Carina Uchoas

Instrutora de Yoga (particular ou em grupo)
Yoga-terapeuta
Arte-terapeuta
Atendimentos terapêuticos telefone: (24) 98113-4360

e-mail: carinaur@yahoo.com.br

06/01/2026

"Esse universo é uma figueira Asvatta perpétua, com sua raiz acima e seus galhos abaixo. Aquela raiz é resplandecente. Ela é Brahman. Ela é verdadeiramente chamada imortal. Todos os mundos são baseados nela. Nada vai além dela. "
(Katha Upanishad, tradução de Henrique Castro)

"Feliz o homem que encontrou a sabedoria e alcançou o entendimento, porque a sabedoria vale mais do que a prata, e dá mais lucro que o ouro... Ela é a árvore de vida para os que adquirem e são felizes aqueles que a conservam. Javé alicerçou a terra com sabedoria e firmou o céu com entendimento"
(Provérbios 3, 13-14 e 18-19)

Abramos nossos olhos e coração! ❤️

31/12/2025

Que o ano de 2026 seja de muita fartura do que nos alegra e alimenta. Muito pão quentinho saindo do forno, música boa tocando, muita risada de criança e suas perguntas indiscretas, muito banho gelado de verão e escalda pés no inverno, muita conversa sincera com lágrimas rolando no rosto, muita arte nas mãos, muita reza em frente ao altar, muitas declarações de amor faladas ou silenciosas, algumas pausas sem culpa em meio a muito trabalho, um pouco de sol, um pouco de chuva pra gente entender os ciclos. E o principal: que a gente consiga ver Deus a todo instante, a nos dar fartura e também, a nos tirar quando necessário.
Que Nossa Senhora abençoe a cada um de vocês com seu amor infinito!

12/12/2025

"Há uma promessa que a Santa Mãe nos faz de que, qualquer alma necessitada de consolação, clareza, orientação ou força pode clamar por ela, fugir em busca de sua proteção, e a Mãe Abençoada chegará imediatamente, com seus véus esvoaçando. Ela nos refugiará por baixo de seu manto e nos dará o calor de seu toque mais misericordioso, além de forte orientação sobre como agir pelas luzes da alma."

Clarissa Pinkola

30/11/2025

Tudo preparado pra esperar o Deus menino em nossas meditações. 🌟
A estrela apontou o caminho a seguir e ele já mostra os primeiros sinais. É preciso estar atento pra ouvir. É preciso estar sensível pra sentir sua doce presença. É preciso se entregar para sentir sua força a nos carregar.
Esse pequeno menino será nosso grande mestre! O que poderia ser mais importante do que incensá-lo e reverenciá-lo?

"Ouça, que música pacífica toca
Onde o rebanho em Ti confia"

Namaste!

27/11/2025

Inscreva-se!
A partir da próxima segunda vamos começar nossas meditações de preparação para a chegada do menino Jesus. Para se inscrever, é só me mandar mensagem. 🕊️📿

06/11/2025

Que poesia! A tradução mais linda que já vi, feita pelo ❤️

31/10/2025

A Mãe que afaga e protege e que também ensina. Aquela que carrega a doçura, que nos limpa e prepara para o que vem. Aquela que nos torna férteis para trazer o novo ao mundo. A ela, vamos nos conectar nas próximas semanas, todos as manhãs. Se quiser se juntar a nós, é só me chamar! ❤️

28/10/2025

Um tricôzinho gostoso e fácil de fazer. E cheio de técnicas boas de se aprender. E além disso, quentinho e gostosinho de usar. Uma pérola! 🧶🐑🪡

26/10/2025

Que alegria compartilhar a arte do bordado com a equipe da Track & Fied! 🧵✨
Muito obrigada e pela confiança em meu trabalho para facilitar esta vivência. Que o bordado seja um caminho de criatividade e inspiração para todos! ❤️

12/10/2025

Sinto uma enorme gratidão por estar junto dessas mulheres maravilhosas, tecendo nossos Mantos Sagrados. Tivemos a honra de receber Santa Sara Kali, nossa rainha negra, e sua família espiritual que nos guiaram e conduziram nossos passos em um lindo e alegre processo de cura! Que venham muitos outros momentos como esse! ❤️
Salve Santa Sara Kali!!!

15/09/2025

Separando a visita ilustre que vamos trazer na Vivência do Manto Sagrado.
Santa Sara Kali e seus elementos virão com a gente nesse encontro. 🃏💎📿
De 6 a 12 de outubro.
Mais informações no link da Bio. ❤️🌹

13/09/2025

A partir da próxima segunda-feira, vamos iniciar um novo ciclo de meditações online, por 3 semanas, em São Miguel Arcanjo, esse grande guerreiro e protetor celestial. Vamos convidá-lo a entrar em nossa casa, limpando-a de qualquer negatividade e preenchendo nosso corpo-mente com força e coragem.
Vamos juntos! ❤️🌹

Endereço

Volta Redonda, RJ

Telefone

+5524981134360

Site

https://yogavoltaredonda.com/

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