15/05/2025
Cuidados pré e pós-parto
No pré-parto é importante realizar todos os exames e consultas de rotina, ter uma alimentação saudável, usar produtos que são aliados no período de mudança do corpo, como ressecamentos. Beba bastante água e tenha noites de sono regulares.
No pós-parto é preciso descansar e cuidar do corpo, beber bastante líquidos, as puérperas necessitam manter uma alimentação saudável e equilibrada, rica em proteínas e leguminosas. É importante respeitar o tempo do seu corpo e saúde mental.
Ser mãe é uma dádiva, cuide de você, da sua mente e aproveite cada segundo desse período mágico!