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Pilates - Litiany Pires

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Brasil
Volta Redonda, RJ
Pilates - Litiany Pires

Fisioterapia e Pilates

23/12/2024

🧘🏼Faça Pilates e melhore sua qualidade de vida!

Você sabia que o Pilates vai muito além de um simples exercício? Ele é uma prática que transforma o corpo e a mente, proporcionando força, flexibilidade e um bem-estar incrível! 💪

Ao incorporar o Pilates na sua rotina, você pode:
- Aliviar tensões e estresse**: Sinta a leveza ao liberar as tensões acumuladas.
- Melhorar a postura**: Fortaleça seu core e mantenha uma postura saudável.
- **Aumentar a flexibilidade**: Ganhe amplitude de movimento e sinta-se mais ágil.
- *Conectar-se consigo mesmo**: O Pilates promove um momento de autocuidado e reflexão.

🌈 **Que tal dar o primeiro passo para uma vida mais saudável e equilibrada?** Venha experimentar os benefícios do Pilates e descubra como ele pode fazer a diferença na sua vida!

11/12/2024

Repouso não é uma alternativa!

O verdadeiro crescimento acontece quando nos movemos, mesmo que isso signifique dar pequenos passos. O repouso pode parecer tentador, mas nossa força e flexibilidade se desenvolvem quando desafiamos nossos corpos e mentes. 💪🌱

Lembre-se: cada movimento conta. Vamos juntos transformar esforço em evolução!

05/12/2024

O Pilates não é para você! ❌

Mas pode ser, é claro! A prática em Pilates é destinada para todas as idades, basta você querer enfrentar seus desafios e limitações. Acreditar em você e no seu corpo é o início de transformar a sua vida! 💭

05/12/2024

Mas pode ser, é Claro!!

28/11/2024

🤌🏼Você sabia que o Pilates pode ser um aliado poderoso na recuperação de uma hérnia de disco?❓

🤸🏼O método Pilates foca na conscientização corporal, fortalecimento do core e alongamento, promovendo a estabilidade da coluna e aliviando a pressão sobre os discos intervertebrais. Através de exercícios específicos, conseguimos melhorar a flexibilidade, aumentar a força muscular e, o mais importante, promover a cura e o bem-estar. 🧘🏼

Depoimento de um aluno: "Após algumas semanas de aulas, notei uma grande diferença! Meu dor nas costas diminuiu e minha mobilidade melhorou. O Pilates me ajudou a reconquistar minha qualidade de vida!

Se você ou alguém que você conhece está lidando com dores nas costas ou uma hérnia de disco, venha experimentar o Pilates conosco! Juntos, podemos trabalhar para uma recuperação segura e eficaz.

📩 Entre em contato e agende sua aula experimental! Vamos começar essa jornada de cura e fortalecimento! 🧘‍♂️

25/11/2024

✍🏼Comente aqui como nosso trabalho te ajudou.

🙂 Iremos ficar felizes em saber como nosso trabalho está sendo visto por vocês 🥰

Muito important

06/11/2024

Saúde e vitalidade em todas as idades! 💪 No Pilates, não há limite para cuidar do corpo e da mente. Nosso aluno prova que é sempre tempo de buscar bem-estar e qualidade de vida.! 💙

📍Rua São João, 193, São João - Volta Redonda
📲 (24) 99997-3435

01/11/2024

Insistir nos mesmos hábitos e esperar resultados diferentes? Isso é, no mínimo, uma armadilha.
Para aliviar as dores e promover bem-estar, a chave está em mudar rotinas. ⚠️
Uma dessas mudanças é a inclusão de exercícios físicos, como o Pilates, no seu dia a dia.
Se você quer ver transformação, comece hoje mesmo com novos hábitos! 😉

📍São João, 193, São João - Volta Redonda
📲 (24) 99997-3435

28/10/2024

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Agradecemos a todos os nossos alunos por confiarem em nós! Cada feedback recebido é um reflexo do nosso compromisso com a excelência e seu bem-estar. Estamos aqui para transformar vidas através do Pilates, e é sua dedicação que nos torna 5 estrelas! Juntos, alcançamos cada meta e superamos desafios!

22/10/2024

O Pilates ensina que a persistência alcança coisas surpreendentes.

Coloca isso em baixo

📍Rua: São João, 193, São João - Volta Redonda
📲 (24) 99997-3435

17/10/2024

POR QUE escolher NOSSO estúdio de PILATES ❓

🌟Porque aqui você encontrará um ambiente acolhedor, instrutores dedicados e um programa de pilates personalizado que se adapta às suas necessidades e objetivos. Estamos comprometidos em proporcionar uma experiência única, focada no seu bem-estar e na sua evolução. Aqui você descobre o lugar ideal para cuidar do seu corpo e da sua mente.

📸:

acolhedor

📍São João, 193, São João - Volta Redonda
📲 (24) 99997-3435

15/10/2024

"Transformação que vai além da postura: veja como o Pilates pode mudar não só o corpo, mas a confiança e a qualidade de vida de nossos alunos. Essa aluna chegou com uma postura muito✨💪 "

Endereço

Rua São João Nº 193
Volta Redonda, RJ

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Segunda-feira	07:00 - 20:00
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