata e histórico familiar são temas amplamente estudados na medicina, e a compreensão científica sobre essa relação mudou muito nos últimos anos.

Em avaliações recentes, alguns estudos investigaram pacientes que já tinham câncer de próstata e receberam terapia de reposição hormonal.

Os resultados mostraram que essa reposição não aumentou o grau da doença, não acelerou evolução tumoral e não elevou a taxa de mortalidade nesses grupos avaliados.

Esses dados reforçam que a testosterona, por si só, não é considerada um agente causador de câncer de próstata, diferentemente do que se acreditava no passado.

O ponto mais importante é que a indicação deve ser sempre baseada em avaliação criteriosa, contexto clínico e acompanhamento contínuo.

A visão integrativa analisa todo o conjunto: rotina, metabolismo, histórico familiar, exames, estilo de vida e as particularidades de cada organismo, sem decisões isoladas ou baseadas apenas em um fator.

Quer entender se a reposição faz sentido no seu contexto? Me mande uma mensagem ou acesse o link na bio.

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26/01/2026

O descanso não acontece apenas quando deitamos, ele é construído ao longo do dia por fatores que se somam silenciosamente.

Ambiente, estímulos, ritmo da rotina, hábitos noturnos, alimentação e até o nível de tensão emocional enviam sinais ao organismo sobre como ele deve se reorganizar à noite.

Na Medicina Integrativa, todos esses elementos são observados em conjunto, porque é essa combinação que favorece, ou dificulta, a recuperação natural do corpo.

Criar pequenas regulações ao longo do dia pode transformar a forma como o corpo descansa e se recompõe.

Quer entender como esses fatores conversam entre si no seu cotidiano? Entre em contato pelo link da bio.

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23/01/2026

Reposição hormonal, histórico familiar e câncer de mama são temas amplamente debatidos na literatura médica, e a compreensão sobre esse assunto evoluiu muito nos últimos anos.

Durante muito tempo, acreditou-se que ter familiares com câncer de mama significava uma contraindicação absoluta à terapia hormonal, especialmente ao uso de testosterona. Porém, estudos recentes em ginecologia mostram que esse entendimento já não reflete mais a realidade científica atual.

Em determinados contextos clínicos, há pesquisas envolvendo mulheres com histórico da doença, inclusive mulheres que já tiveram câncer, avaliando abordagens hormonais com implantes, que liberam o hormônio de forma contínua.

Essa liberação estável evita oscilações bruscas, conhecidas como “picos e vales”, que são justamente os momentos associados a maior estímulo proliferativo.

Ou seja: a indicação não depende apenas do histórico familiar, mas sim de uma avaliação criteriosa, personalizada e baseada em evidências.

Na visão integrativa, cada caso é analisado considerando rotina, contexto, metabolismo, necessidades individuais e segurança.

Você já sabia dessas informações? Compartilhe suas dúvidas aqui nos comentários 👇

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O ambiente exerce papel fundamental no equilíbrio do organismo. - Luz - Ruído - Convivência - Ambiente de trabalho - ...
21/01/2026

O ambiente exerce papel fundamental no equilíbrio do organismo.

- Luz
- Ruído
- Convivência
- Ambiente de trabalho
- Estímulos digitais
- Ritmo da casa
- Rotina mental

Tudo isso influencia o modo como o corpo e a mente se organizam ao longo do dia.

A visão integrativa considera o ambiente como um dos pilares da saúde global.

E você? Tem cuidado do equilíbrio do seu organismo?

A alimentação influencia energia, disposição, clareza mental, organização interna, humor e até ritmo do sono.A integrati...
19/01/2026

A alimentação influencia energia, disposição, clareza mental, organização interna, humor e até ritmo do sono.

A integrativa observa o que você come dentro do contexto da sua rotina, emoções e ambiente.

Para uma vida mais saudável e com energia, entre em contato pelo link na bio.

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O sono é um dos pilares mais importantes do corpo. Durante ele, processos essenciais acontecem:- Reorganização cerebr...
16/01/2026

O sono é um dos pilares mais importantes do corpo. Durante ele, processos essenciais acontecem:

- Reorganização cerebral
- Equilíbrio hormonal
- Recuperação física
- Regulação emocional

- Limpeza metabólica interna

A Medicina Integrativa amplia essa compreensão e avalia como rotina, ambiente,
hábitos e ritmo mental influenciam o descanso.

Para um tratamento integrativo completo, acesse o link na bio!

14/01/2026

Muitas avaliações de saúde se concentram em números, mas o corpo funciona em um ritmo que envolve muito mais do que isso.

Rotina, descanso, nutrição, carga mental, ambiente e hábitos formam um conjunto que influencia diretamente a forma como o organismo responde ao dia.

Essa é a proposta da Medicina Integrativa:

observar o todo para entender melhor cada parte.

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12/01/2026

Obesidade, tabagismo e câncer são temas amplamente estudados pela ciência, e muitos trabalhos mostram que determinados padrões de estilo de vida podem influenciar mecanismos envolvidos no desenvolvimento de doenças ao longo dos anos.

O interessante é que, em diversas pesquisas, o impacto do tabagismo e o impacto do acúmulo excessivo de peso apresentam relevância semelhante quando o assunto é risco global para a saúde.

Isso não significa comparar pessoas, e sim entender comportamentos e fatores que modificam a forma como o organismo funciona.

O acúmulo de gordura corporal, por exemplo, pode alterar processos metabólicos, inflamatórios e hormonais. O tabagismo, por outro lado, afeta diretamente tecidos, oxigenação e reparo celular.

Ambos os cenários mostram como hábitos, rotina e ambiente influenciam o corpo de maneira profunda.

Na abordagem integrativa, o objetivo não é apontar culpados, mas compreender esses elementos para apoiar decisões mais conscientes ao longo da vida, favorecendo equilíbrio e prevenção.

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O organismo responde a estímulos internos e externos de forma integrada.Rotina, descanso, alimentação, ambiente e estado...
09/01/2026

O organismo responde a estímulos internos e externos de forma integrada.

Rotina, descanso, alimentação, ambiente e estado emocional conversam entre si diariamente.

Essa é a base da Medicina Integrativa: olhar para o todo para compreender cada parte com mais clareza.

Para um acompanhamento personalizado, clique no link da bio e entre em contato.

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