Nutri Ana Paula Reis

Grupos de emagrecimento online, consultas presenciais e online Todas as linhas são produzidas com produtos frescos, selecionados e temperos naturais.

É com grande satisfação que damos vida ao projeto de alimentação saudável NUTRILIFE, o projeto conta com as linhas Nutridetox que são kits detox com sopas e sucos, linha NutriJuice que são kits de sucos detox e a linha NutriFood que são kits de marmjtas fits congeladas. A NUTRILIFE conta ainda, com o Método de Emagrecimento Menos 3 em 7, onde a pessoa perde de 3 a 7kg em apenas de 3 a 7 dias. Este método foi desenvolvido pela nutricionista Ana Paula dos Santos Reis, que atua nas áreas de Gestão de Qualidade através de normas internacionais (ISO), atendimento clínico personalizado, autora de artigo científico exposto em Simpósio Internacional, e vasta experiência em alimentação coletiva na área off shore, buscando não só a satisfação do cliente como também a alimentação saudável e melhor qualidade de vida. A vontade de iniciar a Nutrilife surgiu com o intuito de levar ao maior número de pessoas possível, alimentação de qualidade, emagrecimento e a melhoria da qualidade de vida.

14/09/2025

Tiramos essa foto juntas no dia 25/12/2024, estávamos tão felizes, a família reunida, cantamos, dançamos, nos divertimos....

Não imaginávamos que em apenas um mês, começaríamos a viver o nosso deserto.

Primeiro com as dores e o diagnóstico e as internações da .reis.40 , depois o diagnóstico da .reis.351756 , o mesmo que levou o nosso pai. E, em Julho começamos o nosso maior deserto, a fragilidade da saúde da nossa mãe . A descoberta de uma trombose, nas duas pernas e, em menos de 14 dias, a primeira internação, e um diagnóstico que abalou a nossa estrutura, como filhas. Um câncer de intestino com metástase no fígado. Foi difícil, triste, mas NUNCA perdemos a nossa fé.

15 dias de internação, 14 dias em casa e, mais uma internação. Em 5 dias, uma obstrução intestinal e uma cirurgia de urgência. Foi duro ouvir dos médicos a gravidade, o risco de vida, ouvir que vc quase não voltou da cirurgia. Mas vc se manteve e se mantém forte, com uma fé INABALÁVEL.

Em NENHUM momento questionou ou blasfemou contra Deus. Muito pelo contrário, sempre te víamos olhando para o seu e perguntávamos, o que foi mãe? E vc sempre respondia, estou conversando com Deus, pedindo para ele me dar mais forças.

Mãe, você tem sido uma GIGANTE, na verdade, SEMPRE foi....

Não tem sido fácil para a gente, tem sido doloroso, triste, mas esse deserto vai chegar ao fim.

Pedimos a Deus incansavelmente. Imploramos pela misericórdia Dele, para que ele te dê fôlego de vida, te dê a cura, e que você volte logo para perto dos seus netos. Já são mais 27 dias dessa segunda internação, e eles estão morrendo de saudades.

Te amamos muitoooo e continuaremos lutando juntas pela sua vida, e uma pela outra, afinal, somos uma por todas, e todas por uma.

A primeira batalha nós vencemos, .reis.351756 , já operou o aneurisma e deu tudo certo, graças a Deus. Agora, continuamos seguindo acreditando e orando para que a nossa batalha pela sua cura e a da Amanda, também cheguei ao fim, e que sejamos vencedoras, em nome de Jesus.

Amo você mãe, amo vcs minhas irmãs.

Deus é por nós 🙌🏾

23/03/2025

Uma por todas, todas por uma!

Vcs sabem! Mas quero demostrar para todas as pessoas, todo o meu amor e toda a minha gratidão por ter vocês em minha vida!
Além de irmãs vocês são as minhas melhores amigas! Que sorte a minha!!! NUNCA soltaram a minha mão e, tenham certeza, nunca soltarei a de vocês!!!

Brigamos, discordamos, mas acima de tudo temos RESPEITO e muito AMOR, uma pela outra. E é isso que importa.

Nos falamos todos os dias, não me recordo, um dia se quer que a gnt não tenha se falado, por uma ligação ou por uma msg, nem que fosse só para dizer um bom dia ou, boa noite, vc está bem?! Quem não vive isso com um irmão/irmã, dificilmente vai entender essa cumplicidade mútua, que a gnt vive.

Aprendemos isso com nosso pai! Um HOMEM, com todas as letras maiúsculas, que fez tudo para que fôssemos felizes.

Escrevo essas palavras com os olhos lacrimejando e o coração apertadinho, por não poder estar aí com vcs nesse momento de deserto que estamos passando. Mas Deus sabe de todas as coisas e tem o melhor para nossas vidas.

Chegou a hora de cuidarmos ainda mais da nossa caçulinha. Que tem um coração gigante e uma delicadeza sem igual, com as palavras e com as atitudes. Tenho que aprender muito com vc, rsrsss.
Amo vocês infinito, e escolheria vocês mil vezes para serem minhas irmãs e melhores amigas.

Que o Senhor abençoe a vida de vocês com muita saúde e muito mais amor!

Amo vcs!reis.40 .reis.351756

06/03/2025

Onde eu pisar a planta dos meus pés, serei abençoado e as tuas bênçãos me seguirão.
Deuteronômio 11:24

04/02/2025

Ser seu próprio abrigo é entender que a verdadeira segurança e pertencimento começam dentro de si. Não podemos depositar no outro, o peso de nos fazer sentir completos ou amparados, especialmente quando essas pessoas têm profundidades rasas. As expectativas colocadas em relações superficiais podem se desmoronar, deixando-nos vazios e desorientados. O pertencimento genuíno vem do reconhecimento de nossa própria essência, de sermos inteiros antes de procurar a plenitude no outro. Ao cultivarmos a autossuficiência emocional e o amor próprio, nos tornamos nossos próprios refúgios, fortes e livres, sem a necessidade de validação externa para sentir que somos suficientes.

25/01/2025

Que os dias felizes, demorem a passar!!!

Que os dias felizes, sejam frequentes em nossas vidas.

🙌🏾

08/03/2024

Dia de celebrar a coragem, a resiliência e as conquistas das mulheres em todo o mundo. Que possamos continuar lutando por igualdade, justiça e oportunidades para todas, inspirando-nos mutuamente a alcançar um futuro mais inclusivo e empoderado.

Feliz dia internacional das mulheres ❤️

04/03/2024

A obesidade reduz a qualidade de vida, além de predispor doenças como diabetes, doenças cardiovasculares, asma, gordura no fígado e até alguns tipos de câncer. A Organização Mundial da Saúde (OMS), inclusive, aponta a obesidade como um dos maiores problemas de saúde pública no mundo.

Confira dicas para prevenir e combater a obesidade:

📍Tenha uma alimentação saudável, baseada em alimentos in natura.
📍Pratique atividades físicas.
📍Controle o consumo em excesso de sal e açúcar.
📍Beba pelo menos dois litros de água diariamente.
📍Tenha um sono adequado.
📍Evite alimentos ultraprocessados

09/02/2024

Separei algumas dicas para os foliões de plantão, que fazem questão de aproveitar o carnaval.

HIDRATAÇÃO
Precisamos nos hidratar corretamente diariamente mas, em alguns períodos precisamos ter um olhar mais atento. No carnaval por exemplo, além de ser em uma estação que apresenta dias muita quentes, as pessoas tendem a pular mais, dançar, e com isso tem uma perda maior de líquido na transpiração, onde também se elimina sais minerais importantes para o organismo (como sódio, potássio, magnésio e cloro).
Neste caso é importante beber no mínimo de 2 a 3lt de água e consumir isotônicos, que repõe de forma rápida estes minerais e o líquido no organismo.

ALIMENTAÇÃO
Antes de sair, faça uma refeição com alimentos leves e ricos energeticamente, como vitaminas de frutas e cereais. Durante a folia, evite comidas gordurosas e frituras. Prefira levar, biscoitos integrais, frutas e barras de cereais.

ÁLCOOL
Outro ponto importante é controlar o consumo de bebida alcoólica.
O álcool deve ser consumido com moderação, intercalando com água e nunca com o estômago vazio para evitar tonturas, visão turva e mal-estar.

Dicas importantes da nutri para quem pretende cair na folia neste Carnaval:
– Faça no mínimo 4 refeições por dia;
– Controle o consumo de alimentos gordurosos, frituras, salgadinhos;
– Prefira as carnes brancas e magras, grelhadas, assadas ou cozidas, que contêm menos gordura e são mais fáceis de serem digeridas;
– Consuma frutas, verduras e legumes, para que você esteja em dia com a ingestão de antioxidantes, vitaminas e sais minerais;
– Sobremesas refrescantes são ótimas opções. Prefira sempre frutas, gelatinas, sorvete de frutas ou compotas geladas;
– Beba de 2 a 3 litros de água diariamente, consuma também sucos de fruta, água de coco e isôtonicos, antes, durante e depois da folia.

Siga as dicas e um ótimo carnaval.

08/02/2024

A evolução é o caminho para a transformação e o progresso. Não tenha medo de mudar, de aprender, de crescer. Acredite em si mesmo e siga em frente em busca da sua melhor versão.

Lembre-se, pare de olhar para a grama do vizinho. Não compare a sua evolução com a de ninguém, cada organismo, cada corpo vai evoluir de forma e tempo diferente. Se quiser um comparativo, faça o controle da sua evolução, comparando como você estava no início da sua mudança de hábito.

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16/12/2023

Dia mais que especial, onde comemoro 17 anos de formada.

Foram tantos sonhos, muitos já realizados, graças a Deus 🙌🏾🙌🏾🙌🏾.

Agradeço a Deus pela profissão que eu escolhi, e poder através dela ajudar a transformar vidas. Como eu fico feliz com cada mensagem de agradecimento que recebo dos meus pacientes e clientes!! Gratidão me define.

Durante toda a minha trajetória, desde a faculdade, o meu maior incentivador e quem sempre torceu por cada novo projeto, foi o meu amado e saudoso pai. Como sinto sua falta, sei que se estivesse aqui, tudo seria mais leve. Mas agradeço a Deus pelo tempo que pudemos compartilhar a vida juntos aqui na terra, te amarei para sempre.

"Vc não sabe como caminhei, pra chegar até aqui...
Percorri milhas e milhas antes de dormir... Eu nem cochilei...
Os mais belos montes escalei,
Nas noites escuras de frio, chorei..."

Saudades dessa fase gostosa de graduanda.... Da imaturidade, da inocência, das risadas e das festas rsrss

Sigo aqui, amando minha profissão e me esforçando para fazer a diferença na vida de quem cruza o meu caminho. 🙌🏾❤️

29/11/2023

Que tal um cházinho saboroso e que ainda vai ajudar a reduzir a distensão abdominal e ainda na constipação.

Faz e me conta se gostou. 😉💪🏾

28/11/2023

Confira abaixo 10 benefícios atribuídos ao consumo regular do vinagre de maçã

1- Reduz as taxas do colesterol ruim.

2- Reduz os níveis de açúcar no sangue.

3- Tem ação anti-inflamatória.

4- Combate câimbras e dores musculares.

5- É diurético.

6- Ajuda a emagrecer.

7- Tem efeito detox.

8- Tem ação rejuvenescedora.

9- Ajuda a combater a depressão.

10- Tem função bactericida.

Para dispor de todas essas propriedades, recomenda-se a ingestão diária de 2 colheres (sopa) de vinagre de maçã diluídas em 100 ml água, preferencialmente antes do almoço e do jantar. Assim como outros tipos de vinagre, ele também pode ser adicionado a sucos ou usado para temperar saladas.

Acrescentar o vinagre de maçã em sua rotina diária, vai trazer muitos benefícios para a sua saúde! Que tal acrescentar esse novo hábito em sua rotina?

Endereço

Volta Redonda, RJ
27281-421

Site

http://www.instagram.com/nutri_anapaulareis

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