Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 12:00 13:30 - 18:15 Terça-feira 08:00 - 12:00 13:30 - 18:15 Quarta-feira 08:00 - 12:00 13:30 - 18:15 Quinta-feira 08:00 - 12:00 13:30 - 18:15 Sexta-feira 08:00 - 12:00 13:30 - 18:15

Dra Andréia de Moraes - Ortomolecular e Bem Estar

Página Principal
Brasil
Volta Redonda, RJ
Dra Andréia de Moraes - Ortomolecular e Bem Estar

bem estar, envelhecimento saudável, nutrigenômica, ortomolecular, controle de peso, nutrologia esp

22/07/2025

Hoje, 22 de julho, celebramos o Dia Mundial do Cérebro, uma data dedicada a aumentar a conscientização sobre a importância da saúde cerebral e a prevenção de doenças neurológicas. Nosso cérebro é o centro de comando que nos permite pensar, sentir, criar e interagir com o mundo. Cuidar dele é fundamental para uma vida plena e saudável!
Milhões de pessoas em todo o mundo são afetadas por condições neurológicas como AVC, Alzheimer, Parkinson, esclerose múltipla, enxaqueca, epilepsia entre outros.
Como você pode cuidar do seu cérebro?
* Alimentação saudável: Uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e gorduras saudáveis (como as encontradas em peixes e abacate) nutre seu cérebro.
* Exercício físico regular: A atividade física melhora o fluxo sanguíneo para o cérebro, estimula o crescimento de novas células cerebrais e reduz o risco de doenças neurológicas.
* Sono de qualidade: Dormir bem é crucial para a consolidação da memória, reparo celular e eliminação de toxinas do cérebro.
* Atividade mental: Desafie seu cérebro com novos aprendizados, leituras, jogos e hobbies. Isso ajuda a manter as conexões neurais ativas e fortes.
* Controle do estresse: O estresse crônico pode ser prejudicial ao cérebro. Pratique técnicas de relaxamento como meditação, yoga ou respiração profunda.
* Interação social: Manter-se conectado com outras pessoas e participar de atividades sociais pode ter um impacto positivo na saúde cerebral.
Pequenas mudanças em seu estilo de vida podem fazer uma grande diferença a longo prazo.
Se você quer saber mais em termos de prevenção das doenças neurológicas associadas ao envelhecimento, faça sua inscrição na Terceira Jornada de Geriatria e Gerontologia do Sul Fluminense, onde teremos a presença do professor Fabrício Assini, uma referência em neurosuplementação.
Não fique de fora !
# geriatria

14/07/2025

Hoje é dia dessa galera que está sempre pronta para ajudar, que são meus amigos, confidentes, parceiros.
Graças a muitos deles fiz cursos maravilhosos, conheci lugares e professores fantásticos.
Já rimos muito juntos, já tive a honra de ter muitos como pacientes. Já estive em casamento, já vi nascer filhos, estive presente em momentos difíceis e já chorei quando perdemos grandes amigos da propaganda.
F**a meu agradecimento todo especial aos amigos da propaganda do sul fluminense e uma prece sincera e cheia de luz para nosso amigo Galvão.
Valeu amigos pelas quase 3 décadas juntos !

farmacêutico

04/07/2025

Não deixe para fazer sua inscrição na última hora!

24/06/2025

Dia Mundial de Prevenção de Quedas:
Você sabia que as quedas são um problema sério de saúde pública em todo o mundo? Elas podem causar impactos na qualidade de vida da e a independência dos idosos. É importante de agirmos de forma preventiva.
Por que a prevenção é tão importante?
* Evita Lesões: A principal razão para prevenir quedas é evitar lesões. Fraturas de quadril, por exemplo, são muito comuns em idosos e podem levar a longos períodos de recuperação e perda de mobilidade.
* Mantém a Independência: Manter-se seguro e livre de quedas permite que as pessoas continuem suas atividades diárias, participem de eventos sociais e desfrutem de sua autonomia.
* Reduz Custos de Saúde: A prevenção de quedas também contribui para a redução de gastos com tratamentos médicos, internações e reabilitação.
A boa notícia é que muitas quedas podem ser prevenidas com medidas simples e eficazes como as descritas no post acima em relação a casa segura e a atividade física.
No terceiro simpósio de geriatria e gerontologia do Sul fluminense, teremos uma mesa dedicada a essa questão.
Desde a importância da saúde dos pés, passando pela atividade física e a casa segura.
Não fique de fora, participe do simpósio e venha discutir conosco políticas públicas para prevenção de quedas.
Inscrições na bio!

.andreia.moraes

23/06/2025

🔍 O cuidado com a pessoa idosa exige múltiplos olhares — e é por isso que o Simpósio de Geriatria e Gerontologia é multidisciplinar!
📚 Estudantes e profissionais da saúde, educação, assistência social, psicologia, direito, tecnologia e outras áreas podem (e devem!) participar e submeter trabalhos.
🧓 O foco é um só: promover o envelhecimento com qualidade, ética e responsabilidade.
🗓️ 16 de agosto | Das 8h às 18h
📍 UniFOA – Campus Olezio Galotti, Três Poços
🎯 Inscrições e submissões no link da bio.

19/06/2025

Já que hoje é dia de : sábado ativo do com a
Sabia que um dos pilares do envelhecimento bem sucedido é o exercício físico? E que os exercícios resistidos se mostraram eficazes principalmente para memória? Ou seja, além de socializar, manter a massa magra e autonomia, o exercício físico é fundamental para a manutenção da saúde cerebral e prevenção das demências.
Exercício não é questão de gostar. É questão de escolher entre viver com autonomia, escolher por sua saúde!
○ corpo que você não usa, a doença usa!
No próximo dia 16 de agosto, durante a Terceira Jornada de Geriatria e Gerontologia do Sul Fluminense, vamos discutir a respeito da atividade física como método preventivo de quedas, demências e a importância dos profissionais estarem preparados para atender a terceira idade e seu papel fundamental na criação de pessoas mais saudáveis.
Não fique de fora, faça a sua inscrição para o simpósio e impacte positivamente a sua saúde e de seus pacientes.

.andreia.moraes

16/05/2025

Hoje, celebramos o Dia do Geriatra, e graças ao meu avô, hoje é meu dia.
Meu avô viveu longos 96 anos. Nascido no Acre, ensinou aos filhos, netos e bisnetos que trabalho dignifica o homem, que ser correto sempre é o mais digno, que ser reseliente é uma forma de auto conhecimento quando isso nem era dito e que amar sempre vale a pena - viveu um casamento de mais de 70 anos.
Se eu pudesse dar um conselho para a sua longevidade: seja útil! Tenha propósitos, dedique-se a ser melhor cada dia e .... tenha um geriatra!
Em um mundo onde a longevidade se torna cada vez mais uma realidade, o geriatra emerge como um guia essencial, oferecendo um olhar integral e atencioso para as necessidades complexas da pessoa idosa.
Parabéns aos colegas geriatras e o meu agradecimento por todas as felicitações.

.andreia.moraes

11/05/2025

As mães também envelhecem
No Dia das Mães, há sempre um almoço. Mesa farta, panelas que borbulham memórias, pratos cheios. Mas às vezes, tão cheios de comida quanto vazios de conversa. Sentam-se todos à mesa, e ela, como sempre, se senta por último.
Os olhos percorrem os rostos dos filhos — agora adultos apressados, com relógios que gritam, celulares que vibram, e uma impaciência que não combina com colo.
As mães também envelhecem.
Mas os filhos, esses, raramente percebem.
Exigem que ela ande mais rápido, que ouça melhor, que entenda de aplicativos, que não repita a mesma história, que não pergunte pela terceira vez.
Esquecem que ela já repetiu mil vezes a mesma palavra para ensiná-los a falar. Que ensinou a andar, amarrar o cadarço, usar o garfo... sem jamais reclamar da repetição.
Filhos não gostam de repetir.Acham cansativo explicar.
Mas não se lembram de quantas vezes a mãe explicou o mundo — com desenhos, com paciência, com canções na beira da cama.
A mãe que hoje erra o caminho do GPS é a mesma que jamais se perdia no caminho de volta da escola.
A que hoje esquece onde colocou os óculos é a mesma que lembrava de cada detalhe da lancheira, da vacina, da febre na madrugada.
As mães também cansam.Mas não dizem.
Deixam de comer o último pedaço pra fingir que não queriam mesmo.
Deixam de comprar o que gostam pra comprar o que os filhos precisam.
Deixam o sono, o descanso, a vaidade, o tempo.
Deixam de ser só elas, pra serem “a mãe de alguém”.
E os filhos... os filhos cobram.Caobram mais atenção, mais ajuda, mais presença.
Querem mais, sempre mais.Mas dão tão pouco.
Talvez, ao menos, o segundo domingo de maio — o dia que o comércio inventou para ela — pudesse ser um convite para inverter.
Para parar.Para se sentar sem pressa, sem celular, sem horários.
E perguntar:
"Mãe, do que você gosta? Qual é o seu maior medo? Quais são seus sonhos?"
Olhar nos olhos dela como se olha pra uma velha amiga que já passou por guerras secretas que ninguém vê.
Porque passou mesmo.
E passa, todos os dias.
No fim, o melhor presente não está na sacola com laço.Está no gesto.
O melhor presente é a presença. Inteira.
Um dia só pra escutá-la.Sem querer ensinar, apenas aprender.

20/04/2025

A Páscoa é um tempo de renovação espiritual e reflexão sobre a vida. É um momento de amor ao próximo e de perdão - incluindo nossos próprios erros.
Também é uma época de lembramos da importância da vida,da nossa missão na Terra e da esperança em dias melhores.
Não existe renascimento sem morte.
Deixe morrer em você o homem velho, seus erros e defeitos.
Que a Luz Divina ilumine nossos caminhos, corações e ações e nos conduza a evolução constante.
Feliz Páscoa!

.andreia.moraes

08/04/2025

Dia Mundial da Saúde

Hoje celebramos o Dia Mundial da Saúde,data para refletirmos sobre nossos hábitos e o impacto de nossas escolhas em nossa Saúde e nosso bem estar.
Esse é o momento importante de refletirmos e ao mesmo tempo, dar um passo inicial para uma vida mais saudável e equilibrada.
Algumas dicas simples para você começar a transformar sua qualidade de vida e saúde:
1. Manter dieta equilibrada;
2. Beber um bom nível de hidratação;
3. Praticar exercícios físicos regularmente;
4.Evitar tabagismo e consumo de álcool;
5. Sono reparador;
6. Controle de stress;
7. Dedicar atenção à saúde mental e emocional

O que você tem feito por sua saúde ?

.andreia.moraes

endocanabinoide

06/04/2025

! 🤸‍♂️Hoje é o Dia Mundial da Atividade Física

Que tal aproveitar este dia para dar um UP na sua saúde e bem-estar? 💪
Em 6 de abril, celebramos a importância de incorporar a atividade física no nosso dia a dia. Seja uma caminhada no parque, uma aula de dança animada, um treino na academia ou até mesmo subir as escadas em vez do elevador, todo movimento conta!
Por que a atividade física é tão importante?

Fortalece o músculo cardíaco e ajuda a prevenir doenças cardiovasculares. ❤️

Fortalece ossos e músculos: Contribui para uma melhor postura, equilíbrio e previne lesões. 🦴

Controla o peso: Ajuda a queimar calorias e manter um peso saudável.⚖️

Reduz o estresse e a ansiedade: Libera endorfinas, hormônios que promovem a sensação de bem-estar. 😊

Melhora o humor e a qualidade do sono: Ajuda a relaxar e ter noites mais tranquilas. 😴

Aumenta a energia e a disposição.✨

Neste Dia Mundial da Atividade Física, que tal:

Experimentar uma nova atividade: Uma aula de yoga, um esporte diferente, uma trilha na natureza... Saia da rotina!

Convidar um amigo ou familiar para se exercitar com você: A companhia torna tudo mais divertido!

Definir uma meta de movimento para a semana: Comece pequeno e vá aumentando!

Lembre-se: o importante é começar e manter a regularidade. Encontre uma atividade que você goste e que se encaixe na sua rotina. Sua saúde e seu corpo agradecerão! E não se esqueça de fazer sua avaliação médica antes de começar!

# 1atitudesaudavelpor dia
.andreia.moraes

endocanabinoide

08/03/2025

MULHER

Um aroma suave
exalou das mãos do Criador,
quando seus olhos contemplaram
a solidão do homem no Jardim!
Foi assim:
o Senhor desenhou
o ser gracioso, meigo e forte,
que Sua imaginação perfeita produziu.
Um novo milagre:
fez-se carne,
fez-se bela,
fez-se amor,
fez-se na verdade como Ele quer!
O homem colheu a flor,
beijou-a, com ternura,
chamando-a, simplesmente,
Mulher!

Ivone Boechat

Parabéns a todas as mulheres que dignificam nosso dia.
Sua saúde e seu bem estar é parte importante de nosso trabalho e cuidado diário. Se você deseja ser mais saudável e longeva, te convido a conhecer nossa metodologia de trabalho e a fazer nosso curso de longevidade.
Mais informações no insta .vr

.andreia.moraes

Endereço

Volta Redonda, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 12:00
	13:30 - 18:15
Terça-feira	08:00 - 12:00
	13:30 - 18:15
Quarta-feira	08:00 - 12:00
	13:30 - 18:15
Quinta-feira	08:00 - 12:00
	13:30 - 18:15
Sexta-feira	08:00 - 12:00
	13:30 - 18:15

Telefone

+552431128640

Site

https://longevita.negocio.site/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra Andréia de Moraes - Ortomolecular e Bem Estar posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.